1樓：史蒂芬斯
一定是飲食習慣和作息習慣出現了問題，應該要保持乙個良好的作息習慣，平時要注意護膚。
2樓：愛唱的英侃
出現這樣的情況很有可能是因為我們的**缺少水分，這個時候我們就應該注意自己的面部清潔以及多敷**。
3樓：天悅
**變差以後，首先要做好基礎護膚，要多補水，做好防曬，要減少化妝的次數，把**養好。
4樓：lay念舊
喝花茶，對身體有好處，便於排除毒素，臉色變好。另外要注意休息，不要或儘量少熬夜，多喝水以防**乾燥，多吃水果，多運動對**都是有好處的。
5樓：搬磚學姐
我個人認為，應該首先找到**為什麼會變差的原因，可以通過自我瞭解，或者到相關的**醫院進行檢查**，再有就是在日常生活中要注意管理自己的**，記得認真清潔和護理自己的**。
6樓：小魏說說情感
如果是感覺**沒有光澤，看看是不是**缺水，那就要用爽膚水進行補水哦！而且護膚霜也要選用更加滋潤型的。**有沒有彈性，都是膠原纖維在支撐。
不必追求什麼素食，相反蛋白質的比例要較大。再就是補充水分，多吃蔬菜水果。飲食規律，保持大便通暢，就能有效的排毒。
我們的**在日常生活中，會受到環境中輻射、灰層、細菌等方面的影響，再加上**也會分泌出油脂。所以就需要做好**清潔，保證**腺體和毛孔的通暢，促進**的生陳代謝，有利於減緩**的衰老。護膚品的不適應也會造成**變差，一定要注意這個點。
不管是什麼膚質都要注意不要清潔過度，過度了很容易損壞**屏障，後期修復就比較麻煩。
<>適當的做些有氧運動，慢跑、散步、爬山、瑜伽都不錯，就連廣場舞也挺鍛鍊身體的，當然要注意不要擾民哦。如果是長久不運動的，千萬要注意不要一下子就進行劇烈運動，要注意好度，空氣汙染最明顯的影響**變得油膩，膚色變得暗沉。另外電子產品的輻射也同樣會導致膚色暗沉的現象。
所以每天對**做好隔離、防曬工作是很有必要的。
如果平時也用很多護膚品，**還是很差，要找找原因，問題出在哪，**是身體最大的器官，如果沒有充足休息或身體健康出現問題，也會體現在**上。健康肌膚使用泥質深層清潔**一週去一次角質足矣，敏感肌膚或屏障受損肌膚則需要根據專業人士定製的個性化護膚方案來進行深層清潔哈。晚上的睡眠時間是**更新修復的時刻，最佳的睡覺時間是在晚上11點，想要更好的肌膚就要少熬夜。
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有蛋清和峰蜜做 想要 好怎麼辦？千萬不要熬夜，保證充足的睡眠，這是最要緊的，不僅關係到 更關係身體的健康。再就是清淡飲食，少食上火的東西，多吃鹼性食物，注意 的保溼和防晒。再就是要保持樂觀的心情。平時要注意保養 哦，我之前就是啊，因為帶娃嘛，從來都沒有保養過，今天上班了，才重視起來，用了一套產品，現...
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1 冬季 幹該怎麼辦。洗澡水溫控制在38度左右。冬天洗澡需要勇氣，有些人怕冷所以會把洗澡水開到很熱很熱，其實這樣很不好。建議洗澡的時候水溫控制在38度左右，而38度水溫最接近人體溫度，不然容易灼傷 溫和洗浴，才會更好。帶滋潤型的清潔品。秋冬不要選強力清潔的護膚品或者沐浴露，應該全部換成保溼成分的東西...
我該怎麼辦呢，我該怎麼辦呢？。！
你的父親有點太過於著急了呀，你這樣的思想是不正確的呀，你還有大把的青春呀，說不定以後 會遇到一個漂亮的小媳婦的呀，哈哈，想開點嘛，等過完年以後再出去吧，自己創業吧。不要跳下去，你父親對你的教訓是過分了，但是也有可取之處，激勵你求上進。好好地找份工作，先解決溫飽，利用工作之餘，學一些自己想學的手藝，等...