坐車時睡覺脖子痠痛,在車上睡覺覺好脖子痛痛怎麼辦

2025-01-26 03:25:17 字數 1975 閱讀 4947

1樓:常義興

目前頸椎病發病率比較高,可發於任何年齡,尤其辦公室人群比較常見,已經不只是40歲以上的中老年人的專利。頸椎病的症狀有哪些呢?瞭解這一問題有助於及早發現頸椎病。

頸椎病症狀比較複雜,一般主要是頸肩疼痛,部分會出現頭痛和胳膊疼痛;肩背部沉重、肌肉變硬,上肢無力,手裡不能握物可自覺下落;頭頸部活動受限,閉眼時向左右旋轉頭頸,引起偏頭痛或眩暈,部分人群可摔倒;脖子僵直、發硬;一側面部發熱、出汗;有些病人出現下肢僵凝,似乎不聽指揮,或下肢綿軟,有如在棉花上行走;還有少數病人出現大小便失控、性功能障礙,甚至四肢癱瘓等。

頸椎病根據臨床表現分為頸型、脊髓型、椎動脈型、神經根型、交感型和其他型。

頸型頸椎病症狀:較為常見,是最早期的頸椎病,以頸部症狀為主,以青壯年發病居多,主要表現為區域性疼痛,頸部不適感或活動受限等。

脊髓型頸椎病症狀:發病率約佔頸椎病的10℅15℅,以中老年以上人為多,急性發病多為外傷所致,可出現截癱或偏癱。多數發病緩慢,先有上肢症狀,手部發麻或活動不靈;或先有下肢症狀,如發麻及行走不穩,軀幹有緊束感等。

椎動脈型頸椎病症狀:發病率與脊髓型相近。多見頭昏、眩暈、甚至摔倒;有時出現噁心、嘔吐、視物不清、耳鳴、耳聾。當頭頸處於某一位置時,常可誘發上述表現。

建議用牽引儀效果不錯 然後注意下就可以了。

2樓:網友

有頸椎病的人很多的,大多是職業病,平時多注意,不要睡高枕頭,有空多活動活動脖子。

3樓:網友

我的脖子老是痠痛,睡覺或者坐著都是。

有時候向左或向右擺頭到極限位置,還能聽見脖子骨頭咯咯的響。

我也覺得很累 好像什麼神經被壓迫了一樣。

醫生說我得了頸椎病,做一下牽引就會好一點。

我試了還不錯,但是好像不能除根。

哎~~~同病相憐啊。

在車上睡覺覺好脖子痛痛怎麼辦?

4樓:匿名使用者

1)熱敷**。在後枕部使用50℃-6o℃的熱水袋熱敷,約半小時左好陸右即可奏效。同時區域性經常輕嫌襪旅度地按摩半小時,可起到活血化瘀、通經芹凳活絡的預防作用。

2)按摩頸部。在發生了落枕後,可在其後枕部作按摩。先令患者倒座於靠背椅子上,雙手按扶在椅子背上。

按摩時,先順著枕後的肌肉由上到下的按壓,往往能找到明顯的壓痛點。用小魚際肌(拳底多肉之處)在壓痛點的左右按壓5-10分鐘,然後令傷者的頸部作來回轉動,其速度由快到慢,如此4-5分鐘即可。

5樓:匿名使用者

你好,那是橡笑鍵因為你睡覺的姿勢不對導致的。長期的保持乙個姿勢史區域性的肌肉不可以得到很好的恢復導致的。你只要在區域性按公升棚壓一會或者是用熱毛巾敷梁巧一會就回好的。

6樓:匿名使用者

冷敷:一般寬消急性損傷多見區域性疼痛、僵硬。這樣,在48小時內只能用冷敷。可用毛巾包裹細小冰粒敷患處,每次15-20分鐘,每天兩次,嚴重者搭謹可每小時敷一次。

2、熱敷:待到炎症疼痛減輕時,再考慮熱敷。可用熱毛巾溼敷,亦可用紅外線知巧基取暖器照射,還可用鹽水瓶灌熱水乾敷。

3、按摩:經上述方法後,頸肩仍覺疼痛者,可用分筋法按摩,由家人代勞。患者取坐位,暴露頸肩部,醫者站在患者後方,在患肩處塗少許紅花油或舒筋油,將左手扶住患者頭頂位置,用右手拇指放在患肩痛處輕揉按摩,並向肩外輕輕推捋以分離痙攣痛點。

每日推3-6次,一般在分筋按摩後,頸肩疼痛都可緩解。

在車上睡覺覺好脖子痛痛怎麼辦?

7樓:談瓃敏運公升

1)熱敷**。在後枕部使用50℃-6o℃的熱水袋熱敷,約半小時左右即可奏效。同時區域性經常輕度地按摩半小時,可起到活血化瘀、通經活絡的預防作用。

2)按摩頸部。在發生了落枕後,可在其後枕芹凳部作按摩。先令患者倒座於靠背椅子上,雙手按扶在椅子背上。

按摩時,先順好陸著枕後的肌肉由上到下的按壓,往往能找到明顯的壓痛點。用小魚際肌(拳底多肉之處)在壓痛點的左右按壓5-10分嫌襪旅鍾,然後令傷者的頸部作來回轉動,其速度由快到慢,如此4-5分鐘即可。

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