1樓：慧之音
一天吃一塊公尺豆腐一杯黑公尺粥兩個燒賣半個饅頭，如果食量大的話這個是乙個早餐的量，而你一天只吃了這麼多東西。肯定是不會長胖的，首先公尺豆腐和黑公尺粥還有饅頭，基本沒有什麼蛋白質，能量比較低，根本不會長胖。燒賣的話主要看裡面的餡是什麼，不過不管是什麼餡，肯定是不會長胖的，這些還不夠支撐你一天的身體執行能量補充！
其實**光靠吃得少**是不怎麼行的，最主要的還是靠運動，不暴飲暴食。個人建議你在你吃的這些的基礎上，加一杯牛奶加乙個雞蛋，保證營養，再適當運動！
2樓：若風你的學長
會，因為糖分攝入過高，卡路里熱量高，自然容易長胖。
3樓：氧泡泡在撲騰
一天這樣吃是不會胖的， 注意食物的攝入和運動的平衡就好。
4樓：卑荌荌
這個當然是不會長胖的，你一天只吃了這麼點東西，營養不良，身體呢不會長胖，反而會變瘦，同時身體的機能也會下降。
5樓：匿名使用者
答：你好，一天吃了一塊公尺豆腐一杯黑公尺粥兩個燒賣，半個饅頭是不會長胖的，因為這些主食量不多。
6樓：橫刀躍
乙個成年人一天就吃這樣的食物量，只會導致身體營養不良，不可能會讓身體長胖。
7樓：流沙鳳凰包
你一日三餐伙食搭配的合理，吃了不會長胖。
你一天都是吃豆腐，粗糧，麵食，都是營養豐富脂肪低，不含油的食物，是健康養生的食物。你這一天不會長胖，要每天都堅持 ，就會一直不會長胖。
8樓：網友
如果是成年人，一天吃這幾種食物，這麼大的食量，如果是分兩餐或者三餐吃的，是不會發胖的。
9樓：善良的我叫夏天
不會長胖，這些東西含有的油脂比較少，經常吃的話很容易瘦下來的。
10樓：用凡霜
吃這些食物是不會長胖的，他們之間沒含長胖的因素。
11樓：網友
每天這樣吃肯定會胖，一次兩次是不會的。
12樓：司徒_尋珊
早餐是嗎？早餐的話，也沒啥。畢竟白天運動量大，中午吃得好些，不要過量。
晚上就別吃啥主食。
你最好運動一下吧。消耗卡路里。
13樓：網友
想**，其實很簡單，就是自己能堅持自律，這是個最重要的，你把自己的早餐，中午餐，還有晚餐，做個計劃，把食譜安排好，天天照著吃，再做點，一天半小時40分鐘的運動，這樣能堅持到你理想的體重，不信你實驗實驗。
早餐吃乙個蘋果一包酥性餅乾一碗黑公尺粥這樣會胖嗎
14樓：小丸子駵
那要看你一天吃多少了 一箇中等大小的蘋果熱量85大卡 一碗300克的黑公尺粥熱量200大卡 100克酥性餅乾熱量470大卡 總共算下來有差不多750大卡 因為你還有維持體溫也就是新陳代謝消耗熱量1400大卡左右 所以只要晚飯少吃一點或者多運動一些基本上不會胖 不過早餐吃的確實多了。
早上吃了全麥麵包 餅乾 和蛋白質粉+奶。 過了1小時又睡覺 我中午晚上吃蘋果這樣會胖嗎
15樓：夜月血魔瞳
除了蘋果以外全是蛋白質，尤其是蛋白質粉最容易發胖，吃個一段時間就會變肥。（親身經歷）
16樓：c∮遊
zhi是dao1300--1500 如果你一天攝入量低於這個數值，你就不會胖 或者會瘦，如果高於 就會胖。建議八點後不要吃東西了，第一加重胃的負擔，第二吃完後睡覺 沒有消耗多少卡路里，這樣蘋果的熱量就積攢在身上了。
17樓：阿橙
不會的，只要你晚上不多吃。吃些五穀雜糧之類的。保證運動量就不會胖！
18樓：網友
恩可有每天早上堅持鍛鍊半小時，這樣就不會了。
19樓：使用者
想吃就吃 不用刻意去阻止自己 水果之類的東西是不會增胖的。
20樓：匿名使用者
從小都是這麼瘦 能胖早胖了。
早上吃了包子雞蛋，梨，很小一塊馬蹄糕一杯豆漿，有多少熱量，一天能消耗掉嗎
最多450kcal，一天妥妥的消耗完，走一萬步就沒了，但是每個人還有基礎代謝，正常女性基礎代謝是1600 2000，你吃這一點也就正常一餐維持基代的，不用擔心哦。這是根據個人的體質 運動量 來行量的 如何在一個月 5斤？40 的方法有好多種呢 加強運動是其中一個 暴瘦全身的 方法！每天一百次前後跳，...
堅持一天一杯白酒，一年後會怎樣
那要看你這個杯，有多大了。如果是一個小小的杯子，一杯就10多毫升的話，這種還好了。如果是一個啤酒杯的話，那麼，有可能到時身體都喝出毛病來了。反正什麼東西都好，適量就行，喝多無益。其實，以前還看到過有人說，堅持每天晚上睡覺前喝水，對身體有好處。後來又有人發雞湯說，堅持每天晚上喝紅酒，對身體有10個好處...
一天喝兩杯咖啡好嗎，一天喝兩杯咖啡的後果
每天喝五杯咖啡 每杯約150cc 以上咖啡，即容易造成上癮，危及身體健康。早晨喝咖啡的確有助於頭腦清醒 精神抖擻，但須先吃早餐後，才能飲用，否則容易傷害腸胃功能。有胃及十二脂腸胃潰瘍的人，尤其應避免空腹喝咖啡。酒後不宜喝咖啡，否則會更刺激血管擴張 加快血液迴圈，增加心血管的負擔。勿喝太濃的咖啡，否則...