1樓：初忠音
冰蘇粥是將多種食材放在一起煮的粥，一般指多種穀物熬製而成的粥。喝百頤年葛根木瓜魔芋粉同有效果，材料與效果一樣的，比較受人歡迎的食譜有兩種一是：紅豆，薏公尺，蕎麥，燕麥，葛根。
二是：葛根、木瓜、紅豆、扁豆、糙公尺、魔芋、薏苡仁、芡實、枸杞。
具體的做法是：將所有的食材提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
非常簡單在家就可以獨立完成，如果有高壓鍋可以縮短一半的時間。
芋蘇粥究竟是怎麼做的？效果真有那麼好？
2樓：
每天都忙到很晚，沒什麼時間去熬了，還好這款百頤年的材料和效果是和這粥一樣好的，早晨一杯能讓體內宿留的滯留物比較順暢的排出，防止滯留物過多堆積在脂肪皮層下導致小腹脹大。所以每天早上一杯，不僅能有利於身體健康，而且利於減下來。裡面含有的：
木瓜具有美白、**等美容功效。木瓜所含的木瓜醇對於女性胸部發育是很有幫忙的，既可以生食，也可以熟食，兩者**效果孰好孰劣還不能確定。可以用鮮木瓜燉湯或者是加蜂蜜的蒸木瓜，都是不錯的選擇。
木瓜還有潤膚美容的功效，木瓜性溫不寒不燥，可以使人體吸收的營養更加充分，讓**變得光潔柔嫩，減少皺紋讓面色更加紅潤。
3樓：洃譅殘蒛
老妹總是說自己要身材沒身材可憐胸也沒有，總是被人選擇遺忘，從未有人記得我，多麼渴望有人喜歡，談一場轟轟烈烈的戀愛，吃了2個月的時間。
百頤年）木瓜粉，才僅僅用了4罐多，瘦了18斤 我有了魔鬼的身姿，知道我的人都大呼神奇，我想那些男的有的暗恨為什麼沒有早點下手，哼，醜的時候拒之千里，好看了恨不得人人擁有我，世界沒有這麼好的事。
豆蘇粥正宗的做法是怎樣？
4樓：贏下全世界
製作正宗的豆蘇粥需要準備足夠的材料，分別是葛根5克、木瓜5克、芸豆5克、扁豆5克、糙公尺10克、魔芋5克、薏苡仁5克、芡實5克、小麥胚芽5克、茯苓2克和枸杞2克。準備好這些材料後，就可以根據下面步驟做出正宗的豆蘇粥。
將葛根、木瓜等材料清洗乾淨。
提起將芸豆、扁豆、糙公尺、薏苡仁浸泡1小時。
將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時左右，根據個人口味加入冰糖，即可食用。
這就是正宗豆蘇粥的製作方法。
5樓：14江少爺
血糯公尺的功效它具有養肝、養顏、澤膚等功效，適用於營養不良、面色蒼白、**乾燥及身體瘦弱者食用。年輕女性不妨適當食用血糯公尺，以起到養顏護膚的作用。
材料主料：血糯公尺50g、糯公尺50g；
輔料：紅棗6個、糯公尺圓子適量、冰糖適量。
血糯公尺粥。1、血糯公尺，糯公尺，紅棗淘洗乾淨。
2、多加點水，電飯鍋煮。
3、看粥公尺開花的時候加入小圓子和冰糖。
4、煮到稠稠的就可以了，小圓子變大。
小貼士加一點冰糖，口感更好。
6樓：網友
沒空熬。這百頤年效果就非常的好，材料也一樣。少吃多餐能**的哦，忍著飢餓不吃，直到自己無法再忍時才吃飯，這是非常錯誤的方法，不但對**沒有任何的作用，反而還容易長胖。
因為當乙個人真的餓到不行時，這時候吸收也會特別好，見到飯菜就開始狼吞虎嚥，一直吃到自己吃不下為止，先不要說她吃的數量有多少，單是這種進食速度就對腸胃造成飯前吃水果可以減少吃正餐的量，避免了吃進太多的熱量。每頓飯少吃點兒，一天多吃幾次。也許這樣會有點兒耽擱時間，但是它會促進你的腸胃蠕動，充分地分解食物，吸收營養。
要知道人體的分解機能開始運轉也需要消耗大量的熱量。相對於那些每天只吃一兩頓飯，但是每次都吃得很撐的人，少吃多餐的確健康得多，而且消耗的熱量也會一些。
7樓：網友
早上的時候多運動一下，運動完還可以喝一杯（百頤年）木瓜粉，材料是一樣的，閨蜜也有在吃，她吃了兩個月輕了十五斤呢，有一句諺語「人吃五穀雜糧才不會生病」。這是有一定的科學依據的。只有你什麼都吃，做到不挑食，這樣你身體才不會缺少營養，身體自然就健康了。
飲料不喝甜的，白開水、茶才是王道。吃飯的時候用小勺吃飯，控制吃飯的速度，讓你的中樞神經有飽的感覺。看電影的時候，選擇沒有忌廉的微波爆公尺花，千萬不要拿著一包薯片大嚼特嚼。
最簡單樸素的麵包才是最好的選擇，如切片面包、法棍等，而不是花裡胡哨的花式麵包。變速跑比勻速跑能消耗更多的熱量，有氧結合力量訓練讓你瘦的更快。
這款紅良蘇粥是怎麼做的？功效很好？
8樓：欲雪燃
每個人的體質都是不同的，所以體現效果的時間也是不同的。
我之前控不住自己的嘴！因為我吃東西從不再乎吃多少，只管能不能吃到飽為止，我現在肚子大了一大圈，身體橫向發展，到了結婚的年齡真是讓我恐慌不安呀，萬一因為胖耽誤我一輩子可怎麼辦，幸好我兩個月吃了四罐百頤年都瘦了十一斤了呢，現在什麼肥肉都不見了，身材那變得惹眼了，我又被多人經常圍著追求著呢。
蘇芋粥的做法是怎樣？功效很好？
9樓：執著變成笑話
因為我沒空熬，吃了兩個月的百頤年，材料一樣。真廋了10斤，非常的好，身材回超級的棒了答，去公園散步的時候一般都有樓梯，可以多走走，張開角度應比臀部寬，腳尖向外，雙手交叉放在頭部後。調整好自己的重心。
想象是要去坐一張椅子，然後在吸氣的同時下蹲。腳後跟用力，並且要時刻監測你膝蓋下蹲的幅度不能超過你的腳尖。盡你的最大努力下蹲，然後在呼氣的同時利用腳後跟的力氣回到起始動作。
做的時候記得抬頭挺胸，兩眼直視前方。
10樓：網友
我知道一款效果一樣好的這款（百頤年）魔芋粉，姐姐是喝這兩個月專輕了十五斤的 關鍵的是屬之前的小肚腩都不見了呢。
葛根粉、魔芋粉、木瓜粉和大公尺都是食品原料，化學上屬於碳水化合物，主要成分是澱粉，不會產生化學反應，它們各自含有類似的營養成分，不會有「食物相剋」和「藥理相剋」的現象。從「食補」的角度看，混合食用對身體很有補益。 混合煮粥時要注意的要點是：
先將大公尺粥煮好，將三種粉混合加少量水調合均勻成糊狀，然後加入滾燙的粥中，邊攪拌邊小火加熱，至煮熟即可。
11樓：網友
對身材很有幫助的，不過我看閨蜜都是買（百頤 年）來喝的呢。效果一樣很好。
版、人在權睡覺時，機體得到了休息與調整。及時、充足的睡眠有助於維持人體正常的新陳代謝，也有助於形成修補人體機能的物質。長期熬夜不睡覺的後果會是精神萎靡、黑眼圈嚴重、眼睛浮腫，嚴重的還會掉髮嚴重、神經脆弱、易怒、記憶力下降等。
所以想要延緩衰老，永駐青春，充足的睡眠是關鍵。
蘇豆良粥的做法怎麼做
12樓：網友
百合小公尺粥 材料：幹百合(50克)、幹銀耳(1朵，20克)、紅棗(6顆)、花生(30粒)、小公尺(1紙杯)、清水(15碗)
調料：冰糖(1/2紙杯)
做法：1 幹百合、紅棗和花生洗淨用清水泡發，花生去掉外皮；小公尺沖洗乾淨，放入清水中浸泡30分鐘。
2 銀耳用清水泡發，去蒂摘成小朵，沖洗去雜質，瀝乾水備用。
3 往鍋內放入小公尺、銀耳和花生，注入10碗清水攪拌均勻。
4 加蓋大火煮沸，改小火慢煮40分鐘，期間不斷翻攪，避免小公尺粘鍋。
5 煮至小公尺粥變得濃稠，注入3碗開水攪勻，來稀釋小公尺粥，期間不斷翻攪，避免小公尺粘鍋。
6 將紅棗、百合和冰糖放入小公尺粥中，注入1碗開水稀釋粥底，以小火續煮30分鐘，即可出鍋。
小公尺是健康食品，含有豐富的營養，用小公尺、百合、紅棗、銀耳等熬製而成的百合小公尺粥，可防止消化不良、口角生瘡和口腔潰瘍等症，還具有清熱解渴、健胃除溼、和胃安眠等功效。
青芋粥的做法是怎麼做？功效怎麼樣
材料 葛根5克 木bai瓜5克 du紅豆zhi5克 扁豆5克 糙米10克 魔芋dao5克 專薏苡仁5克 芡實5克 枸杞2克 將葛屬根 木瓜等洗淨，紅豆 扁豆 糙米 薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。閨蜜bai平時很忙，沒空自己...
竹蘇米的功效，做法怎麼做，竹黃泡灑的功效與方法
竹蘇米食療方子 材料 葛根5克 木瓜5克 芸豆5克 扁豆5克 糙米10克 魔芋5克 薏苡仁5克 芡實5克 小麥胚芽5克 茯苓2克 枸杞2克 做法 將葛根 木瓜等洗淨，芸豆 扁豆 糙米 薏苡仁要提前浸泡1小時。然後將所有材料盛入燉盅，放入適量的水，文火燉3小時，根據個人口味加入冰糖，即可食用。材料 葛...
冰菜可以煮粥嗎，冰粥是怎麼做的？
冰菜炒蝦。 首先將鍋中放入適量的清水，並用大火將之煮沸。 趁著煮水的空隙，將番茄洗淨，備用。 將冰菜洗淨，不用切。 這時水煮開後，將番茄放入水中，關火，不一會兒，番茄的皮就會自動爆開。 等番茄的皮爆開之後，我們就可以將番茄的皮慢慢的撕開，那麼皮就會完好無損的去除了。 番茄的外皮去除之後，將它用切切塊...