1樓：山東魯南眼科
玩乙個小時休息10-20分鐘。
1、養成良好的用眼習慣：
採用合適的坐椅，端正讀寫姿勢；
適當控制看電視、用電腦時間；
經常做眼保健操，眺望遠處；
定期到正規醫療機構檢查；一旦近視，佩戴合適的眼鏡是防止近視加深的最佳方法。
2、不偏食、挑食，合理加強營養；
3、進行適當的體育鍛煉，但要避免劇烈運動。
4、保持充足的睡眠。
2樓：網友
覺得有必要給你一些全面的建議：
1、配一副合適的眼鏡，並且定期的檢查更換，是控制近視加深最有效的方法。不要圖便宜去一些不靠譜的小店配眼鏡。如果你配的眼鏡度數不合適或者大小不合適變形，才是你近視加深的罪魁禍首。
2、筆記本亮度要注意調節。不宜過亮或者過暗，並且晚上儘量保證房間的燈開著，可以減少盯著螢幕造成的疲勞，抑制近視加深。
3、把筆記本用散熱板或其他東西墊高，使自己能夠平視螢幕，而不是需要身體前傾低頭看螢幕。這樣能有效的控制自己與螢幕的距離，有效抑制近視。
4、玩20分鐘到半小時，要起來走動走動，不要連著坐很長時間。
3樓：崑山復旦耳鼻喉
這可根據自身而定，一般一之二個小時最好是休息下，只要感到眼睛疲勞了就可休息下！切忌長時間上網。
4樓：浮沉煙雲
最好控制在兩個小時以內。
用手提電腦玩遊戲會傷眼嗎？
5樓：網友
手提電腦的輻射是臺式電腦的倆倍，肯定傷眼了。
6樓：網友
比臺式要好些，但時間長了還是傷眼，控制下吧。
7樓：琴閭丘以荷
好，它可以發洩情緒，得到遊戲勝利後的喜悅！
8樓：網友
看你家電腦是數碼顯示屏了撒，液晶的就好點，筆記本肯定要高臺式。
手機玩遊戲傷眼睛一些還是電腦玩遊戲傷眼睛一些
9樓：一路錯看風景
必須是手機啊，特別是晚上在被窩裡面玩，特別傷眼，我的同學在被窩裡面看了半年手機電子書，直接就近視了，之前眼一點都不近視。
10樓：我is小濤
玩電腦遊戲更傷眼些。
11樓：網友
手機哦 晚上玩會得青光眼 不好治的。
12樓：網友
基本差不多，都傷身。
13樓：彼岸丶
手機，手機解像度小，對眼傷害大些。
14樓：網友
夜裡手機玩遊戲超傷眼。
15樓：網友
天豫的粉條啊，好吃味美，而且純天然。。。
膝上型電腦怎麼座不傷眼睛?
16樓：張丫峰
建議，做直 就像小學生 呵呵 筆記本 有不同的解像度 把螢幕調整不同的角度 看到的效果就不一樣 如果趴著看 躺著看 雖然看清楚了 你的筆記本調節了 可是你的眼睛卻是去遷就著筆記本看的 長時間眼鏡就會很累 所以建議 讓筆記本去讓著眼睛。
17樓：北京朝陽中西醫
定時上廁所，左顧右盼，多喝水，看綠色植物，遠眺，眼保健操，吃羊肝，喝枸杞菊花茶。
14寸膝上型電腦玩遊戲不能全屏怎麼辦？
18樓：足球**專家
您好下面的幾個情況您可以參考。
win鍵+r鍵，開啟執行視窗，輸入regedit 回車，這樣就開啟了登錄檔器，然後，定位到以下位置：
在configuration這上面右鍵，選擇查詢，輸入scaling，在右框找到scaling，右鍵scaling修改。
將數值改為3即可（原值是4），這種方法基本通殺所有windows7下游戲的全屏問題。
例如，有的使用者找到了：
hkey_local_machine\system\controlset001\control\graphicsdrivers\configuration\ bnq7820g5904027026_14_07d9_0d^982be6b19d3412e0fed7cfc9082cba39\00\00\scaling
把此處的scaling數值改為3即可，在這個例子中，bnq7820g5904027026_14_07d9_0d^982be6b19d3412e0fed7cfc9082cba39
二、nvidia顯示卡（n卡使用者）
有方案解決n卡在windows7下（xp也一樣的）遊戲全屏的問題，具體步驟如下：
1、選擇「nvidia控制面板」
2、在左側選擇「顯示」——更改平板顯示器縮放」
3、選中「使用nvidia縮放功能」
這樣設定好之後再去玩遊戲試試，就基本能解決遊戲全屏的問題了。
三、amd ati顯示卡（a卡使用者）
超多的a卡使用者也碰到遊戲全屏的問題，除了1024×768解像度外，使用任何解像度進入遊戲全屏模式，螢幕畫面兩邊都出現有黑邊，解決方法如下：
首先確保自己使用了最新的顯示卡驅動，進入顯示卡設定中心，選擇「配置」選項，然後點選「屬性」按鈕，將「縮放選項」下的「保持縱橫比」改為「全螢幕」，點選「確定」按鈕後，再次進入螢幕解像度設定介面，將解像度設定為您螢幕的正常解像度（例如1366×768或者1440*900等）即可。
19樓：網友
在開始搜尋框輸入regedit開啟登錄檔，定位到hkey_local_machine---system---controlset001---control---graphicsdrivers---configuration---然後右鍵點選configuration，選擇查詢，輸入scaling，在右框內即可看到scaling，右鍵scaling選擇修改，將數值改為3即可(修改後所有不能全屏的遊戲都可以全屏了)
宣告下，非原創，我的電腦就是這樣全屏的。
20樓：網友
開啟登錄檔器：「開始」--輸入「regedit」依次找到：
選擇查詢，輸入scaling，在右框內即可看到scaling，右鍵scaling選擇修改，將數值改為3即可，原值為4。
玩遊戲全屏和視窗哪個不傷眼睛
21樓：網友
全屏，因為全屏可以讓你注意力更集中，沒有桌面和遊戲的反差顏色。
ps：希望。
22樓：我恨糖果盒
全屏的解析度太高，細節多。
視窗好。
14寸lcd筆記本解像度調多少不傷眼睛
23樓：萌小殤
正常解像度不影響視基燃喊力的，相反如果分辨不是顯示器的最佳解像度造成檢視模糊等現象長時間使用會對眼睛產生很大傷害，所以一般情況下不要將螢幕解像度調的很低。對眼睛有傷害的是螢幕的亮度太高，所以你可以將筆記本的亮度調搏野低一些，按fn鍵+鍵盤上的段局對應的亮度按鍵即可調節，一般在瀏覽文字文件瀏覽網頁的時候可以將亮度調低（百分之六十左右）這樣可以避免長時間用眼造成的疲勞和酸澀等症狀，看電影調到百分之八十的亮度，玩遊戲的時候調到最大亮度，這樣可以得到更好的遊戲體驗。
同時適當調低螢幕亮度是延長液晶屏使用壽命最有效的途徑，畢竟燈管長時間最大亮度使用會老化的很快希望對你有幫助。
兒童玩遊戲傷害眼睛嗎
24樓：網友
兒童沉迷遊戲不但傷害眼睛，還會對孩子的身心造成很大傷害，建議家長正確引導。
25樓：網友
絕對會傷害眼睛的事情！現在孩子近視高發期已經到了小學。
三、四年級了，都是遊戲害的。
26樓：okn次貼
長時間玩電腦遊戲應該是傷眼睛的，大人玩也會傷眼睛何況是孩子呢。
推薦一款孩子玩的體感遊戲吧，叫泰力寶貝，玩的時候離電腦螢幕很遠，對眼睛的傷害可以小一點哦！
27樓：噬super沾血
每天控制時間 不要長時間盯著螢幕 玩一會就向遠處望一望 對眼睛傷害就不大了。
為什麼電腦玩遊戲會發熱？一玩遊戲膝上型電腦就發燙
一玩遊戲膝上型電腦就發燙 筆記本發熱可能是以下幾種原因，你可以自己先確定一下發熱原因 1 風扇散熱片被灰塵堵死了，或者風扇軸裡邊油泥太多了，導致風扇效能下降。2 風扇軸裡清理不到位。3 內部的cpu風扇，散熱功能不行。在這裡推薦一下我在用的戴爾遊匣g15，它擁有英寸螢幕，支援165hz高重新整理率，...
8000左右的筆記本，玩遊戲用。說型號
你好，如下幾款可以參考一下 聯想g510am ith 索尼t11227scw 白 戴爾xps 13 xps13d 7508t 聯想g410at ifi 4gb 500gb 聯想g410st ifi 黑 聯想z50 70a ifi 清新白 聯想k2450 i7 4500u 聯想y40 70 i7 47...
想找檯筆記本玩遊戲用，要配置好點 誰能推薦下 5
想找檯筆記本玩遊戲用，要配置好點.誰能推薦下 越是好的膝上型電腦，使用備用電板也就只能續航小時左右 並且還是看是開啟背景燈光亮度，系統執行過多，而大大縮小使用時間 在好的膝上型電腦也會隨著時間的推移，它的使用壽命也畢竟非常有限。要是用來玩遊戲，直接 或者間接，導致膝上型電腦使用壽命減短 若是出現零配...