1樓：o貓o頭o鷹
可以，但是要注意。
市場上有兩種dha製品：一種是從深海魚油中提取，另一種是從藻類中提取。
前一種源於魚類脂肪，不過至少有3大缺陷：
魚油中epa(二十碳五烯酸)的含量太高，可使dha所佔的比例過低，與母乳相差較大，不符合孩子的生理需求；
魚油中的dha含量雖然比較高，卻不含對腦發育有重要作用的另一種不飽和脂肪酸——aa(花生四烯酸)，而其中過多的epa還會抑制孩子體內aa的生成；
魚類不同程度地受到汞、鉛等重金屬或砷等有害物的汙染，安全性低。
相比之下，藻類的優勢突出，dha藻油是一種純植物性dha原料，從人工培育的海洋微藻中提取，未經食物鏈傳遞，是目前世界上最純淨、最安全的dha**。尤其值得一提的是，dha藻油的dha濃度遠高於魚油提取物，且純度高（含量上，dha藻油的dha≥35g/100g,魚油dha的含量是，穩定性強、不易被氧化，且無臭、無味，特別適合用於胎兒、嬰幼兒。來自美國nasa技術的life』s dha（例如中糧福臨門dha藻油）是通過美國fda認證的，全球超過4000萬嬰幼兒安全食用，品質可以保證，所以，孕產婦和孩子宜首選藻類dha製品。
具體關於dha的資料請參見。
2樓：匿名使用者
樂輔智，聽說是dha中的高階品牌。
請問dha怎樣吃？
3樓：香蕉樹洞
水服或者與奶粉混合讓寶寶一起喝下去。
給寶寶補充dha要抓緊在寶寶6個月—2歲這一**時期。而在寶寶2歲以後，dha作為維持人體健康的必要營養元素也是可以繼續吃的。
6個月—2歲是寶寶生長發育最迅速的年齡段，dha可以產生大量促使大腦發育的至關重要的激素，以滿足寶寶的發育需要。另外，寶寶攝入適量的dha，可以促使他的手眼協調能力更好，而且這一作用在2歲時最為明顯。
寶寶0—6歲是視力和大腦發育的關鍵時期，7—12歲是兒童腦發育最後發育期，所以一定要抓住這個時間段給寶寶充足的dha補充。
吃母乳的寶寶每天所需的dha全部**於媽媽，所以母乳餵養的媽媽需要每天攝入至少400毫克的dha。如果你沒有進行母乳餵養，那麼要給寶寶選擇含dha的配方奶，每150毫公升配方奶中至少含有dha19毫克。
6個月—2歲的寶寶，每天100毫克dha，為寶寶選擇一些含有dha的食物，比如乳酪、嬰兒公尺粉，孩子到了一歲以後還可以吃牛奶、雞蛋等。此外海魚、魚油、甲魚等也含有dha物質。另外如果醫生建議孩子補充dha藥劑，那麼每週150毫克左右是安全的。
拓展資料：dha，二十二碳六烯酸，俗稱腦**，是一種對人體非常重要的不飽和脂肪酸，屬於ω-3不飽和脂肪酸家族中的重要成員。dha是神經系統細胞生長及維持的一種主要成分，是大腦和視網膜的重要構成成分，在人體大腦皮層中含量高達20%，在眼睛視網膜中所佔比例最大，約佔50%，因此，對胎嬰兒智力和視力發育至關重要。
一直以來，多數人都通過給寶寶或孕婦自己補充dha（二十二碳六烯酸）讓寶寶更聰明。但是，寶寶大腦的發育不僅僅需要dha。我國兒科權威期刊-《臨床兒科雜誌》早在2003年就發表了一篇《營養與兒童腦發育和腦功能》的論述。
其中明確闡述了兒童腦發育所必須的8大營養素，分別是蛋白質、牛磺酸、脂肪酸、鐵、鋅、碘、硒、b族維生素。其中蛋白質、鐵、碘、硒和b族維生素在我們的飲食當中相對容易獲取。牛磺酸、脂肪酸、鋅則相對攝入較少。
當然我們人體更加需要的是不飽和脂肪酸，包括dha、ara等）。
所以，好的dha產品應該不僅包含dha，還應該含有ara、牛磺酸、鋅等營養素。
4樓：網友
dha最好是清晨空腹吃，因為清晨吸收最好，膠囊不能用熱水泡的。
5樓：女紙很愛你
建議早餐或者中餐隨餐吃或餐後10分鐘服用都可以。
6樓：狗不理包子
我從12周就開始吃，朋友懷孕時吃過說有用，按照國際衛生組織的建議，孕婦每日應攝取300mg的dha，dha的**主要海藻油、深海魚以及堅果類，現在從日常飲食攝入的dha很少，加上我是從事電子商務工作的，用腦多感覺用腦特多，所以我那時吃智靈通的dha，為了寶寶健康，值得。
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