1樓：數位技術小輝
有必要。因為孕婦需要補充足夠的營養，而且應該少食多餐，所以我覺得有必要在三餐之外加餐。
2樓：黎昕科普知識小屋
我覺得孕婦有必要在三餐之外加餐，因為孕婦需要有足夠多的營養 ，但是如果你真的覺得沒有餓意的話也不需要加餐。
3樓：戶冰鑲
除了膳食寶塔之外，要注意飲食的結構，每天吃食物應該選擇三餐正餐，在三餐之外可以適當進行加餐，保證不餓、不撐、體重合理增長。對於胃口好、吸收能力強的孕媽媽，建議每餐七成飽就可以了。在三餐之間感到飢餓的時候，可以吃點小點心或者牛奶。
4樓：陳歸bu離
答：我認為孕婦沒有必要在三餐之外加餐，對此，我認為若在三餐之外加餐的話，是在給胃帶來負擔。
5樓：小小凸凸
可以根據孕婦自身的體質和生活習慣來選擇是否在三餐之外加餐。懷孕期間，既要保證給胎兒提供充足的營養物質，又要保證防止肥胖以及不良的妊娠結局產生，所以合理膳食非常重要。
在懷孕早期，孕婦的飲食量跟之前未懷孕攝入量差不多，所以一般情況下，孕早期可以不在三餐之外加餐。但有的孕婦孕吐很厲害，就可以少吃多餐，即在三餐之外加餐。
在孕中、晚期，胎兒需要更多的營養物質供給，相當於孕婦乙個人吃東西，兩個人消耗一樣。除了一些營養過多的孕婦以外都可以在三餐之外加餐，具體怎麼加，加什麼食物可以參考中國營養學推薦的孕期飲食素材。
在三餐之外雖然可以加餐，但需要以三餐為主，加餐為輔。保證做到不餓、不撐、體重合理增長。這樣能孕育出更健康的寶寶來。
另外，建議那些胃口好、吸收好的孕婦，三餐之時吃個七分飽就可以了，在三餐之間感到飢餓時，吃一點水果或是小點心之類的食物。
懷孕期間該吃些什麼食物呢？碳水化合物是人體主食之一，孕婦每天主食就能滿足身體需要了，然而每天主食大約需要量在350克左右。特別需要注意的是孕期中晚期需要適當的新增蛋白質的含量。
比如說適當的吃一些蛋類、肉類、牛奶等。
其實，在整個孕期，食用的油和鹽量不需要額外增加。還需要少吃一些高糖高脂的食物，從而減少孕期身體的代謝負擔，減少妊娠糖尿病、高血脂、高血壓等疾病的風險。
懷孕期間孕婦的合理膳食對胎兒的影響很大，建議各位準媽媽應當引起高度重視。孕育出乙個健康可愛的寶貝是每個準媽媽最高興的事。
6樓：悠悠說百態
還是很有必要的，孕婦孕期需要充足的營養，要注意少食多餐，注意不要暴飲暴食。
7樓：創作者
有必要，孕婦在懷孕期間可能隨時會出現餓的情況，所以是有必要加餐的，這樣對胎兒的發育有幫助。
8樓：南歌
其實我覺得孕婦的話，你是沒有規定要吃幾餐的，只要你自己感覺到餓了，那麼你就可以再吃，因為這樣的話，可以給予你想要的營養。
9樓：莫九牧
我認為是否需要在三餐之外加餐取決於每個人的身體狀況，關鍵在於保證一日三餐的營養均衡。
孕婦，有沒有必要在三餐之外加餐？
10樓：帳號已登出
懷孕之後，孕婦是需要增加營養的，孕婦有沒有必要在三餐之外加餐？
一、如果孕婦感覺很餓，就需要加餐。
其實這個問題我覺得並不是絕對的，如果孕婦在正餐吃的也比較好，沒有挑食，而且也不少，能夠堅持到下一餐的到來，在這其中不覺得餓，那這樣的孕婦就沒有必要吃加餐，孕婦沒有必要為了讓胎兒戚察增長而強迫自己吃東西，那樣會讓自己在吃飯上有壓力，就是吃飯並不幸福，而是一種任務，而且有的孕婦妊娠反應比較嚴重，不願意吃太多的東西，那麼家人也不要強迫孕婦吃加餐。孕婦沒有感覺到餓，那就是胎兒也不會餓，不要擔心胎兒增長緩慢。
二悄旦、孕婦在戶外活動的時候，體力不支，感覺虛弱，也是需要加餐的。
很多孕婦在孕期的時候都會在戶外進行鍛鍊，增強體質，有些孕婦走了一段路之後，就覺得很累，有種走不動的感覺，還有點頭暈眼花，可能是由於運動量過大而導致的，也可能是因為孕婦血糖低引起來的，總之如果吃了東西會好一些，那麼孕婦再出門的時候就要帶上一些食物，以備不時之需。
三、孕婦的加餐可以選擇一些小麵包，水果，牛奶之類的。
孕婦的加餐可以是一杯熱騰騰的牛奶，可以是一碗營養豐富的麵條，還可以吃麵包水果，沒有必要為了加餐而大費周折的做飯，只高運茄要衣服不是特別餓，就沒有必要吃的，特別豐盛，以免體重增加過快，而給身體帶來一定的麻煩。
孕期孕婦並不是想吃什麼就吃什麼，還要聽醫生的囑託，有些忌口的東西就要遠離，為了胎兒的健康，孕婦要多加註意，同時也不要有太大的壓力，快快樂樂的才會感受到幸福。
11樓：福星永照
加餐一些堅果、水果、奶製品應該還行。不餓的話就不要硬吃省的難受。
12樓：創作者
還是有必要的，因為孕婦是非常需要營養的，而且懷孕這一階段也是特別重要的，如果有需要的話可以加餐。
13樓：史蒂芬斯
當然是有必要的碰枯，因笑喚洞為孕婦是非常需要營養的，因為只有這樣才能夠讓孕婦的鏈型身體更好更健康，而且也能夠遠離一些疾病。
14樓：阿樂秋季雨
當然是應該加餐了，因為孕婦的身體非常的需要搭豎能量，如果不加餐的話會造成一定知巧大的影響，而且也會有寬租一些惡劣的情況。
孕媽媽有必要在三餐之外加餐嗎？
15樓：巨蟹阿斯頓
當然是沒有必要的。如果每一餐的營養價值都非常高，這個時候就沒有必要在外加餐。
16樓：情感小柒柒
可以加餐，因為這樣可以讓孕媽媽的營養更加的充足，對肚子裡面的孩子李寬也特別好，可以讓孩子哪巖亮更好的生長棗薯發育。
17樓：乙個
有必要在三餐之外去加餐的，這樣告敏就可以讓身體裡面，有很多的營養，對胎兒都是有很正譁大好處襪清枝的，可以防止骨質疏鬆，還可以補充很多的鈣含量。
18樓：安妮的心動錄目
有必要，這樣才會讓孩子得到乙個非常好的身體，也會讓孩子補充大量的營養。
19樓：不爽的爽朗菌
孕媽媽有必要在三餐之外進行加餐。可以去根據自己的體質去選擇一些適合羨桐的辯派兆營養品。也可以去補充一些輔食。也可以吃一些水果和蔬菜。喝一些攜租營養粥。
孕媽咪在孕期有必要在三餐之外加餐嗎？
20樓：吼夜舞莫秋性
建議等待的母親在進餐時不要喝果汁或其他含糖飲料。他們可以適當地喝牛奶，每天300-400毫公升。此外，吹制食品、油炸食品和醃製食品不應與正餐一起食用。
甜點或糖果、麵包和黃油含猛仿有過多的糖和油脂，也被認為是懷孕期間額外進餐的不健康食品。
<>你可以每天加餐2-3次，一次在早餐和中餐之間，一次在中餐和晚餐之間。飯後多餐取決於具體情況，如果不是特別必要，則不能新增。但是，每日總攝入量不得超過正常值。
懷孕期間吃得太多會導致超重，並會影響胎兒和孕婦的健康。
額外進餐時間。進餐時間基本上在兩餐之間，最好在餐後兩小時左右。早餐和中餐之間有額外的一餐，中餐和晚餐之間有額外的一餐。
如果你在晚飯後補充一餐，這取決於孕婦的具體情況。如果孕婦餓了，有時間睡覺，她們可以再吃一頓。
顧名思義，額外的一餐不是晚餐，所以不要和晚餐一樣。最好新增健康的零食、餅乾、牛奶、堅果、水果和生蔬菜。這樣，孕婦吸收的營養元素更加完整，促進宮內胎兒的生長發育。
懷孕的母親在懷孕期間處於乙個特殊時期，但她們有不同的想法。有些懷孕的母親認為現在有兩個人，她應該吃兩個人的飯，所以她開啟肚子，試著吃東西，以確保胎兒生長良好，胎兒就會變成乙個巨人。另一種懷孕的母親是保護自己的身體。
她擔心如果她吃得太多，她會太胖而不能**。愛你的身體勝過愛你的孩子，整天控制食物量，導致胎兒營養不良。這是不可取的。
懷孕期間，我們應該均衡飲食，多吃蔬菜和水果，並保證維生素的攝入。肉類和蔬菜搭配得很好。懷孕期間，你不改知冊需要吃太多的蛋白質a。
只要你手心裡有足夠的肉，你就不能不吃魚。膳食比例為1:1，即如核巨集果你吃一碗飯，你必須吃一碗菜，這可以保證母親和胎兒的日常維護需要。
孕婦可以優先點餐嗎？
21樓：o春風細雨
在中國，很多餐廳和飯店的習慣是為孕婦提供優先服務，允許孕婦插隊。
這種做法在一定程度上是為了照顧孕婦的身體和情感需求，可以理解。不過，我們也需要考慮到其他顧客的感受。如果孕婦人數不多，且其他顧客並不急於就餐，那麼孕婦插隊並不會帶來太大的影響。
但如果孕婦人數較多，或其他顧客已經等待了很久，讓孕婦插隊就顯得不太公平，可能會引起其他顧客和喊賣的不滿。因此，我們需要在相關方面權衡利弊，尊重孕婦的需要與其他人的權益，並根據場合具體情滲姿況作出決策。
此外，對於餐廳和飯店來說，為孕婦提供優先服務，可以體現服務質量和人性化服務的水平，也能夠增強顧客對餐廳的好感度，對於餐廳喚逗的發展也有一定好處。因此，在尊重其他顧客的情況下，如果餐廳能夠合理地安排孕婦的就餐服務，也是可接受的做法。
一日三餐還不夠，孕期為何需要加餐？怎樣加餐才科學？
22樓：夏日戀歌
一日三餐還不夠，孕期需要加餐的原因：因為加餐為了能保持自己的身型，在懷孕期間也嚴苛地操縱著自身的膳食。實際上這樣的事情對小孩而言不太好，嚴控飲食搭配，有可能會致使孩子和媽媽缺乏營養。
假如感到肚子餓了，能夠喝一杯牛乳或是吃塊吐司麵包。並沒有感覺餓，吃點水果就可以了，不用強迫自己附加加兩餐餐。懷孕期間假如營養溢位，非常容易造成巨大胎兒，不容易選擇順產肢耐頌。
加餐的方法：許多寶媽在孕吐反應的早孕反應期內，吃不得葷菜，即使是嗅到葷菜的味兒，都是會想吐，可是也不能由於孕吐反應就不要吃葷菜，葷菜要儘可能吃，但如果無論怎麼勤奮都達不上應該吃的量的情況下，還要懂得用代替品來替代葷菜的營養價值，比方說，牛奶和雞蛋都可以用來取代蛋白質的攝取。還有一點必須提示歷鄭的是，並非懷孕期間就務必每天都吃肉，許多父母都喜愛在自身女兒懷孕的期內，為他們提前準備各種各樣的肉類，實際上沒有必要這樣做，只需營養搭配、營養搭配就已足夠了。
身心健康小甜點是非常適合懷孕期間加餐的食物。有一些母親可能提前準備一些曲奇餅乾類的加工食品，例如蘇打餅、威化餅、夾心蛋糕、朱古力等，雖然還可以吃，但提議最好是或是提前準備一些不含防腐劑、少些黑色素和香料的食物。普遍的堅果有許多，如核桃仁、瓜子、花生仁、栗子、榛子仁、腰果畝稿仁、松子等，不但味美，並且營養成分非常高，聽說懷孕期間一天吃2-3個核桃仁對胎寶寶的骨頭和牙齒髮育有很大的益處，而每天吃一把葵花仁能夠達到人體一天需要的維生素。
23樓：黎昕科普知識小屋
因為不僅是媽媽需要營養，寶寶也是需要的，如果營養不夠的話，可能會導衡飢致孩子營養豎睜不良。必須要加餐，可以選餘攔歲擇加蔬菜和蛋白質。
24樓：夾竹桃
主要是因為要多攝入營養讓孩子發育。最好的辦法就是再加一次夜宵，這樣就能滿足身體需要了。
25樓：你好甜甜圈呀呀
可以選擇吃一些零食，比如紅薯幹，玉公尺幹或者是一些蔬菜和水果。多吃葡萄和柚子是不錯的。
一日三餐還不夠，懷孕期間加餐有哪些推薦？
26樓：王三說健康
懷孕期間吃一些鮮亮的水果和蔬菜，其中含有較多的葉酸和其他維生素。孕晚期要注意補充富含鐵的食物，如豬肝、瘦肉精、菠菜等，因為孕晚期的孕婦容易缺鐵，為了自己和寶寶的健康，孕婦餓的時候要吃得更好，為了保證孕期營養充足，營養一定要均衡，要控制少量的品種，減少基本的食物和飲食，以科學的方法飲食，體重不會增加太多，從早孕（懷孕第一週到第12周），從平均妊娠期（妊娠第13至27周）到晚期妊娠期（產前第28周），這三個階段的孕婦對營養的需求略有不同。妊娠中期和晚期。
之所以沒有早孕，是因為孕早期孕婦的飲食與普通女性相同，不需要新增特定量的食物。
孕婦除了血糖偏高外，應少吃一餐（三餐分五餐吃），其餘孕婦在網上吃三餐，沒有必要繼續吃飯。沒有飢餓感為界。多吃點。
全麥食物，富含纖維，含優質蛋白質的食物，如牛奶、雞蛋、澱粉和蛋白質的攝入量最好是1:1，像黃瓜片或西紅柿片，加一杯牛奶或果汁。這些食物富含維生素b，能夠持續提供能量。
因為單一食物所提供的營養是非常有限的，無論食物多麼美味營養，也不能為懷孕的父母提供所有的營養，大自然為我們提供了各種各樣的食物，那就是讓我們從不同的食物中獲得所需的營養，除了使用碘鹽外，每週吃1-2次富含碘的海產水果，如薰衣草、藻類、貝類、海魚等。
至於懷孕，有些孕婦會改變口味，有些喜歡吃酸辣的食物，有些喜歡吃甜食，這是很正常的，因此我們只應儘量瞭解孕婦的口味，在懷孕期間多吃一些鮮亮的水果和蔬菜，其中含有較多的葉酸和其他維生素。孕晚期要注意補充富含鐵的食物，如豬肝、瘦肉精、菠菜等，因為孕晚期的孕婦容易缺鐵。
孕婦防輻射服有必要穿嗎，孕婦有必要穿防輻射服嗎？
在懷孕期間由於孕媽身體的抵抗力下降，對我們生活中電器穿上的電磁輻射，並不能及時的排除體外。那這時為了能夠給胎兒提供更好的發育環境，需要穿上一件等防輻射服，而且關於是否有用，我們自己是可以檢測，至於方法，在網上有很多，一查便知。孕婦有必要穿防輻射服嗎？孕婦防輻射一般就是先看環境的 通常防輻射防的是射線...
孩子有必要在上小學前就學完拼音嗎
上小學前的暑假，家長如果有空，可以自己教教孩子的拼音，沒必要專門去上培訓班版。省得孩子厭煩，也權學得累。樓主朋友提供的資訊倒是對的，不光是育一，武漢市大多數小學都是開學後一個月內教完拼音，這是教學進度計劃統一安排的。但並不是說，一個月後，老師就不教拼音了，而是在學字 詞 句的過程中再鞏固拼音。往往到...
這樣的公司還有必要呆下去嗎這樣還有必要在交往下去嗎？日語
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