1樓：匿名使用者
肩周炎是很常見的，一般很多人都是在五十歲左右的人群中，發現有肩周炎，所以又被叫做50肩。肩周炎的話，可以通過按摩的方法來緩解，按摩的話，可以讓家人或朋友在疼痛的部位按摩就可以了，若是想去，小區周邊，也是有按摩之類的地方的。按摩後及時採取苗 ÷0 父 1÷0養 ÷1生進行調理，可以恢復徹 ÷1 底的，淘÷1 寶有。
你另外平時注意運動，肩周炎的情況，不用動也是不行的，希望對你有幫助。
2樓：鄭春雨
肩周炎還是要看實際的情況，平時自己也要多注意保暖，避免肩膀著涼，上海開元這類的都是骨科可以看肩周炎的。
3樓：廣華仁德骨科專家
到當地找中西結合醫院**。
4樓：匿名使用者
平時做好護理，講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。注意多休息＋丄（古##順%敷堂。肩…周、貼）的中藥來護li，症狀會慢慢的改shan 的，套，寶友，敢覺不行能煺。
，儘量不做大運動量的鍛練，比如：跑步、跳高、跳遠，可以適當做半小時的室處散步。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。
常食堅果，注意營養的補充。
注意事項
1、平時合理飲食，適量運動，保持心情開朗。一定要多注意休息。
2、適當的吃一些瓜果蔬菜，少吃油膩的食品以清淡的為主。
3、補充營養還要多鍛鍊身體，多出去散步，多和別人聊天放鬆心情。
4、不做大運動量的鍛練，運動要適度。
5、食用豆餡子饃，多食牛奶、蛋類、豆製品、蔬菜和水果。6、要適當的補充鈣。多想點開心的事，心情好對身體也好。
5樓：匿名使用者
中藥膏藥可以治，試試
肩周炎最好的**方法
6樓：五元斐甕茶
可以貼一些名牌或專治肩周炎的膏藥,嚴重者可做手術.不過目前好象沒有**肩周炎的特效藥.
7樓：柴鋒沙荃
肩周炎的**方法有哪些肩周炎的**目的是止痛、解除肌肉痙攣與恢復功能。方法如下：一般**方法早期可對肩關節區域性進行一般**，把改善區域性血運和解除肌肉緊張做為目標。
常採用全身、區域性休息、保溫。
8樓：匿名使用者
保養!辦法很多，分內外保養。
注意不要讓肩膀受溼寒。
肩周炎怎樣**效果好
9樓：
肩周炎的**重點和難點就在於如何開啟肩關節周圍的肌肉和韌帶粘連！肩部活動不再受限，肩周炎自然就痊癒了。但是在開啟肩關節周圍的肌肉和韌帶粘連初期會有很強烈的疼痛感，讓人無法堅持而選擇放棄。
所以我們首先要止痛並治痛，並補肝腎、活氣血，讓肩關節周圍肌肉、韌帶受到滋養，經絡暢通，這樣疼痛感消除後，就可以更加從容的進行功能鍛鍊，縮短恢復週期，讓患者更快享受到肩部的自在。所以肩周炎**最好、最快的辦法就是手術，但是並不是所有人都適合手術**。
中醫其實對與肩周炎很早就有研究，肩凝飲的配方就**《仙家十劑》中有關醫治痺症的古方，通過長期實驗摸索並對古方進行增刪，最終選用優質薏苡仁、枸杞子、木瓜、桃仁、黃芥子等衛健委最新版藥食同源名錄中有記載的原材料，止疼痛，補肝腎，活氣血，祛風散寒，軟化肩部筋骨和韌帶粘連。產品見效迅速，一般3-5天能明顯感受到疼痛感減輕甚至消除，服用期間再配合自我功能鍛鍊，內外雙重作用，效果加倍，大大縮短**時間，最大限度恢復肩關節活動功能，減輕患者生活的不便。
10樓：舞韻年華廣場舞
肩周炎不用吃藥，每天4分鐘甩臂，你能堅持做下來嗎，對肩周炎有很好的**效果
11樓：妖妖小怪書
鍼灸加推拿**時間短效果好，當然也需要去正規醫院進行**。
熱敷加烤燈也有效，但需要堅持。
最後就是改變不良的生活習慣，多做有益的運動。
12樓：才應楊
到中醫院用鍼灸配合中草藥**
請問肩周炎有沒有好的**方法？？？
13樓：匿名使用者
平時做好護理，講究飲食質量，多吃一些富含優質蛋白、微量元素和維生素的食物，可選擇鮮魚、牛奶、動物肝腎、黑芝麻、雞蛋、豆腐等。注意多休息＋丄（古##順%敷%#堂。肩…周、貼）的中藥來護li，症狀會慢慢的改shan 的，套，寶友，敢覺不行能煺。
，儘量不做大運動量的鍛練，比如：跑步、跳高、跳遠，可以適當做半小時的室處散步。應多食蔬菜、水果和含粗纖維的食物。
常食堅果，注意營養的補充。
鍛鍊方法：
1、進行肩關節各方向的主動運動，前上舉、後伸、內收、外展、內外前後旋轉;
2、腰前彎90度，上肢自然下垂，肌肉放鬆，作前後左右擺動和畫圈動作;
3、雙上肢體前交叉，向雙側外展平舉再上舉過頭頂，然後屈肘，雙手觸頭後枕部，還原;
4、雙手指交叉互握，上舉放頭後枕部，肘部內外前後運動，儘量用力向外向後，重複數次;
5、面向牆壁，足尖距牆約20-30釐米，患肢手指觸牆，向上爬，儘量爬高，還原，原地轉90度，患肢側面對牆壁，手指沿牆壁儘量向上爬，還原;
6、背靠牆壁，雙肘屈曲90度，上臂緊貼軀幹和牆壁，手心朝上，向外向後，用拇指尖儘量觸及牆壁，然後手心朝下使拇指觸及上腹部;
肩周炎即肩關節周圍炎，是指肩關節的周圍軟組織發生損傷而引起的廣泛性無菌性炎症。臨床以肩部疼痛、壓痛、肩關節活動受限，甚至出現肌肉萎縮與痙攣等症狀為主要臨床特徵。肩周炎多發於50歲左右，所以又稱為「五十肩」，並且女性多於男性，左側多於右側。
在臨床中，因早期肩部的不適感易被忽視，延誤**而形成慢性疾病。
14樓：憑清悅
**肩周炎的方式有多種多樣，祖國傳統醫學**肩周炎主要是通過傳統手法鬆解、經驗性穴位針刺、艾灸、推拿、針刀、中藥內服或者外敷等，單一或者多樣結合的方式共同進行。而現代醫學**肩關節周圍炎主要有口服藥物、區域性痛點注射、麻醉下手法鬆解或者手術及關節鏡**等。**的目的都是溫經散寒、活血通絡、舒筋止痛、鬆解粘連、保持關節的活動度。
針對肩周炎的**多采用臂叢麻醉下肩關節鬆解配合溫鍼灸**，採用臂叢麻醉下鬆解是在麻醉下患者肌肉組織鬆弛，直接將患側肩周粘連的肌肉和韌帶組織鬆解，阻斷疼痛的反射，使受壓的血管神經得到緩解，恢復肩關節的功能。而溫鍼灸**關節痺痛也由來已久，採用將艾灸和針刺結合的方式，使艾灸具有溫經散寒、消瘀散結之功，針刺具有疏通經絡、調和陰陽、扶正祛邪的作用。以中西結合**，予以整體觀念為指導，對患者肩周區域性的**，不僅效果明顯，同時可以縮短患者**的時間，減少患者的花費，將二者有機的結合起來對肩周炎恢復效果較好。
15樓：陽光趙大地
肩周炎是一種多發疾病，而且病程較久不易徹底**，一般可以對區域性進行熱敷，或者通過牽引、按摩等方法**，從而改善症狀。也可以結合物理**，包括光療、電療等。必要時還可以加用鎮痛藥物**，減輕症狀。
16樓：衣情函悅欣
在省骨科醫院看了，給拍了片，診斷為肩周炎，做了一週的按摩、鍼灸，烤電，一點沒有好轉。問那裡的醫生，就讓做鍛鍊。
17樓：貊音望驕
肩周炎是普遍的毛病的,主要是現在的生活條件導致,長期對著手機,電視,電腦。
長期的一個姿勢導致的,建議你要勞逸結合,不能做低頭族,症狀明顯的話也只能用藥物緩解,也可以鍼灸理療
肩周炎**的最好方法是什麼？
18樓：摩恭莫寅
肩周炎是由於肩關節周圍肌肉、肌腱、滑囊和關節囊等軟組織的慢性無菌性炎症。炎症導致關節內外粘連，從而影響肩關節的活動。其病變特點是廣泛，即疼痛廣泛、功能受限廣泛、壓痛廣泛。
肩周炎的全稱是肩關節周圍炎。在中醫看來,一般是由於閃搓或感受風寒溼熱,代謝受阻所形成之痺症.我建議用中藥外敷**，主要是促進患者代謝功能的藥物來**是可以**的
請問肩周炎的治療方法，請問肩周炎的治療方法 詳細
肩周炎是肩關 節變的不靈活了，肩關節 以及肩胛骨周圍有 痠痛或 是冷痛。在手臂活動到某個位子時疼痛加劇，這是應為肩關節周圍的肌纖維組織相互之間發生了粘連，在活動到一定的位子時粘連部位的肌纖維牽拉的疼。導致肩周炎的原因大體有這幾種 一 運動過量導致肩關節周圍的軟組織損傷 二 長期不運動導致肌肉僵硬使得...
肩周炎治療方法，肩周炎怎樣治療效果好
號藥物組成 防己30g，威靈仙30g，五加皮30g，羌活30g，獨活30g，川芎30g，赤芍30g，紅花30g，木瓜30g，雞血藤30g，千年健30g，海風藤30g，青風藤30g，桑枝30g，馬錢子30g，伸筋草30g，透骨草30g。功效 溫經活絡，祛風散寒。主治 肩周炎。用法 將上藥用冷水浸泡於鐵...
艾灸治療肩周炎的方法？能艾灸嗎，艾灸治療肩周炎的方法？？
引起肩周炎的原因有很多，除了風寒 溼邪等外邪的侵襲外，慢性勞損以及肩部外傷都可能導致肩膀這一塊的經絡阻滯 氣血執行不暢。不通則疼，瘀血 身體裡的 垃圾 都淤堵在肩膀這一塊，散不開，所以會產生肩關節疼痛。艾灸是可以對在於肩周炎起到一定的環節作用的，艾灸可以患處艾灸，主要取穴在患處，在痛點，一般這樣的疾...