1樓：網友
秋季的新鮮果蔬，富含人體所需的多種營養物質，對秋季養肺滋陰、潤燥生津很有療效，榨汁後與其他有益食物同服，更是秋季養生保健的上佳飲品。
梨汁。梨肉香甜多汁，有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效，生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症有較好的**效果。若與荸薺、蜂蜜、甘蔗等榨汁同服，效果更佳。
柑橘汁。柑橘性涼味甘酸，有生津止咳、潤肺化痰、醒酒利尿等功效，適用於身體虛弱、熱病後津液不足、口渴、傷酒煩渴等症，榨汁或蜜煎，**肺熱咳嗽尤佳。
蘿蔔汁。蘿蔔能清熱化痰、生津止咳、益胃消食，生食可**熱病口渴、肺熱咳嗽、痰稠等症，若與甘蔗、梨、蓮藕等榨汁同飲，效果更佳。
葡萄汁。葡萄營養豐富，酸甜可口，具有補肝腎、益氣血、生津液、利小便等功效。生食能滋陰除煩，搗汁加熟蜜濃煎收膏，開水沖服，**煩熱口渴尤佳。
經常食用，對神經衰弱和過度疲勞均有補益。
石榴汁。石榴性溫味甘酸，有生津液、止煩渴作用。凡津液不足、口燥咽乾、煩渴不休者，可做食療佳品。石榴搗汁或煎湯飲，能清熱解毒、潤肺止咳、殺蟲止痢，可**小兒疳積、久瀉久痢等。
需要注意的是，食用新鮮水果和蔬菜一定要適量。
飲用果汁時注意分類。
一、保鮮裝的鮮果汁。一般採用塑料瓶裝或屋型紙製保鮮盒裝，註明儲存條件是低溫冷藏，儲存時間較短，大多隻有7—10天。這種果汁一般是鮮榨汁，沒有經過高溫滅菌，基本不加糖和甜味劑、防腐劑，營養成分儲存較好，但保質期很短。
二、純果汁。一般採用紙盒裝或玻璃瓶、塑料瓶裝，常溫儲存時間半年以上。這大多是用水果產地生產的濃縮果汁加水復原到原果汁的濃度，經過瞬間高溫滅菌處理。
營養成分尤其是維生素受到了損失，水果的風味也略有改變。濃度與鮮榨果汁應該是相同的，至少是近似的。
三、濃縮果汁。多用玻璃瓶或塑料瓶裝，常溫儲存的時間較長。這種果汁含較多的糖分和新增劑，標籤上會註明飲用時的稀釋倍數。濃縮果汁攜帶方便，甜度一般較高，味道可以自己調節。
四、果汁飲料。含汽的果汁飲料和不含汽的果汁飲料品種都很多，果汁的含量也不相同。
2樓：心有執念方成魔
茶葉，鐵觀音，龍井茶。
3樓：鹿鹿曌
我覺得最健康當然是自己熬梨水了，秋天喝能防止上火咳嗽，而且沒有新增劑還健康。
有什麼適合秋天喝的飲料可以推薦?
4樓：快九婧丶聽
適合秋天喝的飲料有冰糖雪梨，綠茶，烏龍茶，蜂蜜柚子茶，這些飲料對秋天來說，都是很好的飲品。
5樓：樂正思菱
秋天最好喝熱飲，這樣的話脾胃不會寒涼，對身體好也適合秋天的天氣，最常見的是喝白開水，也可以喝紅糖水，或是紅茶，普洱茶之類的。
6樓：神猴國
秋天多喝點熱開水喝點熱茶，特別是紅茶。然後就是。喝點枸杞泡棗等等，這些熱的飲品比較好，對養胃有好處，普洱茶也是非常好的。
7樓：桐歌來了
秋天不如夏天叫渴，一著急往往忘了喝水，容易引起體內不適。所以，秋天時，千萬別等到口渴甚至嗓子冒煙了才想起喝水。
最好的飲水時機是，清晨起床後飲水一杯，改善一夜機體相對缺水的狀態，使血液濃度稀釋。這種方法尤其對那些患有高血壓、心血管疾病以及便秘者更為有益。
同時，也要注意飲水間隔時間的均勻。人一天至少需要2000毫公升水，可分4至7次攝入。一天之中，除三頓飲食攝入一定量水外，晨起、上午10時左右、下午3時左右、晚睡前等時段還要各攝入300至500毫公升水。
喝水除喝白開水外，最好還要多飲茶水。茶歷來被人們視為延年益壽的飲品，有「靈丹妙藥」之效。紅、綠茶均可。
老年人以飲紅茶為宜；婦女、兒童則宜飲淡綠茶；術後病人宜喝高階綠茶；便秘者喝點淡綠茶；胃病者最宜喝紅茶；如果是體力勞動者宜喝濃綠茶；若是腦力勞動者喝點高階綠茶，有助神思。
深秋喝湯可選蘿蔔湯、百合紅棗湯、豆腐青菜湯。秋末冬初天氣寒冷時，牛、羊肉配蘿蔔，白菜豆腐加排骨，熱熱地煮上一鍋，非常不錯。
8樓：匿名使用者
主料·銀耳｜2大朵。
菊花｜10朵。
雪梨(大)｜1個。
輔料·冰糖｜50g
清水｜1000g
做法·1. 準備好所有食材。銀耳用清水泡半個小時，洗淨去根，剪小朵。雪梨洗淨去皮切小塊。菊花沖洗一下。
2. 將剪好的銀耳放入電壓力鍋中，加入水、雪梨塊、菊花。（銀耳泡完，瀝乾水分後大概230克。）
3. 電壓力鍋開啟八寶粥功能。
4. 提示音後，放完氣，開啟鍋蓋，放入冰糖，攪拌均勻至融化。
5. 膠質完全煮出來了，特別方便～糯糯的銀耳，伴著雪梨和菊花的清香，這個重陽，太美好！
9樓：六巨集爽
秋天可以多喝梨汁 秋梨膏止咳潤肺化痰去燥 還可以多喝熱水滋潤身體多喝銀耳羹。
10樓：網友
試試九月份的可口可樂。
11樓：暖暖暖
秋天的天氣逐漸轉涼，首先要少喝冰鎮飲料。我個人會更偏向於熱茶或者元力參堂那種的人參飲料，得好好儲存營養準備過冬呀。
馬上要過節了，有什麼好喝的飲品推薦嗎？
12樓：生活導師小蘭
1.樂天葡萄汁。
南韓飲料，它的葡萄味最好喝！葡萄肉好大顆，真的驚到我了！不知道是不是現摘的葡萄果肉直接丟裡面，很誇張。建議倒在杯子裡喝，不然太大顆的果肉有點卡瓶口哈哈哈～加點冰鎮口感翻倍喲！
2.維他檸檬茶。
這個相信是很多人的最愛。每次在抖音直播間只要有主播低價賣，瞬間都是搶購一空。維他檸檬茶就兩個字——甜澀。
聞起來的氣味就有種迷戀的感覺，那種澀澀的甜味，讓人喝過一次就會上癮。但是在那之後，是一種甘甜的檸檬味衝慧野道碧局，回味無窮。
卡暱詩白桃果汁。
日本真是個愛產出白桃的大國，白桃的飲料也乙個比乙個好喝，包裝乙個比乙個有格調。日本飲料有一點好的地方，就是它會寫清楚，果汁含量多少，比如這款，大概就是10%左右，比不二家的高。口感很細膩柔和，桃汁含量10%，已經足以使得滿室芬芳了。
用透明玻璃杯，加冰塊，非常適合拍照，拍完散喊了冰塊剛好融化一些，正是美妙的時候。
4.養樂多 yakult
這款就更不用多說了，一次都是直接喝一排才能過癮。瓶子不大不小，外形可愛，味道比酸奶清爽，質地不像酸奶那麼粘稠，不會覺得膩人，也不會沾到嘴上。
5.椰樹椰汁。
目前市場上的椰汁有很多品牌，但是隻喜歡椰樹椰汁。試了很多種椰子汁，直接堅定了我對那些山寨貨的排斥一一我找不出比椰樹更好喝的椰汁。雖然包裝幾十年了一直那麼醜，但是味道確實沒得說，椰汁界頂級大佬的存在。
13樓：金桶裝銀
買乙個榨汁機，自己榨汁。
春節買年貨，有哪些好喝又清爽的飲料推薦？
14樓：網友
1、三得利烏龍茶，茶味比較重，適合過年吃大魚大肉的時候搭配物吵解膩，無糖或微糖的都好喝，我個人更偏愛無糖版本，清爽又刮油，不用擔心糖分超標，而且三得利還可以用來自制各種飲品，飲料清單更加豐富了~
2、東鵬補水啦，價效比超高的電解質飲料，經典西柚口味，清爽不粘膩，它有555ml與1l兩種容量，1l大包裝比較適合聚會聚餐的時候大家一起喝。東鵬補水啦含有鈉、鉀兩種最主要的電解質成分，每公升電解質含量≥400mg，可以快速補充身體因出汗導致的水分、電解質等成分的丟失，幫助人體體液趨於平衡，過年時如果和家人有爬山之類的戶外活大唯動，或者親戚朋友聚在一起熬夜打遊戲，都很適合飲用。重點是它還便宜！
現在市面上的「網紅」飲滾螞培料一瓶動輒十幾塊，更別說囤貨，錢包真的遭不住。而東鵬補水啦最貴的1l裝一瓶也只要6元，價效比超高！
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