1樓：網友
應該嚴格控制他的抽菸數量，因為只有這樣，才能更好地保護他的身體。
2樓：阿樂秋季雨
首先就是要讓你的老公每天少抽一根菸，然後慢慢的抽菸的次數就會變得越來越少，之後就會成功的戒掉煙，想要減少煙對身體的傷害是無法做到的，除非不抽菸。
3樓：青楓侃
在平時應該減少抽菸的次數，而且在抽菸的之後千萬不要及時的喝水，而且在飯前飯後也不要抽菸，在剛起床的時候也不要抽菸，而且也應該慢慢的戒菸。
老公抽菸比較多，應該如何減少煙對身體的危害？
4樓：髮型不能亂
序言：對於我們來說，如果可以生活在無煙環境的話，那麼大家的身體一定會更加的健康。因為老公抽菸比較多，所以我們就會吸入二手菸。
如果家裡有小孩的話，那麼會對孩子的生長發育造成非常大的影響，所以我們一定要和老公進行溝通交流，表達出自己內心真實的想法。同時給老公看一下經常吸菸的肺部**，相信老公在看到這些**之後，一定會非常的震驚，我們可以督促老公戒菸。如果不戒菸的話，對自己的身體、對家人的身體都造成了嚴重的傷害。
如果經常吸菸的話，那麼我們的肺部比正常人的肺部髒很多。所以建議我們可以將自己的想法告訴老公，一定要給他們看一些經常吸菸的**，這樣就能夠讓老公意識到吸菸的危害性。我們要讓老公戒菸，給老公一些鼓勵，這樣就能夠讓他堅持下去。
在戒菸這條道路上，並不是一件容易的事情，因為很多人一旦壓力非常大的話，都想上樓頂吸幾根菸。如果一直這樣做的話，就容易上癮，所以建議作為妻子，一定要鼓勵老公。
家庭的生活環境是非常重要的，如果總是充滿煙味的話，很多人都感覺非常的煩躁。而且很多的女性都非常討厭自己的另一半吸菸，所以覺得我們一定要督促老公戒菸，這才是最重要的，同時一定要在家裡養幾盆綠植，這樣就能夠淨化空氣。有很多的綠植都是非常好養活的，比如說綠蘿和仙人掌，最推薦這兩種綠植。
我們一定要多開窗通風，在天氣比較好的時候，可以將家裡的窗戶都開啟，這樣就能夠吸收到外界新鮮的空氣。
5樓：uuu幽
倒有幾個方法來減少他的抽菸。
乙個是心理噁心法，只要他抽菸。你就拿一支菸在旁邊用過濾嘴挖鼻孔。優點，時間久了，他看到菸嘴就會噁心。缺點，會連你一塊噁心。
另乙個是儘可能減少他吸的方法，就是買個金屬煙桿，插上香菸，讓他就這樣叼著不點火吸氣，依靠舌尖來感受菸草的清香。舌尖很敏感的，會有感覺。久之點燃的香菸在口腔中的糊味會讓人慢慢抗拒。
以此減少。
6樓：白露未晞
減少抽菸對身體的傷害的方法有，一、要控制好抽菸的數量。二、多喝茶水排毒，如綠茶，紅茶等。三、選擇***的濾菸嘴。
四、選擇含焦油低的煙。五、多吃潤肺的水果。抽菸有害健康，一定要堅持戒菸。
7樓：喵喵休閒娛樂
抽菸有害健康，香菸中的尼古丁吸入肺部之後會損害肺的一些功能。所以想要保證健康，就應該勸老公戒菸。
8樓：不爽的爽朗菌
應該減少抽菸的次數，也應該減少抽菸的頻率，應該在抽菸以後多吃一些水果蔬菜。應該多喝水。也應該在抽菸以後吃一些口香糖。
9樓：網友
只能讓他減少抽菸的頻率，儘量做到不抽，只要抽菸對身體就會有危害，戒菸就是最好的選擇。
10樓：史蒂芬斯
吸菸的時候要一次把一支菸吸完，吸菸的時候，應該選擇一些自然香氣濃，低焦油的煙。
老公經常抽菸對我有什麼影響？
11樓：szy石忠仁
研究發現，丈夫經常抽菸的女性要比其它人患肺癌的幾率高倍之多。一般丈夫的煙齡越長，煙癮越大，妻子受害的程度越深，患肺癌的幾率越高。
2、誘發冠心病。
經常被動的吸二手菸，常會影響到血脂，可能會導致血脂變稠，血液迴圈速度變慢，影響心肌的供血、供氧，此時得冠心病的風險往往會明顯增高。
3、患上呼吸系統疾病。
長時間吸二手菸還可能會患上呼吸系統疾病，尤其是兒童患病的可能性會更大。煙霧中的有害物質影響到呼吸系統，常會誘發支氣管炎、肺炎、哮喘等。
4、導致胎兒畸形。
孕婦更應該遠離二手菸，如果孕婦長時間被動的吸二手菸，煙霧中的有害物質被吸入身體中後，常會通過胎盤傷害到寶寶，導致胎兒缺氧、發育畸形等。
減少或不吸菸是防治二手菸最主要的途徑，但受許多客觀因素制約，特殊場合無法滿足，保持室內空氣清潔，選擇購買室內空氣淨化產品，成為防治二手菸另外一種主要途徑，不過在選擇室內空氣淨化產品需考慮的因素幾方面因素：安全性高、除煙時間快、使用面積廣、作用時間長、權威認證等，總之選擇適合自己的空氣淨化產品很重要。
老公經常吸菸，用什麼方法可以降低吸二手菸的傷害？
12樓：淳色的王者頻道
眾所周知，我們身邊吸菸的人很多，尤其是常年吸菸的人，不吸菸就受不了自己。吸菸不僅會危害自己的健康，還會讓自己和他人在某些吸菸環境中逗留時吮吸二手菸等，也會影響周圍人的健康。那麼我們如何遠離二手菸？
1.遠離吸菸者。
交朋友的時候，最好結交一些性格開朗，生活習慣好的人。如果總是和煙癮很大的朋友在一起，總會得到二手菸。久而久之，還會損害你的健康，這是一件非常不好的事情。
如果你和很要好的朋友一起煙癮很大，最好及時勸阻，不要讓煙癮大的人帶你去抽菸。
2.多開窗通風。
在家裡，要想保持空氣清新，最重要的是多開窗戶通風，尤其是夏天紫外線高，陽光充足的時候。這個時候多開窗戶通風，不僅可以保持家裡的空氣新鮮，還可以增加空氣的流動性。最重要的是減少二手菸對人體的危害。
3.及時勸阻。
吸菸對你的健康有害。我相信你身邊平時吸菸的人很多，要及時勸阻。如果在公共場合情況嚴重，也可以提醒周圍人不要適當吸菸。
如果家裡有孩子，最好勸阻家人，少抽菸或者戒菸，這樣不僅有利於家庭環境，也有利於吸菸者的健康。
4.遠離煙霧瀰漫的環境。
如果發現身邊有人抽菸，不妨用手捂住口鼻。如果周圍環境不是很好，可以適當改變環境，這樣可以遠離煙霧瀰漫的環境，更好地保持身體健康。尤其是在家裡，不要慣著抽菸的人，否則會導致家庭環境煙霧瀰漫。
如果你真的想抽菸，最好去一些空曠的地方抽。如果發現自己處於煙霧瀰漫的環境中，可以儘快逃離這個環境，避免吸入二手菸。
經常吸菸不僅會導致肺部疾病，還會導致心血管疾病。吸菸二手菸危害更大，所以平時一定要保證周圍環境乾淨。對香菸上癮的朋友最好儘快戒菸。
13樓：三土
降低吸二手菸傷害的方法：
1、點蠟燭可以消除煙味，點香可以驅趕菸灰塵，花露水可以減輕煙味損害。
2、每天早晨第一件事就是先開窗戶，擦桌子，擦地板可以清除每日塵埃中的菸葉殘留物，澆滅菸頭用水或者仍到裝水的紙杯裡，別直接在菸缸裡熄滅，那樣粉塵又被吸進鼻腔。
3、多吃新鮮的蔬菜水果，因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌。
4、多喝水，多排尿。多運動，多排汗，可以加速排除體內的尼古丁。
14樓：你到底敢不敢
讓他在吸菸的時候去外面避免和你進行直接接觸，要把窗戶開啟多通風，然後可以放一些植物來淨化，多吃一些新鮮蔬蔬菜和水果。
15樓：go我的世界誰懂
我們可以讓老公在抽菸的時候去衛生間，這樣就可以避免和降低自己吸入二手菸。
16樓：大樹苗
可以讓老公經常的去喝一些綠茶，或者在家裡備加溼器，更或者是去放一些活性炭的擺件，這樣都可以有效的降低二手菸的傷害。
17樓：愛小樹苗
一方面在家中擺放一些綠植，進行淨化空氣，另一方面保持室內空氣流通，降低一些煙霧殘留，最後可以買一些相應的產品來減少二手菸的傷害。
18樓：塔裡以南
沒有，你只能說讓他出去吸菸，或者你離得遠遠得，等煙味散盡在來，在他抽菸得時候保持室內得通風，這也可以減少二手菸的存在時間。
19樓：如意隨行就好
離他遠一點，在他抽菸的時候不要離他太近，而且要及時開啟門窗去通風，讓空氣保持清新，還有就是可以對他進行適當的勸告，不要讓他抽，還可以用手捂住自己的鼻子和嘴巴。
20樓：小度每天在打盹
因為維生素具有抗氧化的功能，可以抗癌，能把吸入身體的煙儘可能的排除掉。比如獼猴桃、橙子、蘋果等都是不錯的。
21樓：愛小樹苗
在平時應該讓抽菸的人出去抽，或者是在別人抽菸的時候自己戴上口罩。
22樓：白日夢製造家
最有效的降低二手菸傷害到方法就是讓他戒菸。有什麼比健康更重要的呢？戒菸才是最有效的方法。
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