1樓：夢幻冬陽
其實沒有過不去的砍，主要得靠自己努力調節，最重要的是要自信，心情不好時不要去想不開心的一連串事情，越想越會糟，以平常心去對待周圍的人和事，努力吧！期待朋友能儘快從困境中走出來，迎接你的將是無限光明前途。
至於你的什麼失憶症只是暫時的，等你心情好了一切都好了，再努力試試控制住自己的情緒。
2樓：網友
人在每個階段都有特定的煩惱，而且，人註定克服不了現在的困難，只能等待困難煙消雲散。其實你看看原來你小時候的問題現在還是問題麼？ 但這個和困難做鬥爭，正視困難的過程，正是你提高自己，探索人生意義的過程。
夥計，別煩惱，好事多磨，別放棄，慢慢奮鬥，即使結果失敗了，對得起自己就好。
3樓：陳陳陳記陳陳陳
兄弟，心情放開心，活潑點，啥事都要大膽做，不要總是膽心就行了。試試吧。
4樓：網友
我最近也是這個狀況，精力不集中，晚上休息不好。是事情太多不順心、煩躁。 可以休息一下，改變自己的心態很重要。
5樓：玉兒翩翩
大概是工作壓力重和因為同事的話很受打擊 有的時候可以少聽多做 然後不要有太大壓力 試著放鬆自己 因為工作是長久的。觀賞一下杭州風景也是不錯的解壓方法。
不知為什麼心情不好
6樓：夔雪初綢
樓主你自己想下。
心情不好。別人惹你生氣了。
氣的是自己。
壞的是身體。
人生在世。望樓主能夠想開。
做自己喜歡的事。讓自己每天快樂多一點。
當我們情緒不好時，我們可以試著用以下三種方法調節自己的情緒。
方法一；當情緒不好時，用意識地轉移話題，或者做點別的事情，如聽**。看電視。打球。下棋散步等，來分散自己的注意力。這樣可以使情緒得到緩解。
方法二；把自己心中的煩惱向親人或知心的朋友訴說甚至大哭一場，或者是用摔枕頭，大沙袋等方式。把積壓在內心的煩惱宣洩出來，這樣也會有利於身心健康。但是要注意宣洩的物件，地點和場合方法也要適當，避免傷害別人。
方法三；當你想得到一件東西，或者是想做某件事而未能成功時，為了減少內心的失望，可以找乙個適當的理由安慰自己，這樣可以幫助你在挫折面前接受現實，保持較為樂觀的態度。
試一試這些方法，祝你天天擁有好心情``
不知道為什麼心情不好
7樓：enjoy隨風奔跑
莫名其妙的傷心事最傷心的，因為明明再為一件事情傷心又不敢承認。。。
8樓：大蘿蔔葉子
可以喝一些雙花薄荷茶有助於改善睡眠改善心情。
9樓：成真回答
每個人都有情緒低落，情緒不高的時候，這時候，不要沉溺於痛苦中，找到正確的方法，要知道痛苦的情緒只是當下的，一定會過去。
10樓：匿名使用者
正常的情緒變化期，呵呵。
11樓：逍遙杆哥
自己給自己的壓力太大。
釋放一下心情。
12樓：like_隨夢逐流
什麼都別想，好好睡一覺，緩解壓力。
最近不知道為什麼心情很不好
給自己的心靈放個假，讓心靈去旅行 想一下那些生活在苦難的人們，我們如此幸福！可以聽聽 看看 啊什麼的 人有煩惱,心情鬱悶心情不好情緒低落 是很正常的 有時會產生很多的煩惱，只要你正確對待它，一切困難我們都會克服它，並戰勝它。一定要快樂 想想許三多哦！多做一些 開心的事情啊 呵呵人生就好像是接力賽，沒...
心情很不好鬱悶，最新心情很不好鬱悶
哎 你 真是單純阿 現在幾年級拉？居然為了這種小事氣得肝疼 哈哈 看來你很在意那個表面純情內心狠毒的女生和副科很好的男生哦 現在才初一，不必想著穿衣服什麼的吧 等過幾年你會煩惱整天挑衣服挑膩了的 還是那句話，現在才初一，不用那麼著急控制自己的情緒，用動漫界的語言來說，你說的那女生固然很腹黑，但是每個...
心情很不好
您好！任何人都會遇到問題，有些人遇到問題解決了，而有些人沒有。好的心態註定一個人的成功與否。無論遇到什麼，我們應有一個好的心態，積極奮進堅強不屈。在生活中我們都會遇到這樣那樣的問題，能改變這些事情的人只有自己，只有自己對自己有了信心，您才可以從容的走完您的人生之路，前方的路很長，在我們一生走過的路途...