1樓：獨由敗
關於有益於提高卵巢功能的方法：1，服用維生素c和維生素e。這對維持卵巢功能很有幫助，也會大大降低患卵巢癌的幾率。
2，補充葉酸。補充葉酸可以有益於提高卵巢功能，可以服用葉酸片，也可以多吃綠色蔬菜。3，補充維生素蛋白質。
注意高鈣飲食，多吃魚、蝦、牛奶、海帶、木耳、豬肝、蘑菇、胡蘿蔔等，還可以多吃蘋果、柑橘類水果等，同時多吃豆類及豆製品以及全穀類食物。
2樓：網友
卵巢是子宮內重要的附件，它可以促進卵泡的發育，然後排出成熟的卵細胞，同時卵巢也是內分泌的控制部位，所以卵巢出現疾病，會直接影響到月經、排卵以及生育，那保養卵巢的最好食物是什麼？
保養卵巢的最好食物。
1、香菇：香菇是一種常見的菌類食物，香菇的營養價值高，香菇可以促進腸胃蠕動，能有效預防便秘的產生，而且香菇可以降低人體內膽固醇的含量，可以起到保養卵巢的作用，經常吃香菇能降低女性患**病的風險。
2、黑豆：黑豆中含有豐富的異黃酮，黑豆可以促進女性體內雌性激素的分泌，能夠維持女性體內雌性激素正常分泌水平，女人經常吃黑豆芽可以起到保養卵巢的作用。
3、山楂：在山楂中，有檸檬酸和維生素c以及脂肪分解酸等多種營養成分，能夠有效的改善人體的迴圈，達到擴張血管的作用，還能夠降低人體的血壓，令膽固醇更加的排出體外，達到降低血脂的作用，從而預防卵巢患上疾病。
4、棗：在鮮棗裡面，含有很多的維生素c，而要是人們每天服用90毫克的維生素c，就能夠有效的令卵巢的病變幾率降低百分之五十。
5、雌激素：經常食用富含植物性雌激素的食物對卵巢保養也有比較好的作用。建議服用思妍★金巢安來保養卵巢，它裡邊的大豆異黃酮和葛根粉都是天然的植物雌激素，而且無***，長期吃可以滋養卵巢，延緩衰老。
如何養護卵巢，吃什麼會有用?
3樓：匿名使用者
如何養護卵巢？
卵巢養護需要注意以下幾點：
1、首先要養成良好的生活習慣，儘量不要熬夜，避免出現焦慮情緒，這樣對卵巢維持有作用。
2、要杜絕菸酒，否則會對卵巢造成傷害。
3、如果是需要使用藥物，需要在醫生的指導下才可以用，避免會影響卵巢，比如促排卵**，會引起卵巢早衰。一定要在醫生的指導下使用才可以。
4、飲食方面吃植物性雌激素以及動物性雌激素食物，比如豆漿、蜂王漿。
吃什麼保養卵巢？可以選擇什麼呢？
4樓：你看看這個啊明
卵巢對女性尤其重要。既能保持身體健康，又能保持女性的正常生育能力。所以女性朋友在生活中一定要愛護好自己的卵巢，避免卵巢早衰，因為卵巢早衰會對女性健康產生一定的不良影響。
保養女性卵巢有什麼好處？
卵巢的功能可以幫助女性調節生殖系統的功能，從而改善卵巢本身的功能。這樣可以促進卵泡的發育，從而調節體內激素的分泌。這樣可以更好地解決女性的生殖系統問題，也可以很好地改善女性的一些常見**疾病。
因此，女性保養卵巢是非常必要的。
而且，女人到了一定年齡，就會進入乙個非常時期，也就是我們常說的更年期。女性一旦進入更年期，就說明她們的免疫力和健康會開始下降。所以女性朋友一定要愛護好自己的卵巢，這樣才能延緩衰老和更年期的到來。
卵巢保養吃什麼：
維持卵巢的食物：黑豆。
與其他含有植物雌激素的豆類相比，黑豆無疑是所有豆類中含量最高的。長期用黑豆喝豆漿是對植物雌激素非常安全的補充，對子宮和卵巢的保養有很好的效果。
維持卵巢的食物：葛根。
植物雌激素是近年來發現的一種從植物中提取的雌激素活性物質。它對機體具有雌激素樣和抗雌激素活性的雙重作用。對它的研究為人類尋找有效、安全的**雌激素依賴性疾病的藥物展現了新的前景。
維持卵巢的食物：胡蘿蔔。
平均每週吃五次胡蘿蔔的女性患卵巢癌的幾率比普通女性低50%，美國專家也得出了類似的結論。保養卵巢吃胡蘿蔔不僅有助於卵巢，還能為女性補充維生素，提高視力。
按時服用充mofts
它含有的恢復營養燕窩、阿膠、血紅鐵素和多方面營養。而且是透膜瞬間吸收，通過細胞到達血液，是傳統的食補25倍。mofts不僅是專業補血營養。
還是卵巢保養的必備營養。可協助子宮傷口蛋白摺疊，維持正常的蛋白構象和細胞形態，做好新細胞再生的營養儲備。
5樓：晨雨梧桐
平時應該多吃水果，蔬菜和含有維生素c和維生素b含量豐富的食物，比如番茄，牛奶，瘦肉，黃瓜等。保養卵巢應該注重補充膠原蛋白，多吃瘦肉、魚，肉皮等可讓**顯得飽滿滋潤，還可以吃一些富含天然植物雌激素的食物。
6樓：網友
想要保養卵巢平時可以多吃百合，百合不僅有著安神的作用，而且可以調節身體的激素水平，除了百合之外，還可以多吃胡蘿蔔。
7樓：徑賛鴟
應多吃水果、蔬菜和富含維生素c和維生素b的食物，如西紅柿、牛奶、瘦肉、黃瓜等。卵巢的保養應以補充膠原蛋白為主。多吃瘦肉、魚、皮等，讓**看起來飽滿滋潤，也可以吃一些富含天然植物的激素。
8樓：f讉0貉爺絸
我是可以做出一些關於這個問題解答的。
怎麼樣促進卵巢功能，怎麼樣促進卵巢功能？
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