1樓：木子的月如水
孕婦是可以吃燕窩的。孕婦在懷孕前兩三個月開始食用燕窩直到生產，不僅能使母親身體強健，而且能使未來的新生嬰兒更強壯、更白皙、更漂亮、更不易生病。
產後的女性要緩解哺育孩子的勞累，要恢復生產前窈窕的身姿，燕窩更是最佳的天然滋補食品。其性溫味平，對孕婦和產後婦女而言，補而不膩，更容易吸收。
燕窩的確對有胎熱的孕婦有幫助。但每個孕婦的體質是不一樣的，體質較寒的孕婦吃燕窩就不合適了。
孕早期可以吃燕窩嗎？
2樓：北網域名稱醫
懷孕乙個月可以吃燕窩，但是要注意適量。妊娠的前三個月(即0-12周)稱為孕早期。這個階段是胎兒嚴重分化的重要時期，也可以說是胎兒「分化、組裝、形成」的時期。
妊娠早期會出現妊娠反應，頭暈、乏力、嗜睡、食慾不振。有的人還可能出現食慾異常、挑食、酸味、油膩感。這時候營養補充就很重要了。
可以嘗試單獨吃燕窩，進食時避免辛辣油膩，年輕時多餐，定時進食。建議每次幹燕窩3-5g，每天或隔天食用。因為食量少，我一般不吐。
早晚空腹都可以吃。比如有些重症是在妊娠反應期後吃的，那麼反應期後白天就要多做戶外和集體活動，分散注意力，有助於減輕妊娠反應程度，緩解心理壓力。
懷孕13-27周是孕中期，此時母親和胎兒都很穩定。早孕反應消失，心情變得開朗，肚子也不大了，動作也方便了。在此期間，胎兒發育迅速。
這個時候燕窩可以搭配各種菜譜和美食，這樣你不僅可以自己享受美食，還可以為寶寶的營養做乙個快速的後勤補給。乙個人吃，兩個人補。建議每次幹燕窩3-5g，每天吃一次。
早晚空腹都可以吃。
哪些孕婦更需要燕窩？
現在孕婦吃燕窩很流行。很多孕婦認為孕期吃燕窩會改善產後母嬰的**。燕窩對胎兒發燒的孕婦真的很有幫助。
但是每個孕婦的體質都不一樣，寒性體質的孕婦不宜吃燕窩。有以下表現的孕婦尤其需要孕婦燕窩的呵護。
1.妊娠早期懷孕發生率高的孕婦。狀態：頭暈、疲勞、嗜睡和食慾不振。有的人還可能食慾異常，挑食，有酸味和油膩感，經常嘔吐。
2.有妊娠斑的孕婦。表現：**乾燥，眼角開始出現妊娠斑。
3.有妊娠斑的孕婦。表現：腹部、大腿內側、臀部出現**瘙癢，脂肪斷裂時出現紅線。
4.易疲勞的孕婦。表現：虛弱、無精打采、疲勞、嗜睡。
5.缺鈣的孕婦。表現：容易腿抽筋、疲勞、指甲變白、月牙消失。
6.孕婦肥胖，嬰兒小。表現：孕婦體重在上公升，但腹中嬰兒的生長發育並不理想。
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