1樓：行樂樂樂行
首先就是會吃到非常柔軟的果肉，而且肉質也是比較嫩滑的，而且也不會出現誤食農藥的情況，但是就會影響蘋果的營養物質。
2樓：伽利略計劃
蘋果皮上面含有多種生物活性物質，比如黃酮類物質。然而，這些活性物質可以幫助我們抑制引起高血壓的血管緊張素轉化酶，預防慢性疾病的作用。其次，據研究表明蘋果皮上的抗氧化性會比果肉更強。
乙個普通大小的蘋果上含有的抗氧化效能力相當於800毫克維生素c的抗氧化能力。另外，蘋果皮還有抗疲勞和增加體力的功效。因此，建議大家吃蘋果時不要削皮。
3樓：努力前行
很多人吃蘋果之所以會削蘋果皮，是因為蘋果皮上面會有果蠟或者殘留的農藥清洗不乾淨，所以人們為了健康考慮就會把皮去掉，但是蘋果皮具有很多含量，它可以幫助**抗氧化，將血脂，預防心血管疾病等等。
很多人吃蘋果都會削蘋果皮，這麼做好不好呢？
4樓：墨綠夜晚
相扮清前信對於很多人來說，蘋果都是乙個非常好吃的水果，而蘋果也是一種特別常見的水果，對身體是很有好處的，那麼有很多人吃蘋果的時候都會削蘋果皮，這麼做好不好呢？
眾所周知，水果對於人的身體是非常有好處的，因為水果中含有豐富的膳食纖維和營養元素，還有很多的維生素能夠幫身體補充維生素，補充營養對於人體來說是非常好的，多吃水果還可以美容養顏，促進身體的血液迴圈，對人體的新陳代謝也是有正喊好處的。而蘋果就是一種維生素含量非常多的水果。
蘋果的味道酸酸甜甜，而且非常的清新爽口，正因為如此，蘋果受到了很多人的認可和喜歡。但是我們會發現有一些人吃蘋果的時候會削掉蘋果皮，認為這樣吃蘋果更好吃，而且更加容易吞嚥。但是我覺得這樣的做法其實是不太好的。
我覺得吃蘋果的時候是沒有必要削掉蘋果皮的，因為蘋果皮中的營養元素也是非常多的，而且蘋果皮中含有果膠以及一些膳食纖維，這些膳食纖維是可以促進腸胃蠕動的，所以蘋果皮其實是有緩解便秘的功效的，但是削掉蘋果皮以後就起不到這樣的效果了，而且睡覺蘋果皮也會流失很多的維生素，所以我覺得這樣的做法其實是不太好的。
所以綜上所述，很多人吃蘋果會削掉蘋果皮，這樣的做法其實不太好，而且這個做法也不太科學。這個吃法應該是兩支**吃蘋果，這樣才能夠讓蘋果中的維生素以及營養元素得到補充，並且也對我們的身體有非常大的好處，還可以促進身體的新陳代謝增強腸胃的蠕廳清動，促進我們的消化，可以說是兩全其美了。那麼現在你們知道了嗎？
5樓：黎昕科普知識小屋
我覺得這樣做是挺好的，因為蘋果皮雖然有一定的營養，但是也有一定的毒素。
6樓：無能為力大蒜
這麼做是不好的，因為蘋果的很多營養都是在皮裡面的，皮也是可以吃的，要不營養都沒了。
7樓：創作者
這樣的做法是不好的，蘋果皮是肆鬧非常有營養的，而且蘋果皮富含非常瞎雹困磨念豐富的維生素，如果把皮削掉的話，可能營養會少很多。
8樓：而且我
這麼做並不是特別的好，吃蘋果的時候削皮確實是口感會更好，不過也會失去很多的營養。
很多人喜歡吃蘋果，但是方法各有不同，到底削不削皮？
9樓：倫鑲卉
首先，我們分析下吃蘋果要削皮的。因為現在的蘋果都是打農藥的，而且是有機農藥，用清水很難洗乾淨，連皮吃進去怕對自己的身體不好。這相信大家都是贊同的吧。
那麼，有個問題來了。他們怕蘋果皮上的有機農藥用水洗不乾淨，所以選擇把皮削了吃，那麼是不是意味著，只要把蘋果皮上的有機農藥洗掉，就可以放心連皮一起吃了。
既然如此，我們就來看看吃蘋果不削皮的，拋開懶的削皮的這類人，他們選擇用果蔬清洗劑或者鹼水來清洗蘋果，因為有機農藥在鹼性的環境下容易分解，所以這樣清洗完（再用清水將果蔬清洗劑或鹼水清洗掉）的蘋果皮將是非常乾淨鉛燃鍵且沒有汙染的。
直接洗淨拿起來就吃。
這是種比較常見的吃法，這樣吃蘋果段喊對身體是有很大好處的，尤其是蘋果皮，很多人都不喜歡吃蘋果皮，殊不知營養全在這裡面了。雖然這幾年過多化肥農藥的使用讓人感到非常恐懼，但只要我們做好消毒，洗淨是完全沒問題的。
做成沙拉。水果沙拉是很多人都愛吃的，蘋果做成沙拉也是人們的最愛，把蘋果削皮切成小塊，然後再加入忌廉，如果是加入其他的水果混在一起，混在一起的水果沙拉就更好吃了。
榨成果汁。蘋果酸甜可口，榨出的汁也是很好喝的，將新鮮的蘋果放入榨汁機中，榨出新鮮的果汁，可以把蘋果中的精華都榨出來，酸甜可口，如果再放到冰箱裡冰一下，就更好喝了。
涼拌著吃。可能大家對這種說法有所不瞭解，把蘋果放在冰箱裡冰涼了，然後削了皮，切成條，用白糖涼拌一下，酸酸甜甜的，是夏天的一種美食佳品。
熬粥喝。把蘋果削皮切塊，然後把它和銀耳放在一起熬成槐巧粥，熬粥可以把蘋果中的營養物質都熬到粥中，更好地讓身體吸收蘋果中的營養物質。
炸著吃。蘋果削皮，沾上一點面，然後油加熱，然後把沾好面的蘋果放在油中炸，直到蘋果表面成金黃色，就可以出鍋了，鬆鬆軟軟的，香香甜甜的，很好吃。
10樓：網友
我覺得蘋果不要削皮比較模凱好，因為果皮也是旦拿喚有營養價值的。
所以把果皮吃了，對身體也有好敏遲處。
不過削皮以後，口感也就比較好。
11樓：樂樂在此呢
不應該削皮，因為水果的營養都在皮上，而且皮可以促進消化，所以是沒有必要削皮的。
12樓：創作者
是需要削皮的，因為蘋果外邊是有一些農藥和化肥的，如果沒有清理乾淨的話，蘋果會有毒。
13樓：浩海永寧
我覺得都可以，蘋果是一種很有營養的水果，削皮吃，不削皮吃都行。
吃蘋果時，到底要不要削皮，有什麼講究？
14樓：網友
蘋果皮當中其實是含有非常多營養成分的，比如抗氧化功能的多酚、原花青素等等，對人體還是有非常多好處的，但是對於乙個蘋果來說，蘋果皮含量是有限的，就算把所有的蘋果皮全吃了，人體所吸收的營養素也不是非常多的，但是如果長期這樣吃不削皮的蘋果，蘋果皮上殘留的農藥卻是會對健康產生危害。
從營養角度來說，蘋果皮確實含有一定營養，但是這些營養並不是吃下去，就一定都能被人體吸收的，所以沒有必要為了那麼一點點的營養物質而可惜，可以通過其他事物來補充，或許更好。
其次從安全方面來說，因為大多數的蘋果在生長過程當中都是會受到蟲子侵害的，種植人員為了保證蘋果的生長，就會對蘋果噴灑農藥，那麼就會很有可能有農藥殘留了，這對人體是非常有害的，所以吃蘋果最好還是削皮吧。
對於蘋果蠟的說話，其實正常生長的蘋果的蘋果皮上是會有正常的天然果蠟，這對人體健康來說是不會有影響的，但是如果在蘋果上打上了工業蠟的話，這就對人體有害了，而且對於這兩種蠟，肉眼是不容易進行區分的，所以為了健康著想，吃蘋果的時候，最好還是不要吃皮，把皮削掉是最好的選擇。
所以對於吃蘋果要不要削皮，建議最好還是應該將蘋果皮削掉吃對身體健康是比較有益的，而且口感也會更好。
15樓：網友
不削皮最好。皮抗衰老。
其實蘋果皮雖然含有農藥成分，但是我們日常吃的蔬菜蘊含農藥成分比蘋果多得多。因為蔬菜生長週期短，幾乎經常打農藥。而蘋果從開花到結果，生長週期很長，打藥四五次就不錯了，加上下雨的沖洗，農藥殘留是較低的。
所以，拿蘋果在水裡泡十分鐘，洗乾淨了再吃，是沒有問題的，絕對比青瓜的農藥少，吃青瓜削皮的很少吧。
16樓：協和菊匠高醫生
吃蘋果削皮還是不削皮？我的答案讓你不再糾結！
17樓：言妁妁零食屋
吃蘋果的時候到底需不需要削皮？
18樓：清涼
吃蘋果的時候，最好還是應該將蘋果皮削掉吃會比較好。清洗不乾淨會有農藥殘留。
19樓：時尚的光輝歲月
蘋果皮當中還含有一定量的膳食纖維，膳食纖維是可以幫助滋潤腸道，改善消化的，對於保養腸胃還是很不錯的。
20樓：化凌霜
蘋果皮富含膳食纖維等營養成分，削皮等於丟掉了營養。從營養成分來說，果皮中的膳食纖維、酚類，黃酮類物質等，確實對人體健康有益，削皮吃會丟掉一些營養素。
21樓：快遞員林
個人認為不削皮更好，蘋果皮富含膳食纖維等營養成分，削皮等於丟掉了營養，從營養成分來說，果皮中的膳食纖維、酚類，黃酮類物質等。
22樓：網友
我自己從來都不削皮的，蘋果皮中含有很多生物活性物質，例如：酚類物質，黃酮類物質，以及二十八烷醇等，這些活性物質可以抑制引起血壓公升高的血管緊張素轉化酶。
23樓：hl淡如煙
從營養的角度來看，蘋果皮當中的確是含有比較多的營養元素，就比如說胡蘿蔔素和花青素，它們對於人體來說都是比較好的物質，能夠幫助抗氧化，對保護**和保護血管都是有一定好處的。
24樓：默默小姑涼
正常來說，蘋果帶皮吃對身體更好，但是要分情況。為了使果體鮮亮有賣相，很多零售果販會給蘋果新增防腐劑，打上工業石蠟等，防腐劑、石蠟等不易清洗掉，食用了會傷害肝臟，因而對於打蠟的蘋果需要削皮。
25樓：網友
蘋果皮裡的營養成分非常豐富，但人們又擔心會有農藥殘留。其實，目前正規種植的蘋果，基本都符合無公害標準，並且在蘋果『小時候』就已經『套袋』，基本接觸不到農藥，可以用水洗淨直接吃。一般來說，果形整齊、果面光滑、色澤較淡、不同果實之間差異較小的，往往是套袋生產的。
在流動攤販那裡購買的廉價蘋果，或是殘次蘋果產品中夾雜的落地果，受農藥汙染的幾率較高，削皮後再食用更安全。
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香菸是著著的嗎？如果是的話還有可能，等香菸著到過濾嘴時用手按扁過濾嘴，使其成鴨嘴形，再用它削，因為過濾嘴受熱後就化了，但當它冷卻時就變得很硬！均勻的用燃著的煙燙蘋果，2 3天后，燙過的地方便腐爛，蘋果皮就脫落了 呵呵 江湖上傳說有一把寶刀叫做 一根香菸 如果水不算額外工具的話可以把煙捏扁然後蘸水凍成...
吃蘋果連蘋果皮一起吃好嗎
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其實說不好用的，只是用不習慣而已，用習慣了，什麼都好用。習慣用蘋果手機的感覺華為很彆扭，習慣用華為的感覺蘋果系統很費勁，求大神給個 採納呀 因為他們用不習bai 慣蘋果的系統 du，和windows不一樣，zhi蘋果系統其dao實比win系統簡單還版安全，只是在中權 國沒有使用的氛圍，很多軟體都不支...