1樓：汽車人小王
<>我個人也有這方面的經驗，你打半場的時候，突破去找對抗可以上，但打全場，突破對抗之後，上籃那一下，手臂感覺到乏力，特別是遇到高強度對抗之後，最後，那一下，不是發力過猛，則是乏力，我都體會過，說到底還是基本功+節奏出現了偏差。
先說下，基本功。先說下，我對基本功的理解，我所理解的基本功，並不是說，你運球有多花哨，不是這樣子。
這裡基本功是你力量，你腿部力量，你核心力量，到底有多少？
腿部力量決定了你的爆發力，你核心力量，決定了你對抗後的穩定性。
你腿部力量可以讓你就算是沒有很好的過人技巧，那麼你就是生突，也會得手。
你對抗後的穩定性，可以讓你為所欲為。
要是你最後那一下乏力，那麼很大程度上，是因為你腿部你核心存在不足。籃球賽場上一切運動發力點都是腳步，然後，通過腰腹去傳遞，你最後一下乏力，那麼就是你低下根基沒做好。
最後 ，上籃那一下， 沒有力量傳遞上來，導致你最後一下乏力，夠不著籃筐。
如果是最後這一下乏力的話，你不需要什麼參考球星。去健身房，深蹲+硬拉，你只有拉起來更大的力量，強化腿部強化核心這個才可以處理。
要是說，你最後那一下發力過猛，那麼則是你節奏出現了問題，你只是會一味地使用蠻力，人家不給你對抗，你還去採取對抗，這個除開節奏，也涉及到乙個閱讀比賽的問題。
作為進攻球員，閱讀防守極為地重要，這就是孫子兵法所講『知己知彼百戰百勝』。
你對對手都不瞭解，你如何去做出針對？
要是節奏的話，參考球星邁克勒姆+哈登，這兩人也都是節奏流派的大師。
2樓：網友
上籃打不進很讓人煩惱，歸根到底是基本功不紮實，勤加練習才是王道。下面為大家介紹幾種實用的上籃動作。1.
當防守人擋在你面前的時候可以利用轉身上籃，也就是帕克的招牌動作。2.拋投，拋投在nba中很常見，通常是後衛必備的一項技能，高拋物線可以避開協防球員的封蓋。
3.跳步上籃，跳步上籃可以很好的調動防守者的重心，實現得分。
3樓：一杯之量
歐文的拉桿上籃，哈登的歐洲步上籃，詹姆斯的推車上籃，羅斯的加速上籃，喬治的飄逸上籃，威少的**上籃。
4樓：吉翔
可以學習艾佛森的變相突破，因為艾佛森的變相突破能快速過人，上籃得分，非常值得學習；可以學習科比的後仰跳投，讓對手非常難防守；可以學習賈巴爾的勾手，除了讓對手難以招架，勾手的命中率也是不錯的。
nba哪些球隊有紅色球衣，nba紅色主場球衣和黃色客場球衣有哪些隊
這些都是客場球隊，主場一般都是白的 紅色球衣 活塞，公牛，76人，老鷹，熱火，開拓者，快船，火箭，還有賈巴爾時期的雄鹿也是紅色的 西部吧，火箭 紅白 搭配 開拓者，紅白黑，勇士紅黃黑，東部，熱火 紅白 紅白黑紫，活塞 紅白，騎士 紅白 公牛 紅白 老鷹 紅白 火箭。公牛。個人感覺火箭的好看！還有熱火...
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如果是籃球初學者，建議先打好籃球基礎，然後再學街頭籃球，否則以後的動作可能會很難看。練習街頭籃球和打正規籃球一樣，必須得擁有良好的手感。接下來，要做的就是不停的 枯燥的左右手運球，不斷的強化訓練自己的手感。當手感逐漸熟悉的時候，就可以很簡單的熟練的左右手運球上籃。同時可以在網上 些街球教學的 這些教...
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弗朗西斯 原火箭後衛 阿爾斯通 原火箭後衛 麥迪 原火箭前鋒 布魯克斯 原火箭後衛 馬丁 原掘金大前鋒 jr史密斯 原掘金後衛 施耐德 原老鷹後衛 大衛 哈里森 原nba步行者隊 詹姆斯 辛格爾頓 原奇才前鋒 昆西 杜比 原國王后衛 加瓦利斯 克里坦頓 原奇才後衛 麥克 哈里斯 原火箭小前鋒 德文 ...