樂比高長高藥真的有效果嗎？

1樓：匿名使用者

未必會有很大的效果，不過效果肯定會有的。

樂比高有用嗎求真相?樂比高真的能長高嗎

2樓：網友

談到如何長高，很多人都會把長高和營養品、增高鞋等聯絡到一起，其實他們忽略了最重要的一點，那就是健身運動。

一、影響身高的因素。

身高的影響因素無非就是先天的遺傳和後天的環境，其中遺傳因素佔70%左右，所以我們還是有30%可以改變的，要在後天的環境上下功夫，總體來說後天的環境因素主要包括4個方面，那就是營養、睡眠和運動。

二、合理的運動至關重要。

要想長高需要體內分泌生長激素，而運動正是能最大限度的促進生長激素的分泌，特別運動當晚的睡旦鍵眠中生長激素的分泌。運動對睡眠質量也很有幫助，合理的運動量會讓你體驗嬰兒般的睡眠質量。

三、利於長高的運動。

1、有利於長高的運動：排球、籃球、足球、跳繩、慢跑和中等強度力量訓練。

2、不利於長高的運動：舉重、大負重深蹲、訓練過度、消耗過大的運動（馬拉松等）。

四、引體向上能幫你長高。

一些牽拉懸垂的動作能促進你長高，這裡首推引體向上，同時引體向上是打造上半身肌肉的最佳動作之一。動作要點在於最大限度地用力和最大程度地洞銷放鬆，開始和結束階段有10秒的懸垂狀態，每天可以按照自己的能力做2組。運動是最有效最健康的、為了自己的理想身高和強壯的模顫巧體魄，趕快行動起來吧。

同事讓問一下,樂比高真的能長高嗎,怎麼辦呢？

3樓：花容雲裳

18歲左右人的骨骺線就癒合了也就是停止長高了，我覺得那些增高產品都是不怎麼可信的，如果是能長高的話，裡面亮鏈粗也很可敬鎮能有激素之類喚老的東西！

我家親戚的女兒，在網上花了很多錢，買了幾盒增高的東西，但是沒有什麼效果。

花心思去長高不如把身體鍛鍊好！

安高樂增高有效果嗎？？

4樓：匿名使用者

目前來說它是最好的長高方法了喔，主要沒***，健康長高。

5樓：網友

好使，你說好使就好使，點啊。iiii

怎麼增高好？樂倍高真的有用嗎？同學用了長了一些，專家給我說說

6樓：奉俐

病情分析：作用不大的，人的長高，決定於骨骼的生長發育，其中下肢長骨的飢盯增長與身高最為密巧肢判切。也就是說，只有長骨中骺軟骨細胞的不斷生長，人體才會長高，鈣、磷是骨骼的主要成分。

意見建議：要多補充牛奶、蝦皮、豆製品、排骨、骨頭湯、海帶、紫菜等含鈣孝改、磷豐富的食物。另外，要到戶外多曬太陽，增加紫外線照射機會，以利於體內合成維生素d，促使胃腸對鈣、磷的吸收，從而保證骨骼的健康成長。