我每天吃三四個西瓜好還是不好？求解

1樓：

夏天的水果非常豐富，但是吃水果也很有學問的啦，雖然夏天吃寒性水果可以消暑，但要根據自身體質特徵食用，切不可盲目貪食，以免影響身體健康。

據瞭解，從中醫營養角度講，水果可以分為寒性和熱性兩大類。通常，一些「火氣」較旺的人新陳代謝旺盛，交感神經敏感，排汗也多，容易口腔潰瘍或便秘，經常吃寒性水果可以幫助降火排毒，但過量食用寒性水果則會導致氣虛和脾胃不適。所以，氣虛體弱的病人在食用寒性水果時更要謹慎適量。

另外，由於夏天天氣炎熱，最好不宜食用熱性水果。一般人在這個季節很容易「上火」，特別是一些氣血旺盛的老年人，食用過多的熱性水果甚至會失眠。比如，荔枝中含有降糖成分，多吃會出現低糖反應。

對於熱性體質的人，由於本身就精力充沛、晚上不易入眠，再加上代謝率偏高，所以更不能吃熱性水果。此外，正在發燒的孩子也儘量避免食用。

通常，我們食用的寒性水果有西瓜、甜瓜、木瓜、梨、柚子、橙子、香蕉、桑椹、荸薺、芒果、獼猴桃等等；熱性水果則包括荔枝、石榴、龍眼、榴蓮、櫻桃、橘子、大棗等。

2樓：有問必答

肯定不好啦，因為西瓜很寒涼的，吃多了會拉肚子！！

3樓：網友

什麼東西吃太多都不好啊。西瓜偏涼，吃太多傷腸胃的哦。

西瓜吃多了好嗎？大神們幫幫忙

4樓：暗晨法

一、不要吃得過多，否則傷脾胃，引起咽喉炎。西瓜是生冷之品，吃多了易傷脾胃，所以，脾胃虛寒、消化不良、大便滑洩者少食為宜，多食則會腹脹、腹瀉、食慾下降，還會積寒助溼，導致疾病。一次食入西瓜過多，西瓜中的大量水分會沖淡胃液，引起消化不良和胃腸道抵抗力下降。

二、感冒初期不要吃西瓜，否則會使感冒加重或延長**的時間。無論是風寒感冒還是風熱感冒，其初期都屬於表症，應採用使病邪從表而解的發散辦法來**。中醫認為，表未解不可攻裡，否則會使表邪入裡，病情加重。

在感冒初期，病邪在表之際，吃西瓜就相當於服用清裡熱的藥物，會引邪入裡，使感冒加重或延長**的時間。不過，當感冒加重出現了高熱、口渴、咽痛、尿黃赤等熱症時，在正常用藥的同時，可吃些西瓜，有助於感冒的痊癒。三、不要吃開啟過久的西瓜。

氣溫高，西瓜開啟過久易變質、繁殖病菌，食用了會導致腸道傳染病。因此，吃西瓜應注意選擇成熟的新鮮西瓜。四、腎功能不全者不要吃。

短時間內大量吃西瓜，使體內水分增多，超過人體的生理容量。而腎功能不全者，其腎臟對水的調節能力大大降低，對進入體內過多的水分，不能調節及排出體外，致血容量急劇增多，容易因急性心力衰竭而死亡。五、口腔潰瘍者不要吃。

中醫認為，口腔潰瘍的主要原因是陰虛內熱，虛火上擾，灼傷血肉脈絡。西瓜有利尿作用，口腔潰瘍者若多吃西瓜，會使體內所需正常水分通過西瓜的利尿作用排出一些，這樣會加重陰液偏虛的狀態。陰虛則內熱益盛，加重口腔潰瘍。

六、糖尿病患者要少吃。西瓜含有約5%的糖分，糖尿病患者吃西瓜過量，還會導致血糖公升高、尿糖增多等後果，嚴重的還會出現酮症酸中毒昏迷反應。如果一次吃25－50克西瓜，對糖尿病人影響不大，所以糖尿病人吃西瓜時要注意適量。

5樓：一哥丕

不好，西瓜時涼性的，吃多了不好！

6樓：薔歆果

什麼東西吃多了都不好。