花粉的功效與作用及食用方法是怎樣的？
1樓：北網域名稱醫
花粉的功效與作用：
防衰老、美容作用：蜂花粉屬營養性的美容化妝品，花粉中的ve、超氧化歧化酶（sod）、硒等成分能滋潤營養肌膚，恢復**的彈性和光潔。花粉中的肌醇可使白髮變黑，脫髮漸生，保持頭髮烏黑亮麗。
防治腦心血管疾病：花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。
防治前列腺疾病：花粉是前列腺炎的剋星，以油菜花粉、蕎麥花粉效果最佳。
**：服用蜂花粉可以吸收足夠的營養，造成飽食感。同時，花粉中的卵磷脂可燃燒過剩的脂肪，達到**的目的。
調節腸胃功能：花粉有許多殺菌成分，能殺滅大腸桿菌等，並能防止便秘。
保肝護肝：花粉中的黃酮類化合物同樣可防止脂肪在肝上的沉積。
調節神經系統，促進睡眠。
花粉的食用方法：
1、直接食用，方法是用早晚用溫開水送服就可以了，如果覺得味道不好，可以加上蜂蜜或者是牛奶。
2、直接塗抹，在臨睡前，將花粉稀釋，然後抹在臉上，輕輕的按摩，在第二天早上洗乾淨就可以了。
花粉的功效與作用及食用方法
2樓：花椒科普
花粉產自各種植物的花朵，所以花粉的種類有很多，功效也都各不相同，但是一般的花粉都具有一些源植物的作用，是一種很好的保健品。那麼花粉的功效與作用及食用方法有哪些呢？
花粉的功效與作用
1.防治腦心血管疾病
花粉中的黃酮類化合物能有效清除血管壁上脂肪的沉積，從而起軟化血管和降血脂的作用。
2.預防貧血
花粉中含有的多糖物質，可以促進血紅蛋白的生血能力，提高造血量，花粉中還含有一些鐵元素，可以促進血紅蛋白的合成，提高造血細胞的數量。
3.防治前列腺疾病
4.增強人體綜合免疫功能
花粉多糖能啟用巨噬細胞的吞噬活動，提高人體抗病能力。增強體質、消除疲勞、提高機體免疫力。國外許多運動員經常食用花粉，體委正式將花粉定為我國運動員的保健食品。
5.美容養顏
花粉中含有大量的維生素、硒元素以及黃酮類物質，它們可以清除體內多餘的自由基成分，延緩細胞的衰老，減少臉上的皺紋，具有很好的抗老作用。
6.保肝護肝
花粉中含有的多種生物活性物質，以及多糖物質，可以減輕肝臟的損傷，增加肝臟的能力，幫助肝臟代謝，減輕肝臟的負擔。
花粉的食用方法
1.直接用水沖服
2.直接塗抹
在臨睡前，將花粉稀釋，然後抹在臉上，輕輕的按摩，在第二天早上洗乾淨就可以了，這對於**臉上的各種斑都有好處。
花粉的作用與功效 花粉的作用與功效是什麼
3樓：夕志畫
1、花粉是比較常見的，具有調節神經中樞、改善胃腸功能以及調節內分泌的功效，具有**貧血糖尿病以及心血管疾病的作用，還具有美容養顏、促進消化以及提公升睡眠質量的作用。
2、花粉具有豐富的維生素、微量元素以及氨基酸等，具有改善身體免疫力、造血、促進胃腸蠕動以及抗衰老的功效，可以促進免疫器官的發育、改善貧血以及美容養顏的作用，還可以**脫髮，保護肝臟等。
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