1樓：每日健康知識分享
精神好了，內分泌系統分泌就正常了。內分泌系統分泌正常了，身體就健康了。身體健康了，也就達到養生的目的了。
所以，養生到底還是養「心"，也就是說養生關鍵在養心。水七大營養素組成的。細胞新陳代謝所需的營養的數量比例是恆定的，人類對細胞的奧妙還沒有全部認知。
細胞需要什麼我們就吃什麼，不能憑我們的嗜好，70%的慢性病是吃出來。
肚臍各20~300下，調節身體正氣，只要五分鐘，很快恢復正常啦。再如吃飯時受涼和飲食不合，引起腹瀉，此時趕快拍打命門，肚臍各20~300下，除了再瀉出已有之稀便，之後也就不會再瀉啦。延長壽命。
這是養生的意義。那麼養生到底養**也就顯而易見了，養生要養的是整體，區域性的意義不大，因為乙個地方出問題會影響其他地方，就會出現各種各樣的健康的問題。
只是，因為社會的發展和生活節奏的關係，能夠日出而作日落而息的生活基本上很難，能夠沒有不良嗜好，保持飲食均衡，和樂觀心態也十分難得。但是人是一定會生病的，因此在與疾病做鬥爭的過程中，我們早在幾千年前就提出了未病先防，未病先養的概念。因此我們強調居安思危的防病養生理論就可以被理解了，傳統中醫非常注重養生。
通風和溫溼度要適宜；內環境（指身體內外）、自身保持清潔衛生，尤其是體內、儘量不要喝酒、抽菸，儘量少吃或不吃有***的藥物，因體內汙染比環境汙染更重（不是立即生病、容易忽失）。其實就是保養生命的意思。汽車開久了需要去4s店保養一下，我們的身體往往被大家忽視，只有生病了才去醫院被動**。
其實對身體最好的保養就是根據時辰和季節對飲食和生活習慣做出相應的調整。
2樓：行樂樂樂行
是的，而且有很多人都是這樣做的，一面購買特別優秀的化妝品，而且每天都在堅持塗眼霜，但是另一面還在不停的熬夜。
3樓：體育叮叮咚
沒錯。很多年輕人都是夜貓子，晚上可以成宿的不睡覺。為了讓自己的**看起來不至於那麼糟糕，他們往往會用大牌的化妝品進行遮蓋。
4樓：行樂
是的，因為現在大多數的年輕人都喜歡熬夜，但是又喜歡用一些特別昂貴的護膚品來保養自己的**，這也是現在的乙個現狀。
5樓：周**強強
對於現在的年輕人來說是的。現在年輕人的心思就是覺得哪怕熬再晚的夜，用化妝品就可以改善自己的精神面貌，但其實這樣是不好的，作息一定要規律。
6樓：嘉玉玉寶貝
這是現在年輕人的生活常態。早上不起，晚上不睡，生物鐘嚴重錯亂。然後每天都用化妝品去補救自己臉上的滄桑。
7樓：史蒂芬斯
是的，這就是年輕人所謂的養生，現在的年輕人嘴裡說著養生，但其實並沒有真實落實。
8樓：雙魚愛仕達
當然是。現在的年輕人一直都在自己騙自己，所以最正確的養生方式就是早睡早起，多喝水。
9樓：娛樂小魚熊
是的，現在的年輕人總是控制不住自己要熬夜。
年輕人知道熬夜不好，為何還選擇熬最晚的夜，用最貴的護膚品？
10樓：您的網友呢
我們都說要拒絕熬夜，要有乙個健康的生活方式，但是有很多的時候，你想的與你做的是完全的不一樣的。
可能你知道自己要少熬夜，但是因為一些客觀的原因，你根本就做不到這點。所以我想有的時候，不是說我們不想早點睡，而是一些工作或是學習上的事情在我們面前，我們必須去完成它們，所以根本就做不到早睡。
因為有些時候，可能領導臨時讓我們加班，或者是在夜晚的時候給你派發了很多的任務，那你知道你今天晚上肯定是要完成的，明早要交，所以你不可能說就早點睡了，不管了。肯定是要把它做完的。那麼我覺得這也是當代年輕人的乙個生活的普遍的特點，要麼是因為工作，要麼是因為自己放不下對電子產品的熱愛，可能半夜要追劇或者是說打遊戲。
根本就做不到早睡，那我覺得可能因為年輕人他本身就是精力比較旺盛的，習慣了晚睡。所以雖然說很多人嘲笑年輕人熬最晚的夜，用最貴的護膚品，但其實這也是他們的一種無奈之舉。當他們意識到這樣子的乙個行為是對自己的身體有很大的傷害的時候，他們是會去選擇改變的，所以我覺得我們也不需要對於這個問題過於的擔心。
有的時候，生活中確實是存在著一些不可抗的因素，熬過這段日子，那也就好了。本身的話，你想要獲得成功，就是要付出一點代價的，所以坦然接受。
11樓：應運恆
因為年輕人白天上班，壓力大，幾乎是長時間暴露在人群中，沒有私人空間。但到了晚上，年輕人有了私人時間和空間，就很放鬆自己，沒有太大的壓力，幹著自己想幹的事，會很興奮，這樣就形成了熬夜的習慣。熬夜後，**自然不好，所以就用貴的化妝品來安慰自己的**和心理。
12樓：在克羅曼海底宮傳遞媚眼的兜風獅吼
夜晚這個屬於自己支配的時間，或者夜宵配個小酒，或者遊戲打到手痠，或者追劇補漫畫。哪怕明明困得厲害，也得聽兩段郭德綱，刷刷抖音，熬到兩三點睡覺才踏實。
白天被工作佔據，沒有時間玩，也沒有時間接收訊息，晚上難得有休息的時間，就捨不得早睡，一定要熬夜，好像這樣才能獲得心理的滿足。
樂此不彼。
13樓：網友
到了晚上，年輕人有了私人時間和空間，就很放鬆自己，沒有太大的壓力，幹著自己想幹的事，會很興奮，這樣就形成了熬夜的習慣到了晚上，年輕人有了私人時間和空間，就很放鬆自己，沒有太大的壓力，幹著自己想幹的事，會很興奮，這樣就形成了熬夜的習慣。
14樓：聆荷
都知道熬夜不好，可是控制不了我自己啊！惡性迴圈的**不好了，那可不得用最貴的護膚品去挽回點嗎！每次下班前都是計劃好的十點睡覺，可是每次都想著再看半小時，再看半小時，於是就又到十二點了。
15樓：匿名使用者
這大概就是現代年輕人的通病吧，明知道熬夜對身體不好，可是還是控制不住自己，熬到了很晚，然後就會有負罪感，選擇買最貴的護膚品來彌補熬夜對**留下的傷害。
16樓：道孟
因為白天上班，所以只有晚上下班回來才有時間玩手機，而玩起手機一玩一想玩，不知不覺就熬夜了，可是又想美美的，那隻能買最貴的護膚品了。
17樓：網友
知道和行為本就是兩件事，如果知道就可以變好那這世界上就沒有差的人了，個個都是優秀自律的了。這就好比每個學生都知道努力學習會有好成績，能上好大學，但知道沒用，自己做不到努力學習，不夠自律，這就造成了人與人之間的差異，產生了社會的層次。您說是吧。
18樓：度憶曼
明知道熬夜不好就是控制不住，一拿起手機玩不知不覺很晚了，為了保護**只好買護膚品了。
19樓：網友
現在年輕人不知道愛惜身體，整天就知道遊戲，熬夜玩手機，年紀輕輕的頸椎不好，渾身疼，現在年輕人沒辦法。
20樓：最愛小湯圓
年青人都喜歡熬夜，熬夜對身體不好，對**也不好，用最貴的護膚品也不行，只有睡覺，睡個美容覺。
21樓：白羊墨色幽藍
白天上班沒時間去玩手機，與朋友聊聊天，刷刷劇什麼的，只有下了班回到家，拿起手機可能會覺得時間並沒有過的很快，每次一看錶就已經11點多了，知道熬夜對**不好，所以要用最貴的護膚品來護膚啦。
22樓：網友
生活壓力大，需要熬夜掙錢！護膚品可以保護自已！
23樓：網友
現在這個社會壓力太大，不得不熬夜，為了生活，沒有辦法，只要多喝水多吃水果，比什麼護膚品都好。
24樓：網友
因為明知道熬夜了，如果再不用一些好的護膚品**會變得更差。
25樓：不巡山的小旋風
不熬最晚的夜哪能掙到買最貴化妝品的錢。
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