1樓：匿名使用者
如果親是比較瘦的話，那就吃葷的吧，補充營養，做乙個土豆肉塊，做起來也比較簡單，又好吃又有營養，另外加乙個西紅柿蛋湯。
晚上吃什麼好呢。
晚上吃什麼好呢。
如果想**的親的話，這邊建議吃點高纖維食物，就 就芹菜香乾肉絲吧。又好吃，而且又不擔心長胖，另外配乙份冬瓜蛋湯，可以清腸。
晚上吃什麼好呢。
晚上吃什麼好呢。
如果是身體不舒服食慾不佳的親們，這邊是建議喝湯吧，冬瓜排骨湯，喜歡的話可以加點豆腐。 清肺潤腸。 操作簡單，還可以一邊做家務一邊堡湯，另外配碗鹹蘿蔔開開胃，保證胃口大開。
晚上吃什麼好呢。
晚上吃什麼好呢。
近期想補鈣的親們，就買一根大同股，放黃豆，來乙個黃豆筒骨湯吧 放點千張 玉公尺段。都是補鈣的好東西，平時多運動曬曬太陽 更好吸收的哦。
晚上吃什麼好呢。
胃不好的親們，建議吃白菜豆腐，都是對胃有好處的。易消化。胃不好的人最好是先喝湯再吃飯。
晚上吃什麼好呢。
另外還有醬爆豬肝啊（廚藝一般的建議放點洋蔥可以去味），紅燒鯽魚、酸辣土豆絲等等 都是比較好的選擇的哦。
2樓：手機使用者
養生的角度吃些清淡的。水煮菜。奶，少糧食。葉菜……蘑菇類。用泡好的花椒鹽水調麻醬。可加點蒜泥。香油。蘸著食用。
晚上吃什麼好啊？
3樓：芊芊和你說民生
i'd like rice fried with eggs and spareribs soup for dinner.翻譯：晚餐我想吃蛋炒飯和排骨湯。
重點詞彙解釋。
dinner
英 ['dɪnə(r)] 美 ['dɪnər]n. 晚餐；晚宴；主餐。
例句：it is now his turn to set me up to a nice dinner.
翻譯：現在輪到他請我吃一頓豐盛的晚餐了。
短語：eat a dinner 吃飯。
近義詞。supper
英 ['sʌpə(r)] 美 ['sʌpər]n. 晚飯；晚餐；晚餐會。
例句：he had some rice for supper.
翻譯：晚飯時他吃了一些公尺飯。
4樓：調皮的詩詩
1、蔬菜：比如西紅柿、芹菜、上海青等，這些蔬菜中都含有豐富的維生素、膳食纖維等成分，有利於補充體身所需的營養，而且比較容易消化。
2、水果：比如蘋果、梨、香蕉等，這些水果中含有果糖、葡萄糖、維生素、膳食纖維等，也可以補充身體所需的營養，有利於促進腸胃蠕動。
3、堅果：比如瓜子、核桃、碧根果等，這些食物中含有大量的油脂，可以增加飽腹感。
晚上吃什麼啊、。
5樓：紫晴聊養生
你喜歡在晚上吃東西嗎？ 我們都知道，晚上吃東西后，腸胃蠕動速度比較慢，消化食物的速度變慢，人就會出現腹脹、失眠。但是，晚上吃東西也不會傷害我們的身體，因為腸胃會解決它。
不過，有3樣食物，晚上吃多，不僅發胖，還會讓你生病，愛美的女生要注意了。
晚上吃什麼好呢，誰知道呢
6樓：數碼專家
對領專征寄，遙持造物權。
鬥牛添氣色，井絡靜氛煙。
獻可通三略，分甘出萬錢。
漢南趨節制，趙北賜山川。
7樓：匿名使用者
首先晚上不宜吃的太多，因為晚上的運動量相對少，過多的食物可能不利於消化，同時注意吃清淡一點，因為晚上是人甘油三酯等高峰期，因此少吃點肉類對於高甘油三酯有好處等等。
晚上吃什麼好啊，晚上吃什麼好呢
禽蛋一點的 少吃點。睡覺還吃什麼？喝點水。喝湯好啊，不要吃太多肉。i d like rice fried with eggs and spareribs soup for dinner.翻譯 晚餐我想吃蛋炒飯和排骨湯。重點詞彙解釋。dinner 英 d n r 美 d n r n.晚餐 晚宴 主餐。...
晚上失眠吃什麼好，晚上睡覺失眠吃什麼好
1 蘋果。蘋果裡面含豐富維生素c 維生素e 胡蘿蔔素等，裡面還含有芳香成分，濃郁的香味可以鎮定神經，從而讓失眠症狀得到一定改善。2 香蕉。香蕉裡面含氨基酸以及蛋白質，可以緩解失眠以及緊張的情緒。另外，香蕉裡面還含有鎂元素以及鉀元素，鎂元素能防止肌肉痙攣以及血壓上升，鎂元素能消除身體疲勞感覺，這樣就可...
晚上吃什麼不長胖，晚上吃什麼不長胖？
最好就是不要吃，如果真的很餓，要吃的話就吃一點低糖的水果比如菠蘿。蓮霧這一家很低糖分的水果這樣吃了就不會胖，你也可以考慮一下代餐。什麼都不吃就不會胖 天天不吃不會胖還會飄飄然 1.暴食後的48小時要抓緊調整 暴食後的第二天體重會有所增加，但增加的肯定不是脂肪，只是留在體內還沒被消化掉的食物，所以沒必...