1樓：藍莓說說車
美味又營養的毛尾魚，這四種不同的做法，你更喜歡哪一種？毛尾魚，相信大家都吃過吧，我們家都特別喜歡吃。毛尾魚肉質鮮美，肉質紮實，不僅好吃，而且營養價值高。
毛尾魚是一種高脂肪魚類，它含有豐富的脂肪、蛋白質、維生素a、不飽和脂肪酸、磷、鈣、鐵、碘等營養成分。具有滋養五藏、養肝血、暖胃潤膚、抑制血小板聚集、降血壓、降膽固醇和健腦、防止腦衰退等作用。做髮尾的方法有很多。
今天，我想介紹四種做髮尾的方法。有的清淡，有的豐富，有的簡單，有的複雜。
<>豆豉蒸發尾 "主要材料。髮尾1條；配料：調和油、料酒、鹽、白胡椒粉、豆豉、蔥、姜、蒜、幹辣椒、蒸魚醬油。
做法：清洗髮尾。記得洗掉裡面的黑膜，切成小段。
在盆中加入料酒、鹽、白胡椒、蔥、姜，醃製片刻，炒鍋中加入油，將豆豉和大蒜炒至出香；將醃製好的髮尾放在盤中，將炒好的豆豉和大蒜粉放在魚身上。在電飯煲中正常煮飯。當它沸騰時，放入魚盤中繼續煮。
時間到了，把魚盤裡多餘的水去掉，把蒸好的蔥段去掉，再放入蔥段，澆上蒸魚的醬油，熱一點油，炒香韭菜。上菜。
糖醋髮尾 "主要材料。國產毛尾魚1條；輔料：調和油適量，料酒2勺，白胡椒粉少許，鹽少許，白糖1勺，生抽2勺，老抽1勺，香醋2勺，麻油一滴，蔥、姜、玉公尺澱粉適量。
毛尾魚屬於脊索動物門下的骨魚目中的毛尾魚科。又稱刀魚、裙帶、肥帶、油帶、齒毛尾等，性兇猛。青島和日照是黃海的沿海城市，稱為腎內魚。
毛尾魚體側平坦，似帶狀，銀灰色，背鰭和胸鰭淺灰色，有極小的斑點，尾部為黑色，魚頭尖大，向尾部逐漸變細，高度為頭的兩倍，長度約1公尺。性情兇猛，主要以生蝦、魷魚為食。主要分佈於西太平洋和印度洋，在黃海、東海、渤海和南海均有分佈。
與大黃魚、小黃魚、魷魚並稱為中國四大海產。
2樓：星了
油炸帶魚，紅燒帶魚，清蒸帶魚，家常燉帶魚。不僅可以滿足人的胃裡，而且能夠補充身體所需要的各種營養成分，製作方法都是非常簡單的。
3樓：小美生活小集錦
可以做成炸帶魚，也可以做成香煎帶魚，幹炸帶魚，紅燒帶魚，這4種做法，但是在製作之前都需要去除腥味。
4樓：金牛愛仕達
可以選擇清蒸的，油炸的，紅燒的，以及糖醋的，都會非常的好吃，而且口感非常的不錯，營養價值也是非常高的。
5樓：番茄味雞腿堡
紅燒帶魚，糖醋帶魚，罐燜帶魚，油炸帶魚，這是比較常見的做法，味道都是比較不錯的。
帶魚的營養價值及功效有哪些
6樓：戴蒙崗居
帶魚的營養價值及功效有哪些，帶魚很多人都愛吃，因為它肉嫩體肥、味道鮮美，而且除了中間的一條大骨外就沒有其他的刺了，吃起來十分方便。 那麼帶魚的營養價值及功效有哪些呢？
營養價值
1、帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的'碳鏈較長，具有降低膽固醇的作用；
2、帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6－硫代鳥嘌呤，對輔助**白血病、胃癌、淋巴腫瘤等有益；
3、經常食用帶魚，具有補益五臟的功效；
帶魚的功效與作用
1.預防癌症
帶魚含有豐富的硒，這種礦物質有抗氧化能力，並且對於預防肝病意義重大，足夠量的硒攝入可以極大的降低肝癌發病率。
2.提高智力
帶魚有一定的脂肪含量，但不高。這些脂肪絕大部分是omega-3系列多不飽和脂肪，其中包括dha和epa，對於腦部發育，提高智力有很好的`幫助。
3.預防心血管疾病
可以幫助我們降低血壓和血脂，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。常吃帶魚還有養肝補血、澤膚養髮健美等作用。
帶魚的營養價值
1、帶魚的脂肪含量高於一般魚類，且多為不飽和脂肪酸，這種脂肪酸的碳鏈較長，有降低膽固醇的作用。
2、帶魚全身的鱗和銀白色油脂層中還含有一種抗癌成分6－硫代鳥嘌呤，對輔助**白血病、胃癌、淋巴腫瘤有益。
3、帶魚含有豐富的鎂元素，對心血管系統有很好的保護作用，有利於預防高血壓、心肌梗死等心血管疾病。常吃帶魚還有養肝補血、澤膚養髮健美。
4、帶魚中所含的碘，除具有維持甲狀腺功能外，還具有促進機體新陳代謝。
帶魚的功效有哪些
1、帶魚性味甘溫。具有補益五臟、養肝補血、祛風殺蟲、暖胃潤膚、抑制血小板凝聚、降低血壓、降低膽固醇及健腦、防止大腦衰退的功能，對防治高血壓、高血脂、動脈粥樣硬化、冠心病、腦血栓形成以及糖尿病、癌腫等症，有較好的食療功效。
2、帶魚中所含有的優質蛋白質，由於質地細膩、柔嫩，較家畜、禽動物肉的蛋白更利於被機體消化、吸收和利用，不僅對青少年和兒童有促進生長發育作用，而且對中、老年人有促進強身健體、益壽之效。
3、帶魚中所含的碘，除具有維持甲狀腺功能外，還具有促進機體新陳代謝的作用。魚鱗中提取的6一硫代鳥嘌呤物質，對抗癌有奇效。臨床用於**急性白血病、胃癌、淋巴腺癌等症，都取得了較理想的效果，並有提高機體免疫力、增強體質、抗疲勞的作用。
帶魚怎樣做營養好吃竅門 帶魚怎樣做好吃又營養
7樓：向陽
1、片帶魚，帶魚要把中間的魚骨去掉，其實並不是太難，平刀貼著魚塊平推過去就行了，推完一面翻面再推一面，然後骨肉分離，骨頭就不要了，只留下兩片魚肉。
2、片好的魚肉放入碗中，加入3勺魚露，3勺料酒，一些蔥和薑片，加上適量的鹽，戴上手套抓勻了醃製20分鐘。
3、準備乙個雞蛋打散，一些黃色的麵包糠備用，先把醃好的魚肉在雞蛋液中過一下，然後放入麵包糠中沾滿。
4、裹好麵包糠的魚肉，放在案板上用手用力的壓一下，讓麵包糠結實的粘在魚肉上，炸的時候不容易掉落。
6、將炸好的帶魚片切成寬度均勻的長條狀，擺盤即可。
孕婦吃什麼 四種粗糧營養多
適合孕婦吃的粗糧有哪些呢。下面4種粗糧孕婦可以多吃。1 玉米 玉米是很好的粗糧，不但味道軟糯，還富含鎂 不飽和脂肪酸和粗蛋白等多種營養成分。孕婦吃玉米能加強體內腸壁的蠕動，幫助排除體內的廢物，促進新陳代謝，還能有效預防和 口角炎 舌炎及口腔潰瘍。此外，玉米煎水服用還能利尿降壓，清熱止瀉等，對孕媽們來...
這四種多肉，是放在全天都能晒到太陽的地方，還是隻能早上和下午能晒到太陽的地方，（全季節除了，冬天）
只要陽光不是太烈，日照越充足越好，夏天陽光太烈時可以擺放到只有早晚能晒到的地方 除去夏季正午的陽光 12點 15點 應該適當的遮蔭外，其餘時間都可以充分享受陽光的 如果光照不足，不要輕易的把多肉植物搬到戶外哦！總的來說，大多數多肉植物在低溫環境都難以生存，所以冬天應該將栽培環境的溫度保持在8 以上。...
經常做以下四種情景的夢 撈魚 撿雞蛋 採蘑菇 發大水，每個都夢到過好多次了，怎麼解釋呢
日有所思,夜有所夢,這些人潛意識裡的東西往往會在夢中得以呈現.而且做這樣的夢有好運來的前兆.所以你在潛意識裡希望自己好運來,所以就會經常做這樣的夢吧.可能你的前世是個山邊的農夫 這樣的話就可以解釋為什麼經常夢到撈魚 撿雞蛋 採蘑菇 發大水而且還是很多次的 要是渾水撈魚或發渾水 可能要發財 其他的不清...