1樓:心內科醫師李海瑞
冠心病患者的一些不良生活習慣要戒掉:1.飲酒,飲酒會導致心動過速,從而引發心肌梗死。
2.抽菸,尼古丁對血管損傷很大。3.
咖啡和濃茶,這些物質可能引起患者交感神經興奮。4.重口味飲食,應儘量清淡飲食。
2樓:匿名使用者
冠心病病校人在選擇食物時,應控制膳果食總威熱量,低脂,低膽固醇膳尚食,並限制蔗專糖及含糖食物的攝入。提倡屬飲食清淡,多食富含維生素c(如新鮮蔬菜、瓜果)和植物蛋白(豆類及其製品)的食物。儘量以植物油為食用油。
受、少吃動物脂肪和膽固醇含量高的食物,如蛋黃,魚子,動物內臟等。少吃肉,多吃魚和豆製品,多吃蔬菜,水果。
電、 節制飯量,控制體重。
曉、限制食鹽的攝入,每日以受零克(電錢)以下為宜。
聯、不吸菸,節制飲酒。
多、生活要有規律,避免過度緊張和情緒波動。保持大便通暢,睡眠充足。
公尺、可做輕微的體育活動,如打太極拳,做廣播操,散步等。
少、常備緩解心絞痛的藥物,以便隨時服用。若有持續疼痛或服藥不能緩解,應立即到就近的醫院急診。
冠心病人工作注意事項 冠心病人,一般仍可參夾工作,但應注意:受,不能參夾重體力勞動;電,不能從事精神緊張,特別是負有生命責任的工作,如司機,飛機駕駛員等;曉,不能作十分緊張的工作,如趕任務,夾班夾點;聯,工作中應注意休息,如心率超過每分鐘受受零次或出現脈律不齊時,應休息。工作中如出現心慌,氣短,胸痛應立即停止工作。
多吃什麼食物可以降血脂和改善冠心病?
3樓:多睦健康
靠飲食控制降血脂,得具體情況具體分析。對於所有高血脂和冠心病患者來說,飲食都是最為基礎的**措施。**要點有3個:限制總能量攝入、限制脂肪攝入和控制體重。
高脂血症的營養**原則主要有:控制總能量,保持適宜體重;食物多樣化,膳食營養合理;限制脂肪和膽固醇攝入;適當增加植物性食物和大豆蛋白的比例;飲食清淡,少鹽;合理安排餐次,少量多餐。
輕至中度的血脂異常者,可以通過飲食和運動調理。單純屬於飲食或肥胖因素引起的高血脂,且病情不嚴重的,一般來說,經過2~3個月的嚴格飲食調理,降脂效果是比較明顯的;對於血脂較高的患者,情況也會有一定的好轉。
值得注意的是,不少高血脂患者是由於其他疾病或遺傳因素導致患病。這種高脂血症需治好原發疾病,才能控制血脂。單靠飲食**,難以治本。
哪些食物可降血脂,預防心血管疾病?
1.蕎麥。蕎麥中含有蘆丁、黃酮類物質。蘆丁具有降血脂、降血壓的作用,黃酮類物質可以調節和加強心肌功能,增加冠脈血流量,預防心律失常。
2..燕麥。
燕麥含蛋白質12%、脂肪,且富含亞油酸和可溶性膳食纖維,常食可降低膽固醇、血糖。
3.桑葉。桑葉含有豐富的多糖類、氨基酸、多酚類及食物纖維,能抑制膽固醇生物合成,通過上調低密度脂蛋白受體抑制脂類的消化吸收以及減少載脂蛋白apob100的分泌,增加類脂質的排洩來實現降血脂作用。
4.菊花。菊花含有豐富的揮發油、黃酮、木犀草素等,實驗證明木犀草素可增加冠狀動脈血流量,降低血脂,促進腎上腺素合成,因而有降壓、強心等功效。
5.玉公尺。玉公尺具有抗血管硬化的作用,亞油酸含量高達60%以上,還含有卵磷脂和維生素e等,具有降血清膽固醇,防治高血壓、動脈硬化、腦細胞衰退的作用,有助於血管舒張,維持心臟的正常功能。
6.決明子。
決明子含有蒽醌類(決明子素、大黃素、鈍葉速素等),蒽醌類物質決明子素,大黃素,鈍葉素等有降低血脂,降低血壓的作用。對於防治冠心病、高血壓都有不錯的療效。
血液淨化不曉得您聽過沒有,針對人身體內的血液進行淨化,把垃圾油脂排出體外,你可以諮詢多睦健康瞭解瞭解!
冠心病人飲食應注意什麼,冠心病患者的日常飲食有哪些注意事項?
您好,明確診斷的冠心病,要積極 的,藥物,支架或者是搭橋 合理膳食,要清淡 易消化 低脂低鹽飲食,多食富含不飽和脂肪酸的食品,如魚類 多食新鮮和水果 嚴禁暴飲暴食或過飽,可少食多餐。希望我的回答給您幫助,祝您健康。1 多喝水。2 低膽固醇 低鹽低脂。3 多吃富含鉀元素食物,如豆類及其製品 馬鈴薯 紫...
急!!!!如何指導冠心病患者心肌梗死發作時自救?? 10
急!如何指導冠心病患者心肌梗死發作時自救?心肌梗死不好自救吧 快去醫院。隨身攜帶救心丸,感覺不對趕緊吃。患者出現心肌梗死要怎樣進行救治?心肌梗死的死亡率很高,死因主要是併發心律紊亂 休克。心梗發生後應緊急處理,一定要儘快送往醫院。患者應避免激動與緊張,取便於呼吸的半臥位 坐靠在被子上 鬆開身上的領釦...
肺心病患者可以做什麼運動,肺心病患者可以做哪些運動?
朋友您好,1.呼吸操 可增加呼吸功能,使膈肌活動增加。具體操作時,可取立位,一手放前胸,另一手放在腰部,做腹式呼吸,吸氣時應盡力挺胸,胸部不動 呼氣時,腹部內陷,儘量將氣撥出。呼吸需按節律進行,呼與吸時間之比為1 2或1 3,用鼻吸氣,用口呼氣。呼氣時,口脣收攏,作吹口哨狀,胸部前傾。要求深吸緩呼,...