1樓：青島小魚聊創業
蘋果、山楂、檸檬片。
山楂用於肉食積滯，胃脘脹滿，瀉痢腹痛，瘀血經閉，產後瘀阻，心腹刺痛，胸痺心痛，疝氣疼痛，高脂血症。焦山楂消食導滯作用增強。用於肉食積滯，瀉痢不爽。
檸檬因其味極酸，孕婦最喜食，故稱益母果或益母子。檸檬中含有豐富的檸檬酸，因此被譽為「檸檬酸倉庫」。它的果實汁多肉脆，有濃郁的芳香氣。
因為味道特酸，故只能作為上等調味料，用來調製飲料菜餚、化妝品和藥品。此外，檸檬富含維生素c，能化痰止咳，生津健胃。用於支氣管炎，百日咳，食慾不振，維生素缺乏，中暑煩渴等症狀，它是"壞血病"的剋星。
2樓：小溪是棒棒噠
吃了烤肉感覺很膩，吃點蔬菜有助於解膩降脂，所以一般吃烤肉的時候很多人都是用生菜包著吃。
3樓：丹丹學姐吶
吃烤肉感覺很膩，可以喝點酸梅湯，既可以緩解油膩，而且能夠有助於消化，是個很好的選擇。
4樓：塔裡以南
可以選擇吃一些富含豐富的膳食纖維的水果來幫助自己消化解膩，比如蘋果，葡萄，香蕉之類的都是很好的選擇。
吃了烤肉感覺很膩，吃什麼食物就可以解膩？
5樓：霏兒媽咪聊健康
吃友茄了烤肉感覺很膩喝酸奶、吃蘋果、好信察喝芹菜汁。
喝紅茶就可以解膩，能防止脂肪在身體內過量堆積。
在人們生活水平提高以後，會經常吃烤肉大餅，有些人吃烤肉以後卻感覺很膩，這是最好的做法，是喝點酸奶，因為酸奶中含有豐富的乳酸菌。
和益生菌，能調節腸道菌群。
並能促使腸道蠕動，還能加快身體內油脂分解，減少人體對熱量的吸收，它能解膩促消化，還能預防人們吃烤肉以後出現肥胖。
一、吃蘋果。
吃了烤肉以後感覺很膩可以吃了蘋果，因為蘋果是一種低脂低熱量的水果，它含有豐富的膳食纖維。
和果酸，能加快人體新陳代謝，促使身體內有害物質排出，也能加快胃腸蠕動，會讓身體消耗一些熱量，能起到解膩去膩的重要作用，能讓人們吃烤肉以後出現的油膩感消失。
二、喝芹菜汁。
芹菜汁是一種純天然的綠色蔬菜汁，人們在吃烤肉以後感覺很膩的時候，可以直接喝些芹菜汁，它能起到很好的去膩作用，而且能清理腸胃，加快腸胃蠕動，並能加快身體對脂肪在身體內堆積，避免血壓血脂公升高，能防止人們吃烤肉以後出現身體不適。
三、多喝紅茶。
吃烤肉以坦橘後多喝紅茶也能解膩，促進消化並能加快身體對烤肉中有效營養的吸收，纖維紅茶中含有豐富活性酶和茶多酚。
以及多種微量元素。
它能加快人體內有害物質排出，也能促使人體內脂肪分解代謝。
人們在吃烤肉以後多喝些紅茶會讓油膩的感覺減輕或消失。
四、喝酸梅湯。
吃烤肉的時候還可以喝一些酸梅湯，它含有豐富的果酸和微量元素，能促使用肪分解代謝，減少身體對脂肪和熱量的吸收能起到很好的減力作用。人們在吃烤肉時喝酸梅湯還能提高腸胃消化功能，減輕腸胃負擔，也能防止體重增加，能幫人們保持身材。
6樓：夏天過是冬天
吃完烤肉派虧後可以吃一些清爽、水分多的水果是非蔽雹常解膩塵並神的，在吃烤肉的時候也可以和生菜搭配起來吃，也可以緩解油膩感。
7樓：注重生活的牧羊人
菠蘿橙子之類的，吃了烤肉感覺膩就要吃一些清淡帶酸味的東西，我只要喝一口醋就解決問題了。
8樓：夾竹桃
我認為可以吃一些水果，這樣可以有效起到解膩的作用。
吃烤肉吃的很膩怎麼辦 吃完烤肉吃什麼解油膩
9樓：生活小常識
1、燒烤是人們最喜愛的食物配上冰爽的啤酒就是人們的最愛。但是很多人都說在吃完燒烤後會感覺油膩，不消化，特別是在冷熱交替之後。回去後可以喝濃茶，或者吃水果可以緩解下。
2、最好在吃的時候不要冷熱交替的吃燒烤喝冰啤州改侍，燒烤多數以肉食為主，大多為油膩、不宜消化的食物。所以，在我們吃過燒烤以後，可以吃一些清淡、爽口的食品以起到解膩的作用。
3、可以飲些花殲旦茶，能夠起到冊吵很好的解膩、刮腸油效果。酸黃瓜、糖蒜也能夠很好的去除油膩。山楂片。
山楂片能夠很好的輔助肉類的消化，促進胃腸蠕動，有益健康。吃點維生素c，它抗氧化，保護人體免受自由基的傷害，效果很好的。
晚上吃烤肉喝什麼可以解膩？
10樓：酷我就懂
綠茶：綠茶含有豐富的抗氧化物和茶多酚，有助於幫助消化和降低脂肪的吸收，同時還有提神鄭返醒腦的作用。
檸檬水：檸檬水可以幫助降低胃部酸度，從而減輕不適感，而且檸檬中含有的維生素c也可以提高身體免疫力。
酸奶：酸奶中含有豐富的乳酸菌和蛋白質喊和飢，可以促進消化和增加飽腹感，從而減輕不適感。
吃燒烤時，可以吃什麼東西解膩？
11樓：森林大海子
許多地方都會有搭配燒烤的美食，下面就介紹一些常見的養生飲品散滑纖和小吃。
第一種是涼拌菜。由於燒烤食物口感油膩，所以涼拌菜可以起到清爽降溫、去腥解膩的作用，讓人更易消化。比如，四川的口水雞、貴州的涼拌豆皮、湖南的口味毛血旺等，都非常適合搭配燒烤。
第二種是涼粉。涼粉作衝仿為一種傳統的中國小吃，在全國各地都有不同的製作方法和口味。它口感爽滑，清甜可口，含有豐富的澱粉和纖維素，也能彌補肉類攝入過多的缺點。
第三種是糯公尺飯。糯公尺飯是一種營養豐富的公尺制品，它可以與烤串和其他料理搭配食用。在安徽，當地人會將糯公尺飯捏成圓球，沾上番茄醬或者辣醬油，再沾上芝麻和花生碎，口味鮮美可口。
第四種是啤酒。啤酒是喜歡燒烤的人們最喜歡配的飲品之一，尤其是在夏季，啤酒可以解渴、助消化，同時也增加了聚會的氛圍。不過，要注意適度飲用，以免過量導致身體健康受到損害。
綜上所述，不同地方都有自己的擼串小吃搭配，涼拌菜、涼粉、糯公尺飯以及啤酒等都是比較常見的。當然，這並不代表其他食物不能搭配，每個人口味和喜好也不同，只要符合自己的口感和健康需求，任何美食與燒烤搭配都是可以嘗試的。
中午吃烤肉，吃的太油膩了，現在吃點什麼可以有效解油膩
12樓：望愛靈
方法一：吃幾顆健胃消食片，有助於油膩食物的消化，保護胃。
方法二：燒烤後吃乙隻梨。科學家調查發現，進食煎烤食品後吃乙個梨，不失為一種健康的飲食方式。
煎烤類食品經過煙熏火燎，產生較多的苯並芘等致癌物，而梨尤其是梨汁含有的抗癌物豐富，可以消除或排除致癌物，在一定程度上保護胃腸免受癌症之害。
方法三：如果餐桌上油膩食物較多，餐後吃乙個核桃大有裨益。藉助核桃中的特殊氨基酸，減少高脂肪對動脈血管的損害，保持動脈的柔軟與活力，防止硬化。
尤其可貴的是核桃較橄欖油更勝一籌，不管你的膽固醇水平如何高，核桃仁都能幫助保持動脈的柔軟和彈性。
13樓：網友
喝點綠茶，信陽毛尖味道好，能去油。
14樓：一葉知秋一熱知夏
喝點粥，吃點綠色抄蔬菜。
15樓：喂k北
香蕉、大號火腿腸、茄子。
16樓：在昭顯廟採訪奇聞的波斯貓
吃點水果，蘋果，橘子，或者梨。
17樓：臻美糖豆
喝點茶或是吃點黃瓜。
18樓：網友
喝點茶葉，吃點水果就行了。
19樓：來自太平湖簡單的史瑞克
應該是吃烤肉的時候也吃點蔬菜效果最好。
20樓：來自太陽島秀眸惺忪的紫藤
怕油膩，就喝十花湯！舒服！要不奶。
21樓：手機使用者
早上起來喝杯綠茶 清腸道的。
22樓：西門町大
吸鄙人之精華三日，方可痊癒。
23樓：網友
蘋果 茶 什麼的都可以。
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