1樓：涅天瀾
慢性調養是必需的，最常見的：喝茶。其實用胖大海等涼茶就不錯。
要速度一點的建議去尋找醫生，找有職業道德的熟人，和名聲好的醫生。
藥物調養我並不推薦，但如果急的話也可以一試，但我不是醫生，不敢瞎說。
藝考前肯定得練習，所以平常練聲和練唱應注意低聲哼唱，無論民族還是美聲，都必須得注意練習視唱時的發聲技巧。。。這個找你的老師吧。
2樓：網友
輕聲練習。避免長時間大聲狂喊。
藝考的時候嗓子不乾淨會影響分數嗎？
3樓：網友
經驗供參考。
1/7不要盲目飆高音。
如果你的音域在中低音，那就最好不要硬扯嗓子飆高音，撕裂了聲帶，會很久都無法順利唱歌的。如果實在想唱高音，也要在把嗓子擴來的前提下，循序漸進地練習。
唱歌時間不要過長。
唱歌的時間長短因人而異，沒有乙個具體限制標準，你可以根據自己的用嗓情況來判斷，判斷標準是唱歌時陪此如果自我感覺嗓音開始有一點破音的傾向，就必須休息了。
注重選歌標準。
選擇適合自己音域的歌曲，比如男聲一般應該選擇中低音，女聲一般可以選擇中高音，不要僅僅憑好聽和自己喜歡來唱歌，另外如果技巧不夠熟練，最好避免反串歌曲。
善用頭腔共鳴技巧。
對唱功稍微入門的朋友應該都知道頭腔共鳴唱法，這是最能幫助嗓子偷懶的技巧，而且還可以讓音色更加優美靈動，大家可以自行這種唱法的具體訓練方法進行練習。
保證充足的睡眠。
睡眠不足容易導致嗓音沙啞晦澀，這個時候如果強行唱歌，就不僅僅是難聽的問題了，還可能引發喉嚨炎症，所以唱歌發燒友們為了能更好地唱歌，一定要注意保證充足睡眠。
日常護理嗓子。
很多人喜歡有意無意地清嗓，這對嗓子來說是個增加它負擔的壞習慣，如果覺得嗓子不舒服，那說明喉部有炎症，應該多喝胖大海泡水，從根源上清除喉嚨裡的炎症。
注意異常症狀。
如果嗓子在很長一段時間裡都蔽亂神呈現沙啞狀態，喝胖大海也難以讓聲音變得響亮清脆了，你就要考慮到聲帶息肉之類的可能性，巨集虧這個時候一定不能再唱歌，最好去醫院檢查一下。
嗓子啞了怎么辦，嗓子啞了怎麼辦
最好是用胖大海泡水喝。中藥店有售。說話前臨時解決辦法是喝一點鹽開水，嗓子會很亮。平時第一要注意發聲方法，不要讓聲帶出現小結。第二要保護嗓子，女孩子生理期不要使用嗓子。平時注意不要喝涼水，不要吃冰.聲音沙啞失聲是那些需要長時間講話或不正確使用喉嚨的人，時常碰到的困擾。如果持續沙啞超過兩週以上，最好找耳...
嗓子幹痛，沙啞，咳嗽，怎麼辦，嗓子啞了怎麼辦，而且咳嗽喉嚨會很疼
冬天來了，空氣乾燥，得不到滋潤的嗓子就會幹痛，沙啞，咳嗽，為消除此症狀，建議你到藥店買袋板藍根沖劑泡水喝。注意保暖，吃藥看醫生。嗓子啞了怎麼辦，而且咳嗽喉嚨會很疼 梨整個當鍋裡熬出一碗梨水 喝兩三次會好點 去藥店買口腔含片潤喉的 咳嗽很厲害，嗓子啞了怎麼辦 你的這種情況可能是感冒咽喉炎引起的，建議到...
喉嚨發炎了應該怎麼辦，嗓子發炎怎麼辦？
可以多吃富含維生素c的食物 你說的情況應該考慮是急性咽喉炎引起的症狀。多由內熱大加之飲食不注意而引起的症狀。一般情況下症狀較重。可以口服頭孢克肟，甘桔冰梅片，複方雙花片。配合霧化吸入效果更好。只能多喝水了，我上個星期疼了一個星期，多喝水這周好了，再多吃點水果，我是堅持不吃藥的。嗓子有炎症，最突出的症...