1樓：山高人為峰
肩周炎可以選擇爬牆法、劃圈法、拉輪法鍛鍊肩關節的前屈後伸和外展內收功能，同時也可以進行藥物**或手術**，改善症狀。但需要注意，如果處於急性期，不建議盲目鍛鍊，應以休息為主。
一、日常鍛鍊：1、爬牆法：急性期會出現疼痛症狀，要注意多休息。
同時也可以進行功能鍛鍊，能夠加快區域性血液迴圈，減輕肌肉痙攣，消除疼痛。可以選擇爬牆法，正對牆面，雙臂直接貼於牆面，用手帶動手臂進行向上爬的動作。
2、劃圈法：一般可分為豎圈和橫圈兩種，豎圈主要是上下方向劃圈，而橫圈為左右方向劃圈，類似太極拳中的雲手動作，每次可順時針和逆時針方向各滑20圈左右。
3、拉輪法：患者也可以選擇劃圈法，在牆上或樹上安裝乙個輪滑，在兩端各系乙個小木棍，上下拉動鍛鍊。
二、藥物**：如果出現明顯疼痛症狀，可以在醫生的指導下口服非甾體類抗炎藥物，如塞來昔布膠囊、美洛昔康膠囊等，減輕組織炎症腫脹，緩解疼痛症狀。或者在醫生的指導下服用活血藥物，如舒筋活血片、接骨七釐片等促進血液迴圈，緩解不適症狀。
三、手術**：如果症狀比較嚴重，通過以上處理沒有得到改善，還需要到醫院再次進行ct、磁共振等檢查明確具體情況，然後在醫生的建議下選擇開放手術或關節鏡微創手術**。
此外，也可以在醫生建議下進行中醫理療，幫助緩解症狀，如針灸、艾灸、推拿等，使血液暢通，達到緩解不適症狀的效果。
2樓：健康
除了常規**，平時多胳膊多做旋轉動作，減輕黏連程度。
肩周炎應該怎麼**，好的快一些啊？
3樓：吹滅萬山河
肩周炎是臨床中非常常見的乙個問題，主要以肩部的疼痛和活動受限為主要表現，嚴重的時候可以影響生活和睡眠。肩周炎的**如下：
一、適當的肩部休息，避免過度的活動以減輕區域性的疼痛；
二、區域性應用非甾體類的消炎鎮痛的藥物和肌肉鬆弛的藥物，控制區域性的炎症，從而控制疼痛，放鬆肌肉可以緩解疼痛的這種程度；
三、適當的應用理療或肆頃者熱療促進區域性的血液迴圈，緩解疼痛；
四、如果疼痛比較重而且**無效的情況下，可以適當的選用關節強烈的封閉或者是神經阻滯**，這些**可以有效的緩解疼痛；
五、當有一部分病人所有的保守**效果都不佳的情況時，可以開展或者是使用手術**，比如微創手術**針刀，或者關節鏡下粘連組織鬆解術效果也比較好。
肩周炎的慢性期強調適當的肩部的功能鍛鍊，有助於肩周炎的恢復，功能鍛鍊主要就包括有爬牆、畫圈、梳頭等等功能鍛鍊，訓練的時候一定要慢、循序漸進、量力而行。肩周炎派早又稱肩關節周圍炎，是指肩關節周圍軟組織無菌性炎症，見於運動損傷、寒冷、潮溼等一系列塵雹雀因素誘發的肩關節周圍無菌性炎症，導致肩周疼痛、功能受限等一類疾病。好發於40-60歲人群，因此也被稱為五十肩。
肩周炎的疼痛**，一般常用以下方法：
第。一、區域性制動、休息、熱敷等，多見於肩周炎早期或者疼痛較為輕微的時候，肩部的活動應儘量的避免，防止引起肩關節的再次損傷。可以區域性外用膏藥，進行紅外線、熱敷的**，可以有效的緩解無菌性炎症引起的疼痛。
第。二、一些藥物的**，主要包括口服抗炎鎮痛類藥物，以及外用活血止痛、活血化瘀類的藥物。如果肩關節周圍有明顯的壓痛點，也可以進行區域性的封閉**，有時效果也較好。
第。三、如果肩關節疼痛比較明顯，相應檢查、核磁顯示有明顯的肩袖損傷、肩關節囊撕裂等，往往此時症狀較重，影響到肩關節的活動，並且常規的藥物**難以奏效，這個時候就需要肩關節鏡下的修補手術，才能夠使肩袖損傷得到修復，並且逐漸緩解由此引起的肩關節疼痛。
肩周炎怎麼**最快最好方法
4樓：花椒科普
肩周炎**最快最好方法有很多，但是每個人肩周炎的情況是不一樣的，我們要針對問題具體問題具體分析。
01 如果是因為過度勞累的話。我們可以保持充足的休息，讓肩關節炎症自我吸收。
02 減少肩關節負重活動，減輕肩關節壓力。
03 適度肩關節屈伸功能鍛鍊手指爬牆運動，減輕肩關節粘連。使用熱敷、按摩、理療的方法，促進肩關節周圍血液迴圈。條件允許的情況下，可以去按摩店進行按摩，一定程度上會緩解肩周炎的疼痛感覺，或者搭配一些止痛藥，如果情況還是很嚴重的話，就要及時到醫院裡，尋找專業的醫生進行長期的**。
肩周炎怎麼**最快最好方法
5樓：
您好，很高興為您解答：肩周炎沒有最快的**方法，只能通正確**來加速疾病恢復緩解症狀，比如口服藥物和注射封閉針、中醫**、手術**、功能鍛鍊等。1.
處於急性發作期的患者症狀比較嚴重，可以口服止痛藥物緩解，比如布洛芬、美洛昔康等，對於口服藥物效果不明顯的可以區域性封閉**，比如利多卡因、普魯卡因、醋酸潑尼松、地塞公尺松等，這樣可以得到明顯的緩解。2.可以聯合中醫**改善血液迴圈，促進病變組織修復，比如推拿、電針、火針等。
3.對於保守，對於保守**沒有明顯效果的，需要進行手術**，一般常用的手術為關節鏡微創手術。4.
度過急性期後，需要在醫生指導下進行正確的功能鍛鍊，這樣可以促進關節功能恢復。如果確診為肩周炎，積極正確的配合**可以得到較快的恢復，平時不要隨便服用藥物，應該嚴格遵醫囑。
關於肩周炎怎麼**最快最好方法有哪些？望大家推薦
6樓：冀夢寒
肩周炎怎麼**最快最好方法。
1.物理**。
包括進行關節囊或肌肉的被動牽拉、軟組織手法鬆解、關節功能鍛鍊等，這個一般在家根據醫生的指導進行練習或到專門**機構接受**。通常需要堅持6~12周，**過程中有可能加重疼痛，因此必要時可以口服止痛藥。
2.針灸**。
肩周炎常選用的穴位有：肩井、肩隅、肩前、肩貞、大椎、曲池、外關、腕骨等穴位。選用1～寸針灸針，用75%酒精棉球消毒**，刺入穴位，留針20～30分鐘。
每日1次。兩週為1療程。
3.外用藥。
可以考慮用一些外用的藥物輔助**，這其中厚璞堂。通舒抑菌液就是乙個很不錯的選擇。這是一款由眾多中藥材調和製作而成的外用中成藥，雖然說是外敷使用，但是藥劑本身的滲透性很強，能夠深入肩周附近的內部組織，活血化瘀，同時還能夠修復肩周炎造成的組織損傷，4.
熱敷。對於肩周炎的患者來說，用熱水敷疼痛處也可以起到一定的緩解效果。因為熱水可以促進血液迴圈，能加快代謝產物的排出，防止乳酸在肩膀出分泌過多。
5.口服藥物**。
主要是非甾體類消炎鎮痛藥，如塞來昔布（西樂葆）、依託考昔（安康信）等，要注意藥物的使用劑量、禁忌證和不良反應。 。謝謝邀請。
肩周炎的治療方法哪家好，肩周炎的治療方法哪家好
肩周炎是很常見的，一般很多人都是在五十歲左右的人群中，發現有肩周炎，所以又被叫做50肩。肩周炎的話，可以通過按摩的方法來緩解，按摩的話，可以讓家人或朋友在疼痛的部位按摩就可以了，若是想去，小區周邊，也是有按摩之類的地方的。按摩後及時採取苗 0 父 1 0養 1生進行調理，可以恢復徹 1 底的，淘 1...
肩周炎治療方法，肩周炎怎樣治療效果好
號藥物組成 防己30g，威靈仙30g，五加皮30g，羌活30g，獨活30g，川芎30g，赤芍30g，紅花30g，木瓜30g，雞血藤30g，千年健30g，海風藤30g，青風藤30g，桑枝30g，馬錢子30g，伸筋草30g，透骨草30g。功效 溫經活絡，祛風散寒。主治 肩周炎。用法 將上藥用冷水浸泡於鐵...
白癜風怎麼治療，白癜風怎麼治療好？
一 早期及時去就醫 對於白癜風白斑，越早 效果就越好。白癜風早期時不僅發病面積小，而且發病數目也很少，黑色素脫失情況也不嚴重，故而 起來不會太困難，此時患者應立即到醫院就診，只要正確認識自身病情，積極配合醫生的指示，就可以制定出適合的科學 二 有針對性的 白癜風患者應特別注意選擇 方法，不能盲目跟風...