1樓：網友
你吃什麼食品不會影響寶寶，最多影響奶量。
哺乳期吃了垃圾食品對寶寶有影響嗎
2樓：愛喝粥
有傷害，零食中的色素，甜味素以及各種新增劑甚至是有毒的物質都可以進入乳汁當中去，孩子吸食以後就有可能是對他的生長發育造成不利影響。所以哺乳期一定要管住嘴，飲食一定健康有營養，不要吃零食。
隨著生活腳步的加快，越來越多的人認逗稿轎識到母乳餵養的好處。母乳就是寶寶營養的唯一**。這個時候寶媽的飲食就會直接影響到寶寶的正常發育。
因此，哺乳期的飲食就顯得至關重要了，那哺乳期要吃什麼營養品？
產婦在哺乳期的敬仔時候可以吃一些阿膠、核桃仁，阿膠是補血的，對於在哺乳期的產婦有很大幫助。其次在哺乳期還可以多喝一些湯之類的，比如說鯽魚湯，就是一款特別好的湯，經常喝鯽魚湯的人，**也會好很多，還可以幫助下奶，對身體很好。至於具體的營養品，可根據醫生推薦，適當服用。
如果產婦在哺山肆乳期有睡眠不好的症狀，可以多喝小公尺蓮子粥，蓮子有鎮靜安神、促進睡眠的作用，小公尺還有養胃的功效。另外睡前可以喝杯熱牛奶有助於睡眠，平常多吃一些大棗，還有紫薯類的食物，對產後體虛的人很好。
哺乳期產婦在飲食方面要注意避免辛辣油膩生冷的食物，產婦要多喝一些鯽魚湯，雞湯，豬蹄湯，幫助下奶，要注意飲食多種多樣搭配，營養豐富。也可以吃一些哺乳期能夠吃的多維素。
吃了垃圾食品多久餵奶不影響寶寶
3樓：隱隱約約應用於
1.這個是需要多注意，通常如果把寶媽餵奶期間吃了一些垃圾食物或者是吃藥的情況，建議隔乙個小時之後進行餵奶，以後需要多注意，儘量不要吃一些垃圾的食物。
2.在懷孕前的話，就是平常的時候一定要注意多吃一些有營養的食物的話，有利於促進胎兒的生長發育。
吃了垃圾食品多久可以餵奶
4樓：微言悚聽
醫生建議在產後1個月內，媽媽們應該禁食辣椒、大蒜、韭菜、茴香、酒等。除了少吃辛辣的食物，哺乳期媽媽還應該少吃生冷、堅硬的食物，以防損傷脾胃、影響消化功能。產後飲食應該選擇清淡、易於消化、多樣化的食物，這對媽媽恢復身體和為寶寶提供優質乳汁都是非常有利的。
所以不能吃垃圾食品。
下面我們看下常吃垃圾食品有哪些危害：
1)果凍吃果凍不僅不能補充營養，甚至會訪礙某些營養素的吸收。目前，市場上銷售的果凍基三成份是一種不能為人體吸收的碳水化合物--卡拉膠，並基本不含果汁，其甜味來自精製糖，而香味則來自人工香精。不過，果凍中沒有脂肪，並含在一些"水溶性膳食纖維"，少量吃些並沒有壞處，也不會讓你發胖，但是，你不要指望用它來"增加營養"。
2)薯片薯片的營養價值很低，還含有大量脂肪和能量，多吃破壞食慾，容易導致肥胖，還是**健美的大敵。
3)話梅、話李含鹽量過高，如果長期攝入大量的鹽分會誘發高血壓。
4)快餐面脂肪含量很高，營養價值比較低，多吃不利於飲食平衡。
5)餅乾屬於高脂肪、高能量食品，維生素和礦物質含量比較少，多吃不利於飲食平衡，也容易導致肥胖。
6)泡泡糖、口香糖營養價值幾乎為零，一些產品含有大量防腐劑、人工甜味劑等，特別是某些質量低劣的次品，對健康的損害很大。
7)膨化小食品營養尚可，但含有大量色素、香精、防腐劑、人工甜味劑、賦形劑等食品新增劑，多吃不利於健康。
對於哺乳期的寶媽來說有些食物下奶，有些食物回奶，是真的嗎？
5樓：職場人**墨水
是真的，有一部分食物會加快人體組織生血，加快血液迴圈，對於哺乳期的寶媽來說，有很好的作用。
6樓：卞凌昳
是真的。比如韭菜就含有抑制乳汁分泌的成分，屬於回奶的食物，不建議多吃。
7樓：喜歡吃瓜八卦的我
的確有些食物是可以下奶的，有些食物是回奶。要根據每一種食物它的用處來決定，我覺得在很多媽媽身上都很有效果。
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