1樓：網友
一、 擔心婚後不自由。
在步入一段愛情生活的初期，單身慣了的人可能會有許多的不習慣，比如討厭二人天天相對，討厭生活瑣事等等，但無論如何，都不要輕言放棄。不妨為自己設定乙個為期三個月的時間段，在這期間去盡力承擔自己應盡的那份責任，度過心理適應期後，對愛情與家庭的信心一定增長。有這種心理的人應該嘗試承擔義務。
勇敢的去面對！
二、擔心對未來老公不夠了解。
如果說你對自己的老公都不是很瞭解就結婚了的。話，那麼其他準備再完備也不能保證婚後生活美滿幸福，縱然是婚前物質準備應有盡有，難以彌補心理的損傷，維持夫妻真摯的恩愛。建議還是多瞭解一下再考慮結婚，或者婚前長談一次，儘可能多的互相瞭解，或許可以消除對未來婚姻的恐懼感。
男女雙方需要不斷地加強相互之間的瞭解，加深感情，這是最重要的婚前心理準備。
三、擔心「婚姻是愛情的墳墓」
對於婚姻不要存在過高的期望與奢望，不要認為愛人樣樣都好，蜜月真的比蜜還甜，應該清楚地認識到，新家庭的誕生，同時也意味著負擔的加重，意味著雙雙要為家庭盡力盡責，儘自己做丈夫或妻子的義務。所以你不要總是在想怎樣克服心理障礙才能獲得幸福，要付諸行動。
四、擔心結婚後會影響工作和前途。
生子是乙個女人的必經階段，如果說22歲的女子是靠一點青春和乖巧博得好感的話，乙個28歲的女人則需要體現穩重和能幹。乙個大齡女子為了工作而不結婚是完全沒必要的，正常的婚育應該是公司和個人都應該考慮的問題。每乙個女人都有被人愛的權利。
怎麼克服恐婚心理呢？
2樓：11蟲兒飛
讓你感到恐婚的主要原因是什麼？
實際上這個應該是每個人的具體狀況不同應該有不同的結果。最主要的應該就是心態的問題。如果你的心態不好旦搭悄，實際上對任何事情它都是有一種擔憂，有一種恐懼。
所以我們首先要學會控制我們的情緒。要學會調整我們的心態，要學會適應環境。如果實在不能達到好一點的狀態，那麼可以適當的藉助心模渣理醫生。
實際上有的人他感到恐婚，是因為他主要想不好的一面。實際上結婚還有好多的好的一面。如果遇到對的人遇到三觀相符情投意合的人，那麼應該是感覺到很幸福快樂的。
而且多乙個人面對生活中的難題困擾，應該也是一種很好的依靠。互相幫助，共同面對生活當中的一切，總比乙個人面對要好。而且通過結婚能享受到天倫之樂。
不枉過這一生，不枉過這一美好人生。任何事情枝納都是有兩方面的，所以有利就有弊。要權衡利弊之後做決定。
如何克服恐婚心理
3樓：群眾看世界
克服恐婚心理需要時間和努力，以下是一些可能有幫助的建議：
自我探索：瞭解自己的恐婚原因是關鍵的唯洞一步。通過自我反思物山握和思考，探索恐婚背後的根源，可能罩慶是過去的負面經歷、對婚姻的恐懼或不確定感等。
尋求支援：與信任的人分享你的恐婚感受，如家人、朋友或專業心理諮詢師。他們可以給予你支援、理解和建議，幫助你處理恐婚心理並提供支援。
教育和資訊獲取：瞭解婚姻和戀愛的真實面貌，獲取關於婚姻的資訊和知識。通過閱讀書籍、參加婚前輔導課程或與已婚夫婦交流，瞭解婚姻的挑戰和成長，有助於減輕對婚姻的恐懼感。
逐漸面對恐懼：採取漸進的方式面對你的恐懼感。可以從與婚姻相關的話題開始，逐漸參與與婚姻相關的活動，如參加朋友的婚禮或參觀結婚生活幸福的夫妻。
逐漸擴大自己的舒適區，讓自己適應與婚姻相關的環境。
建立積極的婚姻觀念：審視自己對婚姻的觀念和期望，嘗試建立積極和現實的婚姻觀念。理解婚姻是一種合作、成長和互助的關係，不是完美和無憂無慮的狀態。
樹立積極的婚姻觀念有助於緩解恐婚心理。
自我成長和發展：關注自己的個人成長和發展，培養個人興趣愛好，追求事業目標和自我實現。通過獨立和自主的生活經歷，增強自信和滿足感，減輕對婚姻的依賴和恐懼。
請記住，克服恐婚心理是乙個個體化的過程，每個人的情況都是獨特的。如果你感到困惑或無法應對恐婚心理，尋求專業心理諮詢師的幫助可能會更有幫助。他們可以提供定製的支援和指導，幫助你處理和克服恐婚心理。
該如何消除自己的恐婚心理？
4樓：盼盼愛生活
有句話說，選擇乙個人結婚，就意味著失去了所有可能的其他物件，這句話聽起來一點都不浪漫。可能在所有恐婚者的心裡，都或多或少，或模糊或明確，有過這樣的考慮。更多人最害怕的，是失去對自己的絕對控制權。
選擇和乙個人進入一段互有承諾的關係，不可避免地意味著需要在某些時候做出個人的妥協。
什麼是婚姻呢？婚姻對我們來說太像是一種義務了，或是一種你無法逃避的徭役，是親情，是家庭，是責任，是他人眼中「甜蜜的負擔」，是我們眼中純粹的負擔。婚姻於我，更像是乙個潘朵拉的盒子，可是婚姻這個盒子裝的東西太多了，和追求的更簡單的生活完全相悖。
作為乙個恐婚主義者，我擔心婚姻的另一方面就是，結婚總是衝著一輩子去的，理智的說，這是不現實的。和乙個人相親相愛走完一生需要非同尋常的運氣，婚姻裡很多地方都很現實，不知道為什麼到這個地方反而充斥著不切實際的願望。
因為已經結了婚，好像找到了港灣，男女都不再保持那種揚帆的狀態，不再有吸引力，還要用愛來包容彼此的嫌棄，直到將愛耗盡，只剩嫌棄，卻礙於乙隻婚書維繫表面的平靜，內心只想要朝對方臉上開槍……我不要我的愛消耗在日常的一地雞毛之中。
按照上面的心理，其實恐懼憂慮並不是婚姻本身，而是一種情緒。一般來說恐婚的人，查詢他的原生家庭成長經歷，都能夠找到這樣的影響因素。也可以自己有意識去改變這樣的認知，讓自己相信婚姻並不這麼可怕，多去關注婚姻的積極一面。
如果實在不想那就不要結婚，婚姻並不是乙個人幸福的必要條件，做自己喜歡的事情就好。
5樓：依依很美的
首先應該給自己一些暗示，要對未來的生活做一些規劃，為之努力，可以和另一半多一點的時間相處，可以消除自己的恐婚心理。
6樓：帳號已登出
可以多看一些生活美滿的電影的，在這些電影都是可以感受到婚姻帶給我們的快樂的，也沒有那麼恐怖了。
7樓：按時服藥
1.可以多和朋友聊聊天，2.也可以自我進行鼓勵，3.可以讓自己想一想其他的事情，4.讓自己想想幸福的時刻，5.對自己的婚姻有信心。
怎麼消除心理的恐懼，如何克服心理恐懼，心理恐懼怎麼辦
心理暗示,這是最好的辦法,告訴自己沒有關係,什麼事都會過去,凡事只要儘自己最大的力量就行了,不要覺得有很大的壓力,自己鼓勵自己,一切就都會變得簡單 還有就是可以利用轉視法,把注意力轉到別的地方,從而減輕對事情的恐懼與緊張,其實只要把心態放正就好,不要苛求自己做到完美,相信自己，只要參與了就是勝利,如...
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