1樓：網友
表白失敗後，心情不爽的話，可以自己或者約自己的哥們或者閨蜜出去轉一轉，購購物，看看風景。到處玩一玩，緩解一下內心的壓抑。
可以向自己的知心朋友訴說一下自己的苦悶，這樣自己的內心就舒服多啦。多做一些自己喜歡的事情，轉移自己的注意力。
晚上睡不著的時候，可以適當的喝一點酒，但是切記不要喝多。否則傷身。
當一次發自內心在表白遭到對方拒絕的時候，是一件特別痛苦而悲傷的事情，那麼在這個時候可以通過旅行來發洩自己的情緒，讓自己也變得特別的開朗起來，不再為這件小事情而太過於難過，不僅對身體非常的有害處，同時也會對親密造成很大的陰影，因此就可以通過旅遊的方式去改變一下自己。
表白失敗，心裡一定是受挫的，但是換乙個方式去想，你很愛她，但是她卻不愛你，那麼如果他違心的接受了你，你這一輩子能夠獲得幸福嗎？
所以明白了我說的話你就不會再糾結了，你的幸福不是他能給予的，她的幸福也不是你能給予的，在這種情況下，莫不如放棄，因為有舍才有得，你捨棄了他，可能會得到更好的，更適合你的，更能夠讀懂你的人。
2樓：桃花別樣情
如果向自己喜歡的女生表白被拒絕了，其實沒有什麼關係的。可能他還沒有覺得你的好，還沒有準備好接受你。也許是你表白的太快了。
可以先試著向普通朋友一樣交往，然後慢慢兩個人相約，一般只要對方答應你的約會，我想你應該就會有機會。等到時機成熟時再次向對方表白，我想是會答應你的。
3樓：憑心而論情感達人
自己可以選擇，再嘗試一次，需要自己更加認真的去了解心儀的女生，不論是他的喜好，還是他個人的性格特點，還要想辦法能夠和他更加親近。
4樓：濛濛的小灰
我感覺愛情這件事情是不可以勉強的，女生既然拒絕了你就說明她對你沒有感覺，如果乙隻執著下去，最後受傷的很可能是自己。
5樓：
向喜歡的女孩子表白，這個時候你就先不要聯絡他，要不斷的提公升自己，然後從他的朋友當中打聽到他的喜好，儘量去做到他喜歡的樣子，要捨得送禮物給他，慢慢他就會喜歡上你。
跟心儀的女生表白之後被拒絕了，怎麼辦？
6樓：帳號已登出
跟心儀的女生表白之後被拒絕了，很多的疑問是還要不要繼續追求？繼續追吧，可能會讓女人感覺你很糾纏；放棄吧，自己又心有不甘。表白本來就是愚人的笨招，是賊哥一直極力反對的做法。
表白相當於脅迫女生和你簽訂契約，在女生無法百分之分確認喜歡你的情況下，一定會被拒絕。
表白行為本身就是犯錯減分行為，你的表白行為已經將你的需求感展露無疑，相當於已經亮出了你的全部底牌，女生已經陷入到了觀察者視角，雙方的地位已經不平靜，你處於絕對弱勢狀態了。
表白被拒，繼續追求的難度一定遠高於新認識的女生，一般情況下不建議繼續追了。另外，表白被拒絕，也不代表你完全無法吸引到對方。這種情況下，你本身的吸引力是沒有問題的，是足夠匹配到這個女生的。
只是表白犯錯，導致了局面變得很被動，更新一下策略還是有希望的。如果你和乙個女生已經相處了很時間 ，並且中間你曾多次表白過自己的想法，對方態度是否定的，已經明確拒絕過你好幾次，就是不喜歡你、對你沒感覺！建議放棄！
你之所表白被拒絕，要麼是對方對你還夠了解，要麼是對方就是不喜歡你、對你沒感覺。無論是哪一種原因，你都不能繼續再對女生施壓了。
向心儀的女生表白時被拒絕了，該怎麼辦？
7樓：乙個努力的人
1.調節心態，釋放情緒。
在接受別人的拒絕後，痛苦地表示，這是對自己的健康非常不負責任。拒絕道歉這是事實，不能改變，但是我們可以改變我們對這件事的態度，調整我們的情緒。別隻是盯著你現在的這個人，還是有許多愛你的人默默地在背後關注你。
別隻是盯著乙個人，而要放開自己的眼睛，去接觸比這個人更好的人。
2.和對方說沒關係。
被拒絕後，雙方都很尷尬，如果此時你再一次一走了之，以後兩人的關係會變得更尷尬，能不見面就儘量繞道而行。不讓對方先來緩和氣氛，你要抓住主動，與對方說沒關係，對方也不會太在意這件事。儘管之後這段感情可能會因為表白而顯得有些奇怪，但這並不能讓兩人變得無話可說。
3.和彼此交朋友。
假如是長久以來相處很好的朋友，你的表白會使關係陷入窘境，你也不要立刻放棄。可繼續選擇和對方交朋友，但也不能顯露你還有其他的企圖。好日子也許就像往日一樣嘻嘻哈哈地過去了，但你可以再一次作為乙個普通朋友來交往，她也不會拒絕你們的友誼。
假如彼此沒有交情，也可趁此機會讓對方認識你，成為她的朋友。
4.瞭解別人對你的印象，分析你失敗的原因。
你們認為你們彼此之間的關係很好，也許你們之間的關係並沒有被你們相提並論。最初的印象是不能打破的，但平時可以提高自己在對方心中的形象，成為對方喜歡的人。對於表白失敗了心裡難受怎麼辦來說，剖析自己的缺點，自己失敗的原因，到底是自己不是對方喜歡的型別，還是對方不瞭解自己，是對方對自己沒有感覺，還是自己的年齡。
財富等指標沒有達到，不能盲目地解決。
5.化悲憤為動力，提公升個人魅力。
一次表白失敗並不意味著自己什麼都沒有，表白失敗後更要調整心態，更加自信，通過學習來提公升自己，提高自己的個人魅力。不管是外在的著裝，還是內在的修煉氣質，都會為自己加分，讓你更容易被異性所喜愛。表現失敗必須是自己不足於對方的標準，不夠優秀，不斷提公升自己的同時也要學會和異性相處的技巧，相信你一定會遇到乙個欣賞你的人。
怎麼和心儀的女生表白被拒絕
8樓：匿名使用者
我感覺吧表白失敗了，並不是什麼大事，表白失敗後可以採取以下方法：我們來看看錶白失敗怎麼緩解難受的心情。
表白失敗怎麼緩解難受的心情？
1.不必糾纏不清。
表白被拒絕後，男孩應該恢復自己的情緒。他不必糾纏另一方，也不必問另一方為什麼。因為這隻會讓女孩越來越無聊，男孩應該理解和理性解決是最好的。
在這個時候，他不必讓對方更困擾你，因為你需要再次吸引她。此時此刻，你應該理清自己的情緒，讓自己回到正常的日常生活中。你不必陷在被拒絕的漩渦中。
讓女孩看到你大氣的一面和你開放的一面，讓女孩對你有不同的看法。
2.要活得更好。
在表白被拒絕後，你不應該再追求另一方的完美，只是為了自己一段時間的理性。當男孩恢復他們的情緒，你需要讓自己更堅強，當女孩看到你更好的生活，會引起一定的好奇心，在這個鏈結你不必和女孩分手，你可以成為另一邊的大拇指，意味著你仍然在那裡，但不能每天打擾她，讓女孩讓你不關心她的錯覺，所以女孩會有懷疑，覺得不能抓住你。你需要充分利用自己的優勢，有自己的亮點，讓女孩覺得拒絕你是一種不正確的，讓女孩有一種不確定的心理狀態哦。
9樓：匿名使用者
思者心動，不思心不動，心隨物動，痛苦煩惱，即時起之，何為心動，心思其物，念念不忘，時有想起，即為心動，何為心不動，遇物不。
女生表白被拒絕，我是真心的，怎麼辦？
10樓：帳號已登出
1、調整心態、釋放心情。
因為表白了乙個人被拒絕了就痛苦不已，這是對自己的健康很不負責任的。表白被拒這是事實，是無法改變的，但我們能改變我們對待這件事的態度，調整我們的心情。不要只關注眼前這個你朝思暮想的人，還有很多愛你的人默默在背後關注你。
不要只盯著乙個人不放，而是要放開眼界，接觸比這個人更好的人。
2、不要再聯絡對方。
如果對方在你表達心意後，拒絕了你，並且對你態度很不好，各種惡言衝羨相對，那麼這種人可以不用理她了。因為這種人為人處事也不好，就算和她在一起之後，你也會處處處於比她低一等的地位，處處覺得你為她所做的一切都是應該的，很難發現你的好。 更不可能會對你多好，兩個人會很容易鬧矛盾，生活自然也就不會愉快漏判巧。
喜歡乙個人沒有錯，但是不能喜歡錯的人。愛乙個人也要愛得有尊嚴，人的一生沒有誰是離不開誰的，也沒有規定誰是要為誰服務。一生不長不短，要活出自己的姿態來，才不枉此生。
3、開啟心結，繼續做朋友。
如果是相處很久很好的朋友，因為你的表白而讓關係變得尷尬，你也不要馬上放棄。可以繼續選擇與對方做朋友，但是不要透露出你對對方還有企圖。可能像往日一樣嘻嘻哈哈那樣的好日子不再，但是你可以重新以乙個普通朋友的身份與對方接觸，她也不好拒絕你的友情。
如果跟對方不是朋友，也可以趁著表白這個機會讓對方認識你，成為她的朋友。
4、瞭解你在對方心目中的形象，分析失敗的原因。
你以為自己在對方心目中很優秀，可能對方根本就不把你當一回事。第一印象不可能被打破，但是可以在平時提公升自己在對方心中的形象，成為對方喜歡的人。分析自己的缺點，自己失敗的原因，到底是自己不是對方喜歡的型別還是對方不瞭解自己，是對方對自己沒有感覺還是自己的年齡、財富等指標沒有達到，對症解決，不要盲目處理。
5、化悲憤為動力，提公升個人魅力。
一次表白失敗並不代表自己就一無是處了，表白失敗後更要調整心態，更加自信，通過學習而提公升自己，提高自己的個人魅力。無論是外在的穿著打扮還是內返鍵在的修養氣質，都會給自己加分，讓你受到更多異性的青睞。表白失敗一定是自己不夠對方的標準，不夠優秀，不斷提公升自己的同時也要學習與異性相處的技巧，相信你一定會遇到乙個欣賞你的人。
所以被拒絕之後，不應該一直停留在失落的這個階段裡，而是要奮起，完善自己，以最好的姿態，在對的時間裡等待那個對的人出現。
11樓：書玉石
這種情況說明你是不夠優秀的，你一定要努力拼搏才是正確的，能夠讓愛情越來越甜蜜的。
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不要問別人 我相信既然你都要像他表白了你肯定是比我們都要了解他 所以該怎麼做你該比我們知道 實在不好意思就發個簡訊表白把 或者是約出來玩到最高興時說出來。你就說 我喜歡你。你有想法想法？是和我在一起還是拒絕。應該如何向自己心儀的女生表白呢？這個世界這麼大，人有那麼多遇見，誰都是一個美麗的開始？只是一...
表白被拒絕了，表白被拒絕了怎麼辦？
首先我們不推薦表白，沒有撩到對方心的表白是乞討，懶漢行為，如果你已經表白並失敗了，後面你的所有行為都顯得有目的，女生會排斥你，所以首先你要消除對方對你的反感。我想 你是個大學生 讀書破萬卷。應該判定你跟她是有緣分的，必須將愛情進行到底。我覺得只要你主動用真情采取合理的方式方法直接表達你對她的感覺就可...