1樓：心理諮詢師
首先，你具有自我反省的能力，可以清楚看到自己的問題所在，這點非常重要。
當然被別人甩在後面的感覺非常不好，你現在的感覺似乎非常難受，這點也可以被理解。
其次，在學習的問題上，我們是不是要用攀比這個詞來形容呢？
學習這件事對你來說，最大的意義是什麼？
上好的學校？將來有好的工作？還是要成為乙個有修養的人？
如果你認為學習會給你帶來好的工作，很遺憾的告訴你，如果你不是學的非常優秀，在某一方面有特長，那麼你跟絕大多數人一樣需要面對平凡的工作，而且最終保持工作的不是你的學習成績，而是綜合能力。
如果你想成為有修養的人，ok，一切都不衝突，你只要每天都比昨天多懂乙個問題，相信在未來的日子你就會越來越優秀，越來越有修養。
焦急和浮躁大多是沒有找到正確的處理方式而產生的，其實這些問題的本質在於，我是不是一定要現在就立馬解決這個問題，我是不是有能力解決這個問題。
如果是立馬，而且沒有能力解決，那麼我需要乙個計劃。
當然前提是量力而行，因為我們都只是平常人，在學習方面重點還是平時的積累，沒有人能一夜之間學習整個初中的知識，即便是天才。
那麼我們笨鳥先飛，每天保持預習和複習的習慣，你先嚐試一週，當然要紮實一點，切記不可以欺騙自己。然後回過頭看看結果，相信你會有所收穫。
2樓：網友
自己多做點題目，適合自己水平，就沒時間攀比了，可以給自己適當找個臺階下。
如何消除攀比心理
3樓：浮雲
3/5分步閱讀。
人往高處走，水往低處流，這個道理誰都明白，人們必須要積極向上，目標定得遠，定的高點那是無可非議的，畢竟沒有向上的心，那麼這個人很難發展起來。
可是不要把向上的心與攀比心混為一談，攀比說白了是因嫉妒而引起的，有時候物質上進行攀比，有時候精神上進行攀比，攀比的結果呢，你只是圖一時之快。
攀比其實在現今社會普遍存在的現象，但這現象並不是好現象，因為攀比好多人打臉充胖子，因為攀比有些人覺得自尊受到了前所未有的傷害，這種傷害導致心理扭曲甚至畸形。
一味地去攀比，到頭來自己幸福生活蕩然無存，你眼裡就只有別人的那『炫耀的優點』，其實這是看問題只看一面導致的。
目前朋友圈裡各種曬，你看到的只是他們幸福的一面，或者其他東西你根本沒有看見，只是片面的看見了那個你認為好的東西，其實不然，家家都有自己的幸福圈，你要善於發現它。
4樓：飯盒狂神
在這物慾橫流的社會中，金錢、地位等在向我們招手，有時攀比心理會在內心角落不斷地生長，讓虛榮心佔據心裡，令我們不知所措，忘記方向，為達到目的我們常常碰壁。所以克服內心攀比的心理相當重要，我們需要怎麼做呢？
怎樣克服內心的攀比心理？
1、正確認識攀比心理。
擁有攀比心理是正常的，當攀比心理能帶來積極作用，激勵你成長，帶你走向成功，這何嘗不可以。但是很多人出現不健康的攀比心理，為達到目的不罷休，甚至是傷害到他人。任何東西都跟他人進行攀比，在比較中生活，追求的都是表面的、物質的、虛無縹緲的，這樣的人生會沒有意義的。
2、擁有正確的價值觀。
我們無法脫離這個到處存在著攀比的世界，人與人存在著攀比是一種很普遍的現象，無論攀比現象會如何，我們都應該擁有正確的價值觀，去看待這個世界，看待身邊的每一件事物。不要讓內心的攀比心理「囂張」，矇蔽了雙眼，而是擁有良好的心理狀態，去迎接生活的一切。
3、正確看待自己和他人的長處。
我們需要正確的看待自己和他人的長處，自己的優點在**？別人的長處在**？不要老是拿別人的長處和自己的短處作比較，這樣會讓自己壓力特別大，也會顯得自己更加自卑、不自信，攀比心理在「畸形」的環境下生長，它會對人的心理產生不良作用。
4、趕走虛榮心。
很多攀比心理是由虛榮心引起的，所以趕走虛榮心是關鍵。為追求與他人同步，怕別人瞧不起，踮起腳尖跟上別人，即便你沒有那個能力，你會打腫臉充胖子。其實你內心是不快樂的，那不是真實的自己。
所以，想要克服內心的攀比心理，必須要趕走虛榮心，真誠的生活。
5、相信自己。
有些攀比心理的形成是源於內心的自卑，所以想要克服攀比心理，要相信自己、肯定自己，時常對自己說：我一定行。自己給自己力量，這種力量是非常強大的，誰也擊敗不了。
活在當下，即便有的時候你不與他人攀比，他人也會來和你攀比，攀比只為遇見更好的自己，要相信自己，通過自己的努力，你會闖出屬於自己的藍天。
怎麼消除自己的攀比心理？
5樓：
摘要。攀比心理是乙個比較普遍的現象，只要有人的地方就會有比較，除非世界上只剩了乙個人。那麼在這個攀比的過程中間常見的是拿自己的短處跟別人的長處去比較，這樣的話就會讓人覺得特別的沒有自尊，特別的心情不愉快。
攀比心理是乙個比較普遍的現象世睜，只要有舉物人的地正返液方就會有比較，除非世界上只剩了乙個人。那麼在這個攀比的過程中間常見的是拿自己的短處跟別人的長處去比較，這樣的話就會讓人覺得特別的沒有自尊，特別的心情不愉快。
多珍惜眼前的所擁有的，當你看到你的父母還健在，你所愛的人也愛你，你就應該學會珍惜和滿足，試問一下你願意用你父母的健康和你所愛的人去換取那些你想擁有卻現在還沒有擁有的東西嗎，答案就在你的內心。多想想這樣攀比帶來的後果，當你看見別人在使用一部最**的手機時，你也想買，但是經濟不是很樂觀，你在買之前，多想想這部手機能給你帶來什麼，可能帶來別人的羨慕嫉妒恨，但可能這個月或者下個月甚至下下個月你都枝亮螞要節衣縮食了，你覺得值猛埋得嗎。學會安撫自己，同樣的，當你看見別人在使用一部比較**的手機時，你也想買，但是經濟不是很樂觀。
試問一下除了手機你就不想買其他的東西嗎，你可以給自己買個外套或者是鞋子來安撫一下自己，或者你可以用準備買手機的錢給父母買點禮物，你難道就鍵搭一點不高興。
存在攀比心猜鉛理，其實是我們內心的虛榮心在作怪。只有強有力的剋制住自己槐猜的虛榮心態，才能穗明好能剋制住自己的攀比心。
應該發現自己的長處，不能只看的見別人的長處而忽略自己的。導致產生自卑心理，從而開始同他人攀比。正確認識自己，比如說家境比不上他人，我們可以在其他方面超過乎桐他人，從而有心裡優越感，不會產生同他人攀比外表的感覺。
多讀書，多看經典著作，提公升自我內涵並且歲棗坦增加自我底蘊。讓自己從內心得到巖緩很大的昇華，從而使自己的人生變得更好。
這些供您參考。
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怎麼改掉攀比心理
6樓：網友
只和昨天的自己作比較，讓今天比昨天更好一些。告訴自己，別人多好，和自己半毛錢關係都沒有，羨慕別人的時間，不如拿來奮鬥未來。
7樓：最愛馬卡龍
調整心態試一下看看，還有乙個方法，把注意力放在你的興趣愛好上面，就沒那麼多精力去想這個問題了，乙個人的精力是有限的，這無意是乙個最好的方法的，
8樓：謝志敏水瓶
刪掉一切攀比的人或物，找準自我。
9樓：zhang啟
攀比心理，這是多數人都有的問題。
想改變這種心理，那麼就要調整心態，平常喜對待一切事物。得之不喜，失之不憂。這也是看淡了一切！
實際上只要做好自己，今天的自己比昨天的強，今年的自己比去年的好，這就夠了。何必去給別人比長比短呢？
當孩子出現攀比心理，我們作為父母的該怎麼辦
我們需要正確引導孩子的這種 攀比 心裡。可以換個方式讓孩子進行 攀比 比如誰買了新衣服的時候，我們可以比較誰穿的衣服整潔乾淨。還有我們大人也要做好榜樣，不要有攀比的心裡，比如總是對孩子說 你看誰誰家孩子怎麼樣你又是怎麼樣。這樣也會讓孩子總是和別人比較的。適當的正確的 攀比 可以讓孩子更優秀但是也是有...
為什麼男人攀比心理強，你怎麼看待男生的攀比心理？
因為男人他是特別在乎面子的這樣一個東西，所以說在不管任何事情的一個比對上面，他都能夠去影響到你的面子，比如說是比誰有錢比誰的女朋友更加漂亮，比人長得更帥，這樣的一件事情都能夠去影響到男人的一個面子，而男人又是特別在乎面子的，所以說他的攀比心理就會比較的強烈。因為男人的自尊心還有勝負欲 好勝心一般都很...
有個朋友總是不理我，該怎麼辦，朋友不理我，該怎麼辦
有個朋友總是不理我，我該怎麼辦？如果這個朋友不理你的話啊，那你可以找和他一塊兒相好的，你們幾個朋友一起把他叫上嗯，幾個人在一塊兒嘮嘮嗑，吃吃飯這樣子嗯。他也不好意思不理你了。這種人純屬小度雞腸，她不理你是她的損失。這種人應該敬爾遠之。我覺得如果你這個朋友總是不理你的話，你應該要看一下，具體是什麼情況...