吃一些複合性維生素會不會有什麼負作用？

1樓：23號企劃

我不知道你是吃幾種在一起的，還是單純如21金維它，善存類的，什麼東西吃多了都不好。

你所指的***很嚇人了，沒有你想的那麼嚴重，但是比如說腎功能不全，肝功能不全的。就建議你慎用。

給你個建議，每吃2-3個月然後停用1-2個月。

如果你感覺停後沒什麼特別感覺不適應。

那就別吃了，花錢，還有心理負擔，何必呢？

對不？多運動，蔬菜水果補充全面。

完全可以保證人體的正常維生素及微量元素的應用。

如果用，也間歇服用。

不知道滿意嗎。

2樓：

一般不會有***，但是要嚴格按量服用，或者在專業人士的指導下服用。

象金施爾康和善存的說明書上就寫著慢性腎功能衰竭禁用，意思就是說會對腎臟產生輕微的壓力，所以才會要求器官衰竭的人禁用，另外有高鈣血癥高磷血癥的人不可以用，那是因為那些人的血液裡的鈣和鄰已經過量了，不可以再補充了。

相對而言，藥品對***的容忍度要比較高，建議吃同類成分的保健品，保健品對***的容忍度是很低的，另外吃過後，尿液會發黃。

3樓：

不要隨便吃複合維生素，百害無一利，如果確切知道缺乏某種微量元素可以定向定量補充，否則會給身體造成不必要的負擔，尤其是脂溶性維生素，如維生素a、e，過量服用會導致中毒~

4樓：老虎_寶寶

不會，但是選擇品牌產品和非藥品要好些！

感覺吃複合維生素的人好多哦，究竟有啥好處？

5樓：泛音生活情感指路人

維生素對人體非常重要，如果缺失維生素會有疾病上身的。但是平常飲食均衡就行了，不一定要吃複合維生素。

長期吃複合維生素對身體有害嗎？

6樓：北網域名稱醫

容易過量，對身體健康不利。

一般來講，正常人只要膳食合理是不會缺乏維生素的，維生素缺乏不是一天兩天可以形成的，只有當某種維生素長期攝入不足或大量消耗時，才會出現維生素缺乏症。市面銷售的複合維生素產品多種多樣，其中不少含量相對較高，如果盲目補充會有「超量」風險。

以大家最熟悉的維生素c為例，其被認為毒性最小，但每日用量超過600毫克會出現尿頻，超過1000毫克可使**發紅、增加腸蠕動引起腹部絞痛、腹瀉；兒童如果長期服用大劑量維生素c，可能影響骨骼發育。

請問吃複合維生素片對身體有害嗎？

7樓：唐唐

沒害的，只是沒事的話不要亂補。

8樓：竡忑

如果是天然提取的沒影響，人工合成的就不知道了。

9樓：網友

按說明書吃，不要多吃，不缺維生素就不用補。