親那你能告訴我為什麼我轉後脖子不酸，應該怎麼做？
1樓：o非洲獅
經常捏捏兩肩的脖子根的地方並遙遙頭，會好些的，你可以試試看。
2樓：網友
綁上沙袋子，再轉6小時零60分鐘60秒！
3樓：網友
經常做頸部運動，扭扭脖子。
4樓：婧語
不酸不是很好，酸了不是很累。
5樓：網友
說明你很健康 很強勁啊。
6樓：網友
朝乙個方向快速扭動。
脖子好酸，脖子挺直的時候更酸該怎麼辦？
7樓：來自海天禪寺簡約的暖風
脖子好酸，脖子挺齊的時候跟酸，該怎麼辦？這一般是考慮頸椎的問題，頸椎長時間的受壓引起血液不流暢，最好的辦法就是常按摩，頸部大椎穴風池穴，進行頸部鍛鍊，這才慢慢的會恢復。
8樓：網友
像你這種情況，一定要學會頸部按摩，必要的人就可以去專業的按摩店裡面進行推拿。最好自己在平時多做一些頸部的活動來改變現有的狀態。
9樓：網友
多運動，不要一動不動，鍛鍊身體運動脖子，這樣就會好些了。
10樓：陸雪謠
頸椎病可能，牽引可以**，我教你乙個辦法，你找你的父母或朋友，用拳尖按壓頸椎兩側肌肉。遇到特別疼的地方多按壓幾下。
11樓：匿名使用者
你這肯定是落枕了，我落枕的時候也是歪著脖子舒服，直立的時候就會很痠痛。
12樓：夢之盼兮
你這是頸椎病如果特別嚴重是要到醫院看的，頸椎病**最好的方法，要根據不同的型別、來進行不同的**。頸椎病一般分為五型：第一是頸型的頸椎病，以頸部周圍肌肉痠痛不適為主要症狀。
這時可以早期的物理**以及針灸按摩、口服藥物**。第二個型別是神經根型，神經根型可以口服藥**以及頸椎的牽引、物理**；嚴重者需要手術**。第三是交感神經型頸椎病，交感神經型頸椎病以對症**為主；同時可以口服改善迴圈的藥物或者是營養神經的藥物來**。
第四種型別是椎動脈型，椎動脈型頸椎病以口服改善迴圈藥物為主；同時要注意休息，避免頸部受外傷以及避免頸部過度的勞累。最後是脊椎型頸椎病，脊髓型頸椎病可以導致四肢的麻木無力、下肢行走的障礙、二便的障礙。這時可以口服藥神經藥物的**，如果保守**效果不佳，考慮手術**。
13樓：一笑
頸椎病，去醫院看看吧。
脖子好酸
14樓：仰望指尖的陽光
坐久了或者老是低頭吧。經常按下面的方法鍛鍊下：
1、先做緩慢的深呼吸，頭向左轉眼看左肩，再向右轉眼看右肩，然後使下巴前後伸縮以鬆弛頸肌。
2、兩肩向耳部聳起，挺直背脊，然後使兩肩儘可能地下垂。
3、兩肩分別做圓周活動，先抬稿喚肩向前轉動，再向後轉動。
4、坐著將雙手平放在大腿上，下巴慢慢垂到胸部，然後使頭從左至右再從右到左轉圈，深吸氣大聲呼氣，使頭頸部在緩慢的轉動中感到舒暢。如出現劈啪聲不必擔心，那隻鍵中凱是肌腱或韌帶伸展時擦過骨頭的聲音。
5、將頭偏向左肩，左手越過頭頂放在頭的右邊，另乙隻手放在右肩上，然後輕柔地試將頭向左拉，再將頭偏向右肩，做同樣的動作。如果感到手的壓力過大，可簡單地將頭輪流向左右歪斜。
6、將頭往下縮，兩手十指交叉放在頭頂上，使下巴向兩肩左右來回做半圓活動，但不要真將頭向下壓。
7、活動至此，可以逐步做一些站著的練習。站立收縮腹部，舉起雙臂做想像的爬繩運動，兩臂輪流像真的一樣做向上抓繩動作。
8、兩臂輪流前後繞圈揮動，想像棒球運動員的投球動作，先按順時針方向，再逆時針方向揮動。
9、回到坐的姿勢，將右手貼在右邊臉上，當頭向右轉動時，用手給臉部加點阻力，數兩下然後向培缺左做重複的動作。頭向每邊偏轉時，幅度要儘可能的大一些。
10、結束動作。將手按在脖子背後，頭髮與頭皮結合線的上邊，然後從上向下按摩，或者用雙手的食指和中指分別壓在脖子後面兩邊，自上而下按摩至肩部。
15樓：王正洋
要多做做脖子運動，對脖子很好的。
最近脖子總酸，怎麼可以不酸？
16樓：網友
按摩風池穴、風府穴。
17樓：笨笨鳥
可以沒事多拍拍脖子。
脖子後面特別酸，怎麼解決？
18樓：酒時芳門橋
是長期保持同乙個姿勢的時間過長了，比如長時間上網、看書、打麻將、等等，都會使脖子和肩膀部位經絡不通而導致皮下乳酸堆積過多，從而產生酸漲疼痛的感覺。
建議你在長時間保持相同姿勢的間隙，多做適當的伸展運動，比如緩慢的360°旋轉脖子、輕輕扭動肩胛骨關節，都可以舒緩疼痛。或者經常去做專業的中醫推拿按摩，以打通全身經絡，使體內氣血暢通，堆積的皮下乳酸和淋巴毒素則可以漸漸消散，酸漲的問題自然就解決了！
親們，能告訴我這是什麼意思麼？為什麼明天還要繼續答題，沒有給我話費啊
是這樣的，它連續簽到20天，累積20元話費 最高就是20元 你關連你自己的手機號，一個月以內會充話費。後面的簽到就是純 財富值 實物獎品什麼的，跟話費沒關係了 再答題只是 活動！你關注一下自己手機中的話費！十五天之內會到賬！我也在等話費！別急！親！明天答題，有一個採納後，就能兌現了，總共需要連續21...
你好，能告訴我這部電影是什麼嗎，你好，能告訴我這部電影是什麼嗎
不清楚，推薦電影，熊出沒 你好 我也在找你說的這部電影 你找到了麼？可以告訴下我名字麼？謝謝啊 10 我也很想回答你的問題，但是你這樣子我怎麼知道你的問題什麼 啊，真是的，好吧 誰告訴我這部電影叫什麼名字？星河艦隊 你說的是第一集！還有兩部續集。我看過啊 是一個電視電影 cctv6放的 大概是01年...
誰能告訴我這是為什麼，誰能告訴我 這是為什麼
幫小夥送了朋友一朵花 這個魔術我以為是我贏了，但總覺得 怪怪的 那不叫不關心 只是嚴格要求你 我就不信 你父母從來沒關心過你 你也不可能要求父母隨時都無微不至的關心你 如果你在外地時間長了 你就會知道家是有多麼的好 父母的不關心也會是讓你留戀的 因為你是家裡的長子，所以你的責任大一些，要體諒父母。父...