1樓：雨似清前吹鳥
昭通蘋果在7月份末及8月中旬的時候就有早熟品種上市，一般正式成熟時在8月中旬，9-10月份是最佳時期，因此昭通蘋果大量上市時間是在9月中旬-10月份末，但有時候還跟當年的氣候等有關。秋天的蘋果鮮美多汁，對消化不良、便秘的朋友益處多多，對於工作、學業忙碌的朋友，蘋果還能起到消除疲勞的作用，但是蘋果含糖量較重，環遊冠心病、糖尿病的朋友不宜多食。
蘋果是秋天的果實，由於種植時間和區域不同，現在多品種全年可採摘。除了蘋果，秋天成熟的還有香蕉、橘子、山楂、哈密瓜、柿子、秋逃、獼猴桃、柚子、甘蔗等水果。一年四季就是秋天這個季節水果成熟最多，全國東，西，南，北都有水果收穫。
我們潮卅最常見龍眼，楊朵，番石榴(臺灣引進)，橄欖，菠蘿，紅肉，白肉柚，紅柿，水柿，百香果等。應季水果現摘現銷，新鮮可口，香甜，男女老少都喜歡。
柚子、橄欖、百香果、甘蔗、橘子、橙子、檸檬、蘋果、石榴、梨、無花果、彌猴桃、葡萄、哈密瓜、柿子、大棗、核桃、山楂、秋桃等水果。這些果實擺上人們的餐桌，為千家萬戶的人們提供了多樣的營養，豐富、美化、調節了人們的日常生活，為人們健康快樂的成長提供了必要的物質基礎。
橘子主要種植與南方，是秋冬季節常見的美味佳果，橘子常與柑子統稱為柑橘，色彩鮮豔，酸甜可口，一般呈橘黃色，果皮克入藥，橘籽中富含維生素c等170餘中植物化合物和60種黃酮類化合物，大多數都為天然抗氧化劑；橘子性溫味甘酸，有順氣健脾，化痰止咳的功效，中醫認為橘子吃多易上火，所以不能多吃。
2樓：幸福小豬豬
蘋果不是最有營養的水果，還有獼猴桃，石榴，梨，等等，這些水果他們更是富含有豐富的維生素c以及其他礦物質。
3樓：努力搬磚的小紀
每一種水果都有它的營養價值，只不過是各自所含營養比例不同而且，蘋果就是營養比較全面的水果之一。
4樓：教育知識之家
是的，蘋果具有生津、潤肺、開胃、醒酒等功用，對消化不良者，可擠汁服之。蘋果還能預防和消除疲勞，蘋果中的鉀能與體內過剩的鈉結合，並使之排出體外。所以，食入過量鹽分時，可吃蘋果來幫助排除。
在秋天季節，應季的水果有哪些？
5樓：尤尤老師
有蘋果、梨子、葡萄、柑橘、柚子等水果。
1、蘋果
秋天是蘋果成熟的季節，這時候的蘋果鮮甜可口，口感最是好吃不過了。而蘋果中豐富的營養成分也是不容忽視的，即便餓肚子的時候，吃上乙個蘋果那麼也會有飽腹的作用。同時蘋果還能消除人體的疲勞感，所以勞累的時候，吃上乙個蘋果的話，也會起到緩解疲勞的作用。
而蘋果對於高血壓患者來說，還是很有益處的。2、梨子
梨子雖然性寒，但是在秋天吃梨的話，能夠生津潤肺，對於秋天這種比較乾燥的季節來說，梨子是緩解秋燥症的最佳選擇了。如果用秋梨加冰糖燉煮的話，還能起到潤肺止咳的功效，對於經常咳嗽的人來說，有化痰止咳的作用，同時秋梨中含有大量的水分，能夠補充人體所需的水分和營養。3、葡萄
葡萄富含豐富的維生素，口感酸甜可口，還能開胃消食，是人們比較喜愛的一種水果了。而葡萄中不僅含有大量的葡萄糖和氨基酸，同時還有豐富的礦物質以及抗氧化成分，所以葡萄也被女性所追捧，是抗氧化極高的水果，葡萄還有美容的功效，所以多吃葡萄的話能夠保持肌膚的彈性。不過，吃完葡萄後，最好不要立馬喝水，因為這樣很容易引起腹瀉。
4、柑橘
柑橘中的維生素c非常豐富，長期吃柑橘的話能夠補充人體每日所需的維生素，同時柑橘皮泡茶喝的話，還有止咳的功效，而從柑橘皮中提煉出的柑橘精油則是能夠增強人體的免疫力，還能達到抗老化的功效。不過，在秋季柑橘不宜多吃，因為秋天比較乾燥，所以柑橘吃多的話很容易上火。
5、柚子
柚子的熱量很低，所以很適合**人士，不過柚子性寒，所以對於體虛的女性來說還是少吃為好。而柚子本身能夠降低血糖，防止血栓的形成。
6樓：妙筆生花的芊芊
秋天應季的水果有梨子、石榴、柚子。人在秋天容易燥熱，多吃梨子可以清熱止渴、潤肺止咳。
7樓：夜下小風箏
龍眼、荔枝、芒果、藍莓、雞蛋果、桑葚果等等，這些水果都是。
8樓：霧拉拉
秋季應季的水果還是比較多的，有梨子、哈密瓜、柑橘、大棗、蘋果、桂圓等等。
9樓：小哈聊娛樂
秋季應季的水果一般都有柚子、梨之類的，它們也深受人們的喜愛。
10樓：小馬買買買
秋天的時候是梨子大批量上市了，秋梨潤肺止咳。還有就是山楂、柿子、石榴、還有蘋果這些都是秋季的應季水果。
秋季到來的時候，有哪些水果是必須吃的？
11樓：講星座的川哥
由於秋季乾燥天氣的營養，氣候乾燥，喉嚨不舒服。這個季節吃秋梨很合適。梨富含水分，營養豐富。
它們含有大量的膳食纖維，可以幫助腸道消化，緩解便秘，豐富的維生素可以解渴和潤肺。在秋天乾燥的日子裡多吃秋梨對所有年齡段的人都很有營養。當然，梨富含水分和高糖，所以想要**和高血糖的人此時需要少吃。
秋季也是石榴開始成熟並上市的季節。這個季節的石榴是紅色的，水果顆粒也是紅色和明亮的。像紅寶石一樣，這個季節的石榴充滿水分，香甜、好看、美味。
石榴含有人體所需的多種營養素，水果中含有維生素c、b等多種營養元素，在秋季乾燥的日子多吃可以滋潤秋季乾燥，美化**，抗衰老。它可以直接食用，也可以擠壓成果汁，非常受歡迎。
秋天也是葡萄成熟並上市的季節。葡萄品種很多。從巨峰葡萄、紅提、青提到現在的茉莉青提，不同品種的葡萄都有自己的風味。
葡萄營養豐富，味道酸甜多汁。很多人喜歡吃。富含維生素和花青素，也有助於美化**。
在秋天乾燥的日子多吃點東西可以滋潤秋天的乾燥。
秋天也是吃葡萄柚的季節。葡萄柚的品種很多。紅心葡萄柚和白心葡萄柚的營養成分相似，口味略有不同。
它們富含維生素c、膳食纖維和多種營養元素，對健康有益。秋季乾燥適宜。吃一些葡萄柚可以滋潤秋天的乾燥，也有助於止咳潤肺。
橙子和橙子本季也在市場上**。橙子富含維生素c和膳食纖維，富含維生素a、維生素b等營養元素，有助於腸道消化。秋天天氣乾燥。
多吃橙子可以滋潤肺部，美化**，幫助腸道消化，增強食慾。
12樓：小美美學姐
必須要吃的就是蘋果，火龍果，哈密瓜，獼猴桃，柚子，橙子，在秋天的時候溫度也是比較乾燥的，多吃這些水果才能夠起到乙個補水的效果。
13樓：不爽的爽朗菌
應該吃雪梨，枇杷，蘋果，西瓜，士多啤梨，這些水果是必須吃的，因為這些水果都能夠起到下火的作用，也能夠補充維生素。
14樓：帳號已登出
秋季的時候是必須要吃梨，藍莓，蘋果，柿子，獼猴桃，葡萄的，這些水果的水分是比較多的，很適合乾燥的秋天。
在秋冬的時候水果蔬菜是必不可少，秋冬時水果吃什麼好？有哪些好處？
15樓：網友
橘子葡萄西瓜。火龍果，橙子柚子。也可以選擇一些蔬菜。西紅柿，石榴，枇杷，甘蔗。可以補充一些維生素a維生素b維生素c，並且可以預防乾眼病以及神經潤燥。
16樓：嶽月閣說科技
橘子，柚子，菠蘿，蘋果，香蕉，石榴、蓮霧，以及生活中特別喜歡吃的橙子。葡萄火龍果。獼猴桃。
可以讓自己獲得乙個很好的消化，而且可以補水，並且裡面會有很多有機酸，也可以補充一些維生素和鐵。
17樓：皮蛋瘦肉周
在秋冬的時候可以多吃一些橘子，蘋果，香蕉，獼猴桃，多吃這樣的水果比較好，能夠給身體補充微量元素，而且能夠讓身體更加健康。
現在的時令水果有哪些 冬季的時令水果有
18樓：小白兔奶糖
現在的時令水果有西瓜、桃子、葡萄、香蕉、梨子、三華李、龍眼、荔枝、楊梅、黃皮、火龍果、榴蓮、山竹咐戚液、菠蘿、芒果，等等。夏季的時令水果有很多，可供人們隨心挑選，在炎熱的夏季，適當進食水果，在品嚐美食的同時，補充營養，有利於身體健康。如果你對現在的時令水果有哪些感興趣，請繼續往下閱讀。
1、西瓜：西瓜和夏天的關係密不可分，提起夏天就會提到西瓜，西瓜味美多汁，是降溫、降暑的極佳選擇。
2、荔枝：荔枝的上市時間一般為六到七月，多分佈在我國的南部地區。荔枝肉狀似果凍，鮮甜可口，但不宜多食，易上火。
3、黃皮：這是我國南方的果品，具有很高的營養價仔禪值衡物。黃皮除了鮮食，也可以做成鹽漬、糖漬或者是清涼飲料。在夏天吃黃皮，生津解渴，健胃消食。
4、榴蓮：榴蓮有「水果之王」的美稱，人們對待榴蓮的態度非常明顯，喜歡的人會非常喜歡，不喜歡的人則很是厭惡。榴蓮營養非常豐富，適合在三伏天進補。
<>雖然我國冬季大部分地區寒冷乾燥，植物生長緩慢，但是仍然有不少時令水果，如橙子、石榴、柿子、士多啤梨、甘蔗、柚子等。以上便是對現在的時令水果有哪些這一問題的解答，希望對你有所幫助。
秋季養生需要多吃應季水果，那麼哪種水果的作用最大？
19樓：outsiders莉
養生需要順應天時，秋季天氣非常乾燥，這種乾燥的氣候容易導致出現**乾燥、眼睛乾澀、口鼻咽幹、口腔潰瘍、乾咳聲沙、鼻出血等症狀，嚴重的話甚至還會誘發許多疾病，如感冒、癤腫、溼疹等。所以秋季養生關鍵在於保溼防燥。保溼防燥最好的辦法就是多吃應季水果，那麼秋季吃什麼水果養生效果最好呢？
我認為有以下三種水果。
第一種水果是梨子。梨子是秋季最常見也最受歡迎的應季水果。我們都知道，梨子的汁非常飽滿，而且又脆又甜，而秋梨不僅香甜可口、肥嫩多汁，還具有清熱解毒、潤肺生津、止咳化痰等功效。
不論生食、榨汁、燉煮或熬膏，對肺熱咳嗽、麻疹及老年咳嗽、支氣管炎等症都有較好的**效果。所以我覺得在秋季多吃點梨子能夠有效補充我們體內水分，對我們很有益。
第二種水果是石榴。石榴一直都是我比較喜歡吃的水果，因為具有潤肺去燥的功效，所以特別適合在氣候乾燥的秋季吃。石榴除了直接吃以外，炸成石榴汁也是不錯的選擇。
石榴汁含有多種氨基酸和微量元素，有助消化、抗胃潰瘍、降血脂和血糖、降低膽固醇等多種功能，可以有效防止冠心病、高血壓，可達到健胃提神、增強食慾的效果。除此之外，石榴汁對飲酒過量的人來說，能夠非常快速地解酒。所以我認為秋季想要好好養生，就要多吃點石榴。
第三種水果是蘋果。蘋果有素來有「智慧果的美稱，多吃蘋果有助於增進記憶和提高智慧。我們都知道，到了秋季人體內非常缺乏水分，而蘋果含有較多的鉀，能與人體過剩的鈉鹽結合，使之排出體外。
在秋季吃蘋果，有利於減少我們體內的鈉鹽成分，平衡我們體內的電解質。所以我認為蘋果是秋季中必不可少的一種水果。
20樓：go我的世界誰懂
蘋果。因為蘋果的營養價值非常的豐富，而且蘋果也能夠起到美容養顏的功效，並且多吃蘋果也能夠促進消化和吸收，而且也能夠起到降血脂，降血壓，降血糖的功效，並且也有助於**，而且也能夠緩解便秘。
21樓：愛情來了擋不住
梨，獼猴桃，葡萄，無花果，蘋果這些水果的作用都是非常大的，可以起到潤肺的作用是非常不錯的。
22樓：a一此不懈
在秋季的時候應該要多吃芒果，葡萄，香蕉，雪梨，鱷梨，柚子，橙子，橘子，藍莓，士多啤梨，無花果，奇異果。這些水果都是非常有養生的效果的。
蘋果的營養是不是水果中最好的，蘋果的營養價值是不是水果裡面最好的？
不是 榴蓮是水果中營養成分最高的 歐洲人說 一天吃一個蘋果，醫生遠離你 美國 讀者文摘 為十種對健康最有利的水果排名，蘋果佔第一位。一 神奇的 蘋果酚 蘋果中含有一種多酚類，極易在水中溶解，因而易被人體所吸收。優質紅富士所含的 蘋果酚 比普通蘋果高10 20 這種神奇的 蘋果酚 具有七種功效 一是抗...
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