1樓：qiy英小球
懷孕吐的很厲害需要從飲食、藥物和營養補充等方面來緩解孕吐。
1.飲食調節：主要是使用一些偏鹼性的食物，如蘇打餅乾或者是燕麥麵包或者說鹼性的麵包，孕婦進食之後會中和胃內的胃酸，大大的減輕了孕婦的噁心嘔吐的反應。
2.藥物：主要就是給孕婦用一些常用的止吐藥，如維生素b6等，可以減輕孕婦嘔吐的作用，需要在醫生指導下用藥。
3.營養補充：主要是給孕婦補充一些葡萄糖和氨基酸，以增強孕婦的體質，緩解孕吐帶來的不適同時避免營養不良。
建議家人對懷孕的女性多加照顧。懷孕時女性身體有很多不適，心理上也會有很大落差，這時候激素的代謝等原因也會讓女性與平時狀態不同，很多時候表現為情緒不穩定，這些原因也會導致孕婦嘔吐等症狀。
2樓：情感導師素顏
可以選擇吃一些比較酸甜的食物，因為這些食物對於孕婦的胃口是非常好的，也可以促進孕婦可以吃一些食物。再有就是不要吃太多。
3樓：cherish小小杜
孕吐的孕媽媽比較適合吃清淡一點的食物，太過於油膩也會增加孕吐，飯後可以多吃點黃瓜，爽口，也可以緩解孕吐。
孕吐太嚴重應該如何緩解？哪些食物能幫助孕婦緩解孕吐？
4樓：星了
孕婦如果孕吐太嚴重的話，在飲食上一定要清淡一點，不要吃太過於油膩的食物；比如說可以在懷孕的期間喝一些檸檬水，或者是吃一些酸棗，青菜番茄等等的食物，然後就能夠改善硬度。
5樓：雙子小黑嘿
可以轉換自己的心態，可以適當的開窗通風，並且也可以適當的休息，不要太勞累。比如說白菜，捲心菜，蝦皮，蘿蔔，蘇打餅乾等等，這些都是可以緩解的。
6樓：番茄味雞腿堡
喝一些水，可以進行散步，吃一些簡單的水果，可以喝一些蔬菜湯，可以有效的進行緩解。
緩解孕吐的方法有哪些？孕期飲食應該注意什麼？
7樓：圖蒙說娛樂
懷孕是一件很幸福的事。每一位孕媽媽都懷著激動和興奮的心情迎接新生命的到來。然而，伴隨著快樂的心情，也有一些煩惱。
孕期早期反應讓很多孕媽媽很煩惱，第乙個就是孕吐。懷孕前期由於身體激素的原因，容易引起嘔吐，吃什麼都吐，不吃的話。這樣身體得不到營養，會讓孕媽媽很擔心。
那麼孕吐應該吃什麼呢？什麼食物可以緩解孕吐？孕吐救濟怎麼吃？
緩解孕吐飲食的方法：少食多餐：空腹和暴飲暴食容易引起孕吐，所以最好的方法就是少食多餐，把平時的一日三餐改為一天吃5-6次。
每餐的量要適當減少，不要吃太多，以免暴飲暴食造成孕吐。還可以隨時準備零食，一旦餓了可以馬上吃，減少空腹造成的孕吐。經常嘔吐容易引起脫水，所以多喝水非常重要。
但是，孕媽媽不能一口氣喝完，肚子飽了就沒辦法裝其他食物，防止胃裡孕吐。如果孕吐頻繁，可以喝一些含有葡萄糖、鹽、鉀的運動飲料，可以幫助身體補充流失的電解質。
孕婦嚴重嘔吐不僅嚴重影響生活，還會因為食慾不振而無法攝入孕期所需的營養，對腹中胎兒的發育會造成危害。所以想辦法緩解孕吐很重要。為此，不妨通過飲食來緩解孕吐，多吃止嘔食物，不僅有助於緩解孕吐，還能攝入孕期所需的各種營養。
很多孕媽媽嘔吐的時候會覺得渾身無力，喜歡躺著不動。缺乏運動後，他們會感到噁心，胃口不好，然後惡性迴圈。孕媽媽其實可以適量運動，比如在小區散步，做一些孕婦運動。
既能改善心情，又能鍛鍊身體，同時還能緩解孕吐反應。孕早期是個幸福又難熬的過程，只要孕媽媽放鬆心情，保持良好的心態，這個階段很快就可以過去。
8樓：牛芒看天下
1.充分休息：充足的睡眠有利於緩解症狀，早睡早起，白天可適當午睡，但需要注意避免飯後立即睡覺，以免加重噁心；2.
健康飲食：清淡飲食、少量多次有助於緩解不適症狀。起床前可進食鹹餅乾或零食緩解，早餐時進食香蕉、柑橘等含鉀水果預防晨吐。
保證碳水化合物攝入，如烤土豆、公尺飯和烤麵包亦有助於緩解；3.適當活動：適當活動可改善孕期噁心症狀，讀書或散步有助於轉移注意力，從而緩解症狀；4.
多喝水：噁心嘔吐時可能難以保證每天飲水量，但如果出現脫水可加重噁心，日常飲水時可加入蜂蜜。
9樓：黎昕科普知識小屋
我認為應該多喝一些水，多吃一些酸性的食物。另外要多運動。需要注意，不能夠吃很油膩的食物，不能吃很多的肉。
孕吐吃什麼好？5個妙招緩解孕吐，懷孕初期飲食要注意
10樓：紅孩兒
很多孕媽媽孕吐反應導致身體非常難受，經常吃不下東西，身心疲憊。既無法攝取充足營養，也無法照顧好自己和胎兒的身體 健康 。那麼孕吐吃什麼好？有沒有什麼有效的緩解孕吐方法呢？
一、5個妙招緩解孕吐
1、選擇自己習慣的口味。
一般來說孕早期胎兒生長比較緩慢，孕婦可以選擇自己平時習慣的飲食，多喝水，防止便秘，因為便秘會加重孕吐。
2、少量多餐。
少食多餐，建議隔2~3個小時進食一次。一般清晨起床時孕吐反應比較嚴重，多吃一些烤饅頭片、餅乾等。如果孕吐比較嚴重，多吃一些蔬菜、水果等偏鹼性的食物。
3、飲食清淡。
孕期宜保持清淡、易於消化、少油膩等。比如多吃一些清粥、麵包、餅乾、牛奶等。
4、充足休息。
家人多給與陪伴和鼓勵，讓孕媽放鬆情緒臥床休息，等減輕孕吐反應後，必要時加餐，滿足孕婦與胎兒的需要。
5、避免食用湯類、油膩食物。
油膩食物和湯類，很容易引起孕吐，建議少食用油炸食品和難以消化的食物。
二、懷孕初期飲食注意
合理飲食十分重要，不僅促進吸收營養成分，也有利於胎兒的成長。
1、優質蛋白質。
蛋白質是人體重要的營養素，參與構成胎兒的組織和器官，增強母體的抵抗力，維持胎兒腦部發育。可增加肉、蛋、奶類食物的攝入，保證補充優質蛋白質。
2、適量維生素。
脂溶性維生素攝入過多可能發生中毒，反而對胎兒不利，因此應注意適量攝入。建議遵照醫囑合理適量服用維生素。
3、保證營養均衡。
孕婦不僅需要補充自身需要能量，還要負責供給胎兒生長發育的營養，因此積攢充足的營養，為以後的分娩及哺乳做好能量準備。
4、及時就醫。
如果反應特別嚴重，建議孕婦及時就醫，補充水和電解質，體液紊亂。
由於各人體質不同，因此孕早期反應也不一樣，建議孕媽媽們可身邊嘗準備一些話梅開胃的小零食。
懷孕很辛苦，媽媽們不容易，希望大家能順利渡過孕產期，迎接寶寶的誕生！
孕吐期間的飲食調理？
11樓：帥氣的小宇宙
孕吐是懷孕期間的正常反應，是孕婦懷孕中的必經過程，適當調節心情，從心理上進行克服可以緩解症狀。部分孕婦孕吐反應強烈，可以進食乾性食材，如麵包幹、饅頭幹進行緩解，以及橙子、橘子、檸檬均有一定效果，無法進食者可以口服維生素b6，可有效緩解噁心、嘔吐的症狀。
12樓：匿名使用者
適當調節心情，從心理上進行克服可以緩解症狀。部分孕婦孕吐反應強烈，可以進食乾性食材，如麵包幹、饅頭幹進行緩解，以及橙子、橘子、檸檬均有一定效果。
13樓：陽光趙大地
孕吐期一般可以吃蜂蜜和菜花，黑芝麻糊以及土豆等食物，在孕吐期間儘量多吃一些容易消化的食物，吃飯儘量遵循少吃多餐的方法，同時也可以多吃一些新鮮水果蔬菜。
出現孕吐的情況，要怎麼通過飲食調理？
14樓：周**強強
在飲食方面一定要注意要飲食清淡，不要飲食過於油膩，要多吃一些新鮮的蔬菜和水果，例如蘋果，香蕉，橘子，橙子，柚子，青菜，西紅柿，胡蘿蔔，黃瓜，等一些食物，而且也要多吃一些高蛋白的食物，例如牛肉，羊肉，雞肉，魚肉等一些。
15樓：俊澤計算機專家
出現孕吐的情況，在飲食的攝入上，儘量選擇清淡、爽口、不油膩的食物，可以吃一些饅頭片、蛋糕、麵包等食物，也可以用口含生薑片的方式防治孕吐，喝甘蔗汁也能舒緩孕吐。
有什麼方法可以緩解孕吐症狀，如何緩解孕吐反應 這些簡直太有效了？
孕期的孕吐症狀，要想緩解，注意三個方面。第一，吃些容易消化的，不給腸胃增加負擔。第二，少食多餐，不要過於飢餓。第三，遠離自己討厭的氣味和味道。孕吐是早孕反應的一種，大部分孕婦都會經歷孕吐。尤其在早晚會出現噁心，沒有任何原因就發生嘔吐。那麼可以通過以下幾種方法來進行緩解 充分休息，壓力過大，很可能會加...
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