1樓：一顆大婷子
魚油和藻油都富含dha，而藻油是從藻類中提取，相比之下，藻類是世界上最純淨最安全的dha**，對於小朋友的營養補充比較推薦藻油的營養。
2樓：貓達
魚油主要是從脂肪含量較高的海魚中提取的，比如金槍魚、鱈魚等。研究表明，深海魚類自身並不能合成 dha，之所以含有dha是因為魚在海洋中食用了富含dha的微藻和相關浮游生物，其dha通過食物鏈傳遞從而在魚類體內累積下來。
微藻油則首先要通過生物工程的方法進行微藻純種培養，然後經過抽提和精煉得到。目前被世界各國批准可用於商業化生產dha的微藻只有3類：寇氏隱甲藻、裂壺藻、吾肯氏壺藻。
市場上針對嬰幼兒開發的dha產品有許多都是**藻油，有許多嬰幼兒配方奶粉中也採用藻油**的dha。
另外，魚油中的dha有降膽固醇的作用，但是魚油是動物油，含有膽固醇。與之相比，藻油dha是純天然植物性油脂，其中的膽固醇含量僅佔。
3樓：涵涵
海藻油dha適合小朋友發育。
4樓：兒科智醫生
都主要是含有dha，屬於營養品，實際上作用有限，平時還是均衡膳食營養。
5樓：享州
作用其實都是差不多的吧。
dha藻油和魚油哪個更好？哪種適合十歲的小孩子補充？
6樓：帳號已登出
藻油手滲和魚油都是比較常見的補充維生素的物品，這兩種物品效果都是不錯的，但是相對來說藻油比魚油的吸收力會比較差一些，藻油dha不含有epa，所以吸收力相對來說比較差，因為epa是促進dha吸收的重要物質，就像補鈣同時必須要補充畢叢脊vd，補鐵同時要補充vc和葉鄭基酸一樣。
7樓：超然且活潑的白樺
母乳是寶寶dha最主要的**，0-6個月的孩子完茄衫全可以通過母乳獲得足顫轎腔夠的dha，沒必要額外補充。不過乳帆哪母要。
8樓：來自大覺寺明眸皓齒的長春藤
這些都不適合小孩子補充，小孩最好不要吃這些東西，對孩子沒好處的。
9樓：樂樂影視館
魚油和藻油的主要區別是dha含量，藻油的含量是魚油的3-10倍。
2、魚油前舉捕撈抽提過程易氧化，腥味重，從而影響到最終產品的口感及風味。藻油先進抗氧化配方，生產工藝全程隔氧隔光，運慧激碧輸過程全冷鏈， 不易出腥味。
3、魚油適合於成年人、老年人使用。藻油 適用人群 特別適用於胎兒、嬰幼兒。
給寶寶補充dha，藻油、魚油、魚肝油選擇哪款比較好？
10樓：國媽母嬰
首先推薦藻油，dha在微藻油脂中以甘油三酯的形式存在，人體實驗表明，57%的dha以甘油三酯形式被人體吸收，而魚油中dha的常見形式為乙酯型，吸收率僅為21%。
藻油的另乙個優點是「沒那麼難吃」，沒魚腥味，很少引起胃腸道不適。由於藻油的生長和純化條件更可控，所以藻油重金屬和汙染物超標的可能性更低。
但藻油的缺點是普遍**更高，是同dha含量魚油的好幾倍。
魚油提取自脂肪含量較高的魚體，富含epa和dha。
海魚本身不能合成ω-3脂肪酸，是因為魚吃了海藻後，它們才會體內積累epa和dha。因為在食物鏈所屬層級更高，深海魚類**的dha補劑更可能存在重金屬及其他汙染物超標的問題，所以魚油品牌所採用的的工藝和質檢非常重要。
所以選擇魚油一定要選擇靠譜的大品牌。
魚油和魚肝油僅一字之差，但主要成分差別很大。一般來說，魚肝油屬於魚油。魚肝油提取自鱈魚的肝臟，它相對於魚油的優勢是富含維生素a和d，同時含有少量epa和dha。
所以，如果想給孩子補dha，選擇魚油和藻油，而魚肝油通常是用來補充vd和va。
dha藻油和魚油哪個好，小朋友最好吃哪種？
11樓：官官
矽藻油和魚油的區別，乙個是從植物裡面提取出來的，乙個是從動物裡面提取出來的，他們兩個的主要成分可能都是dha的，主要成分，小朋友更喜歡吃哪個？還要看他製作出來的口味是什麼樣的。不同的口味，可能每個孩子喜歡的都會有一些區別。
如果是給小朋友補充，魚油和藻油dha哪個好？為什麼？
12樓：佘寧
魚油是現在日常生活中常用的保健品，它是一種從多脂魚類中提取的油脂，裡面還有多個成分，比如說含有epa、dha，dha就是俗稱的腦**，以及多種的飽和脂肪酸。魚油目前的一般是歸在保健品的範疇內，魚油對人體的長期健康療效如何目前還沒有乙個明確的定論，但是大多數臨床研究認為它對人體的心腦血管有保護作用。
目前比較確切的療效就是它可以降低甘歲氏油三酯的水平，對這個心臟病也似乎有一定的效果，可以起到預防心臟病、降低心臟病發生的風險。它對高血壓患者可能也有一定的療效，有利於擴張血管，也可以降低痛風發生的風險，有研究表明每週吃。
一、兩次魚油可以降低中風產生的風險。另外，對兒童注意力的改善也有一定的作用，可以提高這種兒童的注意力和反應思維能力。最後它對**可能也有一定的改善作用，有利於**和降血糖。
當然在選擇魚油的時候也需要特別的注意，首先就是因有些魚油的原料是有風險的，需要注意選擇合規的魚油，購買渠道一定要特別注意，一定要通過正規的渠道購買，購買的時候要注意商標和成分譁褲。服用的時候也需要特別注意劑量，因為高劑量可能會增加出血的風險，甚至降低免疫系統的活性，也有可能會降低機體抗感染的亂雀簡能力。
因此，魚油目前來講是一種保健品，需要特別注意它的作用和***，選擇合適的魚油產品才能夠起到保健的作用。
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