1樓：此鑫也
其實不累，只是心理疲憊、倦怠。
主要是調節心態。春天到了，找幾個朋友到戶外走走曬曬太陽，運動運動。什麼事都搞定！
2樓：網友
吃些舒肝和胃丸。應該有效。
3樓：連泉莊
睡覺的睡寫存啦！！！你吃不下，也睡不著了能是你心裡有事！此處略去n個字！！！
親們，有誰知道吃不下飯，睡不著覺是怎麼了？
4樓：泰士恩韋衣
一，有時候身體不好，尤其是影響到神經系統，就愛失眠．二，心裡有事兒，壓力大，比如想追乙個女生，心裡有壓力，會失眠，再比如第二天考試，壓力很大，很緊張，也易失眠．這種失眠的解決辦法是去那個根兒，有時候甚至不用解決，女生你追到了，考試考完了，你也就不失眠了．如果比如說你是事業心太重，工作太緊張，那就得調整一下自己的思想了．
三，還有一種，你身體也沒事，心裡也沒事，就是失眠，這種失眠可能來自焦慮，也可能是失眠本身造成了焦慮．越焦慮越失眠．每天把睡著當目標，睡不著就著急，這種情況你就需要調節一下心理了．
所以說，你可能因為身體而失眠，可能因為壓力而失眠，也可能因為身體而有壓力而失眠，還可能因為失眠過一次而焦慮而失眠，總之，失眠的原因無外乎這麼幾種．
心情最重要，不用每天愁眉苦臉的，難過是一天，開心也是一天，你何必給自己找煩惱呢？
去解決事情才是最重要的！
為什麼我最近老是吃不下，睡不著，總感覺心裡少了一些東西？
5樓：寇璧蘇義
你在想自閉靠近啊~！你不是吃不吃睡不睡的問題。
吃不下飯、睡不著覺該怎麼辦？
6樓：網友
個人bai
看法是：你父親受到了。
du你母親離開人。
zhi世，心理壓力。
dao很大，而且又受到了內身體上的傷害，這種雙容重打擊對他的影響來說是很大的···所以你要為他講解正確的觀點，這樣他才能夠好轉·如果講解，按照我的看法來說是佛法，其一你母親離世和你父母腿傷可以讓你和你家人得出乙個看法就是生命是無常的，生命只是呼吸之間·這一秒還在下一秒就沒有了，所以你們要珍惜人生，並且好好利用·可以多多行善，多做好事，多做有意義幫助別人的事情···第二身體問題·你說他不吃飯也不睡覺，主要是因為他難過，煩惱太多還有就是身體原因導致，你要正確的解決他的煩惱才行···你自己想昨天所做的事情，今天煩惱，悔過但能夠彌補嗎~？他能夠回來嗎·？當然不會，既然昨天的已經不再了，未來也不知道，那就不如把握現在，用現在的時光多做有意義的事情，多做好事···
要讓你父親找到生活的意義，和生命的真諦這樣才能夠很好的 解決···你可以看看華藏光明的佛學動畫，也許你能夠得到啟示···但學佛來說要有正知，正解，正信·斷除自己貪嗔痴，斷除煩惱，達到無我才能夠很好的解決···所以路很長，加油把·
7樓：完運旺任春
您好，從您所說的資料來看，您有抑鬱症的傾向，這是一種心理疾病，心病得心醫，最好的**方式是心理諮詢與**，藥物治標不治本，有***與依賴性，我們建議您進行系統的心理諮詢與**，以免影響您的生活。
8樓：匿名使用者
瑜伽**失眠多夢的特效妙方：每天晚上全身放鬆，雙腿盤坐，雙手合十，大拇指、食指相對，其餘三指相扣，雙目微閉，餘光輕看食指尖，睏意來時搓搓手，**失眠多夢有特效。
最近這幾天老是反胃也沒胃口吃不下去東西還吐酸水這是怎麼回事？我月經才走十
不是懷孕，去做個胃鏡吧，可能胃不太好，或者反流性食管炎 最近老是噁心想吐，吐的都是酸水，昨天例假才過的。吃飯前不想吃，但強吃的話還是吃的下去。飯後沒啥感覺 呃 聽起來像是胃病 喉嚨癢 好像是咽炎吧 有一次我也是噁心 吐酸水 後來吐膽汁 去醫院檢查是急性胃炎 建議你去醫院查查 您好，反流性食管炎引起的...
吃不下飯怎麼辦，每天吃不下飯，沒胃口，不餓。怎麼辦
吃零吃，或者別吃了，喝也 每天吃不下飯，沒胃口，不餓。怎麼辦?造成食慾降低bai的功能性原因很多，du 主要包括精zhi神緊張 勞累dao 胃動力減弱專 胃內食物難以及屬時排空 等，早上沒胃口，可能是夜裡的食物還未排空導致的。解決對策 調控情緒 放鬆精神 減緩生活節奏 及時休息，特別強調三餐要有規律...
吃東西沒胃口怎麼辦呢如題謝謝了，沒胃口吃東西怎麼辦如題 謝謝了
沒胃口吃東西，可以做些可口的酸甜菜或者涼拌菜來吃。也可以吃涼拌麵 粉 冷麵 粉 來調節胃口。酸甜味都是屬於開胃的，你不妨試試。沒胃口吃東西怎麼辦如題 謝謝了 最養胃的，是麵條。米中含酸多，所以少吃米飯。如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。小米粥就饅頭 不是包子 可以養胃 少油膩，牛奶也要少喝，因為...