平時要怎麼給幼兒補充維生素哩？

1樓：自由的小個子

平時給幼兒補充維生素很簡單的哦，可以給幼兒買一些有藍帽標識的倍倍愛多種維生素咀嚼片的，含有多種維生素。

2樓：母嬰用品麥樂購

維生素在寶寶的生長過程中是必不可少的，現在有很多的寶寶都需要補充維生素。有的家長給寶寶補維生素總是買一些補充維生素的藥物，但是家長又沒有想過在日常飲食當中給寶寶補充維生素呢？通過飲食給寶寶補充維生素才是最健康的方法。

下面的經驗就和大家分享一下如何給寶寶補充維生素。

1、除了五穀含有豐富的維生素b，動物的肝臟還有奶製品裡面都含有豐富的維生素b和維生素a，平時多給寶寶吃一些，魚類，肉類，豬肝，雞蛋以及鮮牛奶等都是給寶寶補充維生素b和維生素a的最好的食物。

維生素a有助於寶寶視力的發育，幫助寶寶身體骨骼的正常發育。

2、給寶寶補充維生素b可以給寶寶多吃些五穀雜糧，因為五穀雜糧中含有豐富的維生素b，如：大豆，小公尺，小麥粉等。經常用五穀給寶寶做飯吃可以幫助寶寶補充維生素b，可以做五穀豆漿，小公尺粥，及雜糧麵粉做的饅頭等麵食給寶寶吃是補充維生素的很好的辦法。

維生素b能夠促進寶寶身體的新陳代謝，保護寶寶**和肌肉組織健康的生長。

3、平時多給寶寶吃一些蔬菜水果是補充維生素的最好的辦法，因為蔬菜和水果中含有豐富的維生素c，如：胡蘿蔔，西紅柿，菠菜，柚子，獼猴桃，士多啤梨等，這些都是日常生活中最普遍的蔬菜和水果很容易買到的。

維生素c能夠促進寶寶身體骨骼的生長，增強寶寶的身體免疫力。

3樓：戰鬥雞

病情分析：您好，維生素d的存在會導致鈣磷過度吸收，缺乏會導致佝僂病，因此過猶不及，補充維生素d要適量。

指導意見：維生素d存在於魚肝油、牛奶、蛋黃中，是最豐富的，如果孩子沒有佝僂病，可以經常食補，這樣既不會導致過量，也不會缺乏。

醫生詢問：

4樓：annie熊

幼兒要吸收足夠的維生素，需要每天吃一些含有維生素的食物，而且食物要均衡，不要太過挑食的，這樣才不會造成營養不良。

在媽咪愛育兒網。

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小寶寶要補充的維生素有哪些？該如何新增？

5樓：爆爆星願

維生素也稱維他命，是嬰幼兒生長發育不可少的物質，在孩子的成長過程中家長需要根據孩子的身體狀況諮詢醫生，適時補充維生素，但是，並不是所有維生素都可以給孩子新增的，這裡需要了解一下適合給孩子新增的維生素的種類。

1、維生素a。是一種脂溶性維生素，還在生長發育中的孩子如果缺乏維生素a，就會引發視力的下降，視物受影響，還會出現眼睛乾澀等不適，而且維生素a對孩子骨骼、牙齒和頭髮的等的健康狀況也起到很重要的作用，維生素a新增一般在出生後的2周左右就可以給寶寶補充了。

2、維生素c。維生素c參與體內新陳代謝的迴圈，細胞、骨骼組織的形成和修復，缺乏維生素c寶寶的臉色慘白沒有血色光澤感，體重和骨骼發育緩慢，並且抵抗力差，容易疲乏精神不好，維生素的新增可以在孩子出生後2周以後進行，每天補充不超過25毫克。

3、維生素d。維生素d主要促進鈣的吸收，如果沒有攝入足夠的維生素d，就會嚴重影響鈣的吸收，而缺鈣就會出現骨骼發育遲緩、脊椎發育不良、o型腿等問題，攝取維生素d的途徑除了攝取足夠的劑量外，還可以多進行戶外運動，曬曬太陽也能促進維生素d的合成。

4、維生素k。當寶寶出生後在兩小時左右就會注射維生素k，目的就是防止維生素k的缺乏，這當中維生素的缺乏可以降低血液的凝血時間，是人體出現流血不止的情況，另外還可以合成bgp，起到調節孩子骨骼中磷酸鈣物質的合成。

當寶寶出現睡眠不好，睡覺不踏實的情況時，就需要補充鈣或者維生素d了，如果寶寶日常不愛吃水果或者綠葉蔬菜，並且挑食嚴重，抵抗力差，就需要補充維生素c了。

6樓：玄靈兒塔羅屋

小寶寶要補充維生素d，維生素b，維生素a。可以讓孩子多吃一些蔬菜水果，也可以吃一些補充維生素的藥物。

7樓：何趴

寶寶需要補充的維生素有這些鈣，鐵，鋅，以及各種維生素。可以給寶寶喝一些牛奶，吃一些輔食，或者給寶寶多吃一些綠色蔬菜，。