1樓：網友
防脫髮要多吃牛奶蛋黃肉類。
多吃健發的食物。以含維生素a和鐵質的食物為主 ,還有維生素b1,維生素b6,維生素b12,維生素e ,以及碘，銅等礦物質都是必需的 ,含有這類成分的食物有奶製品，黃綠色的蔬菜，肝臟，海帶等。
1 頭皮按摩能促進血液迴圈，使毛囊獲得所需的營養物質，促使頭髮的生長良好，並且能延長頭髮的壽命。
2 使用防脫髮洗頭水，索膚特黑髮變濃密洗髮水或瑩樸生髮止脫洗髮水。
3要多曬曬太陽啊，因為這是缺鈣的症狀。還要多吃吃茄子蔬果，不過這樣也許是季節性的症狀，說不定過一鎮子就好了。
要保證自己的睡眠才行！！！
2樓：小灰哀
每個人每天都要掉100多根頭髮的，掉幾根算是很正常的。。
如果掉得很多的話就有可能是因為你頭髮洗的太勤了或者是身體缺少什麼，，要不就是壓力過大睡眠不好。
總之要調養，，多吃黑芝麻和木耳把。。
3樓：網友
如果是夏天常掉著發，這是正常，再加上你是一天一洗，能不掉嗎？要多吃些鈣片，和黑芝麻，心情要好這很重要，飲食規律，如果實在不放心就去醫院看一下吧咯，
4樓：手機使用者
你多大呢？洗頭前不要梳頭，這樣會更容易掉頭髮的，如果掉的利害的話就去醫院瞧瞧了，
洗頭的時候老是掉頭髮是怎麼回事啊！有什麼辦法嗎
5樓：呼言文
正常情況下，每人每天脫落60-80根頭髮，尤其當梳理或清潔頭髮時，常能見到許多掉髮，這是因為已經處於休止期尚未脫落的頭髮，由於梳理及清潔的牽拉促其脫落，不是病態。
頭髮的生長與脫落還與季節有關。春夏季頭髮生長相對較快，到了秋冬季，隨著氣溫下降，頭髮生長也緩慢了許多，而且由於氣候乾燥，頭髮的脫落會比其他季節多一些，大可不必緊張。
如果一天內脫落的頭髮超過100根，頭髮逐漸稀疏，才有可能是病理性脫髮。病理性脫髮原因較多：如果頭髮是從兩側前額角或頭頂部開始脫落，同時頭髮易出油、頭皮屑較多，則是遺傳性的雄激素水平公升高引起的，在中青年男性中多見：
營養不良、貧血、產後等也均可能會脫落；內分泌疾病、自身免疫性疾病等伴有脫髮。通常程度較重，到醫院進行全面檢查並積極**脫髮。常見一種脫髮俗稱「鬼剃頭」，也稱為「斑禿」，突然發現頭頂上頭髮少了圓圓的一塊，這種病並不可怕，是由於區域性免疫異常造成的，有些人可能因為精神緊張或過度勞累引起，大多數人能夠完全**。
6樓：網友
醫學既有定論，乙個人每天掉30-100根頭髮都屬於正常的。
為什每次洗頭髮時頭髮會掉一點！
7樓：栗誠秦姬
一天掉60-100根頭髮都很正常的，由於，季節性，新沉代謝，心情，工作，傲夜等很多原因，掉的多擾搏長的也快的，頭髮分叉，杆枯，長髮慢，白髮，衡鋒發黃等從營養學來說都是缺少營養，買含蛋白洗護分開的洗髮緩攔祥水，平時多運動少傲夜，多吃含蛋白，鈣多的食品和水果蔬菜，果仁，早晚一杯牛奶不要空腹喝。
8樓：任恆崔釵
原因：現在正值秋季，天氣比較洞頌乾燥，頭髮營養流失特別快，容易造成掉髮、分叉、毛燥、乾枯等頭髮問題老槐。
緩解掉髮的日常護理方法：
1、是選用富含滋潤成分的洗髮水、護髮素（一定要用，因為洗髮水只能起到清潔的作用）、局油膏等；
2、多吃富含維生素b的食品，如胡蘿蔔、黑芝麻（芝麻糊也是可以的）、核桃、杏仁等，它們能起到烏髮、固發、養髮的效果，可使頭髮柔順並亮澤；
3、經常用木質或牛角的梳子梳頭，可以幫助按摩頭皮，促進其血液迴圈，有利於毛髮生長。梳頭也是有技巧的，應該先從髮尾梳起，把打結的地方梳順暢侍顫友了，再梳髮根，這樣，可以在一定程度上減少掉髮。
頭髮掉了還總有白皮，我頭上一塊頭髮掉了，但是上面還是有幾根可是全是白色
脫髮普遍存在，大概有10萬根頭髮，其中有90 在生長期，10 在休止期，還有1 退行期，這種退行期分到每個人每天大概是100根左右是正常的，但是如果超出範圍，就可能是一種異常的脫髮。通常脫髮分為生理型脫髮和病理型脫髮。生理型脫髮如每天洗頭掉50 60根，是正常的生理型脫髮，包括產後頭髮 老年性脫髮和...
洗頭髮掉多少頭髮正常？很容易掉頭髮缺少什麼
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天天洗頭對頭髮好嗎，每天洗頭對頭髮好嗎？
曾有一種說法天天洗頭最健康。對此，北京醫院美容科的專家認為，天天洗頭不一定就好。他認為不論是何種洗髮水或洗頭膏要想去汙，勢必含有鹼性成分，對頭髮或多或少都會有損害。至於一週該洗幾次頭也應視個人髮質而定，有的人皮脂腺發達，或者脂溢性 病，為了清理頭髮，可以天天洗頭。而一般油性 的人，每週洗頭的次數為2...