1樓：網友
首先，ai本人球感極佳，並且他的臂展驚人（剛出身時手比身體還長），速度極快。既然身體上的缺陷改變不了，只有多加練習。
艾弗森的球感來自不斷苦練（他平常會把擁堵不堪的馬路當作球場作運球練習，然後在很高的建築物的樓梯上帶球，保證每層樓梯只拍一次並且不掉），速度也他是通過經常短跑提高的。所以，樓主多加練習就是，一旦有了球感，一切隨心所欲。
ps：艾弗森的「絕學」交叉步過人是他大學才會的。因為他速度很快，以前不用這個。
但由於他當時球感很好，即興作了一次交叉步，發現非常實用，慢慢地開始用這招不斷虐待面對他的防守者腳踝了！
2樓：
樓主記住，過人就是一點：騙重心，所有的過人技巧的精髓都是騙重心，所以要求樓主的身體協調性 平衡性 機動性非常的高，然後是速度 最後要經常聯絡基礎動作 比如胯下換手啊 交叉步啊 最重要的一點就是要努力不要放棄！
3樓：網友
變向的第一步速度要快，身體隨之向變向的方向做極度傾斜。
球粘在手，有停滯的感覺，然後二次加速變向。
同樣的傾斜身體。
改變球粘在手裡的時間，如此這樣做2-3次。
慢慢學會了。
再加強運用交叉步和胯下變向。
4樓：承世界世間之音
小艾走路像鬼一樣飄過。
不過我還是很喜歡，要是活潑點就更可愛了。老是裝神弄鬼的，時間長了我會疲勞。
5樓：網友
跨下變向，一般人學，必須有良好的身體協調性。
6樓：網友
那些動作就像街舞裡大回環的動作，難度非常大，我們的手太小。腿部肌肉也不夠發達，基本上完成不了那種動作。
7樓：網友
交叉步和nba最快的跨下變向。
8樓：舟亢
擁有他的堅毅，六歲打籃球你也可以！拉球時重心放低一點，球在膝蓋下面，其他的他們都說了。
打籃球時用小艾的晃動過人的時候（左手運球），節奏怎麼掌握？
9樓：匿名使用者
左右手的使用上沒有多大的區別只是乙個習慣和熟練程度的敬磨猛問題。平常應該遊虛從基本亮橋功工做起，慢慢熟練了就學什麼都快了，運球也隨心所欲了。
籃球抖肩過人,我會小艾的一種變相,可是沒那麼能變人~~怎麼抖肩!!??謝謝大家
10樓：小菠蘿小橙汁
手往前推一點。感覺把球往那個方向拉一下多多體會吧。
11樓：懶洋洋海賊團
那只是一中視覺效果，沒人刻意那麼做，只是重心的晃動，一般都是交叉步過人，小艾那種變相過仿吵人沒速度沒效果，就是向突破的方向拉一步持球向前探一下再橘巧體前變相或者胯下作另一方向交叉步壓低重備伍侍心過人。
籃球過人中，雙手把球放到頭頂，舉著球晃人的姿勢叫什麼？
12樓：天之使徒
三威脅動作，因為這個動作可以作為投籃，傳球，突破三種動作的準備動作故而得名。
nbalive2008如何晃人過人？
13樓：遊客隨風
交叉步突破 [動作方法]以右腳做中樞腳為例。兩腳左右開例，兩膝微屈，身體重心降低，持球與胸腹 之間。突破時，左腳前腳掌內側迅速蹬地，身體稍右轉，左肩向前下壓，重心向右前方移 動，左腳向右側前方跨出，將球引於右側，接著運球，中樞腳蹬地向前跨出迅速超越防守 。
動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球。 2 順步突破 [動作方法]準備姿勢和突破前的動作要求與交叉步相同。突破時，右腳向右前方跨出一步 ,向右轉體探肩，重心前移，右手運球，左腳前腳掌迅速蹬地，向右前方跨出，突破防守 。
動作要點]蹬跨積極，轉探肩保護球，第二隻腳迅速蹬地積極。 3 後轉身突破 [動作方法]以左腳做中樞腳為例。背向球籃站立，兩腳平行開立，兩腿彎曲，重心降低， 兩手持球於腹前。
突破時以左腳為軸轉身，右腳向右側後方跨步，上體右轉，腳尖指向側 後方，右手向右腳前方放球，左腳前腳掌內側迅速蹬地，向球籃方向跨出，運球突破防守 。 動作要點]要控制重心平穩。右腳向右側後方跨出時的腳尖方向要正確，左腳前腳掌內側 蹬地積極有力。
4 前轉身突破 [動作方法]以左腳做中樞腳為例。突破前的準備動作於後轉身準備動作相同。突破時重心 移至左腳上，右腳前腳掌內側蹬地，左腳為軸，右腳隨著前轉身而向球籃方向跨出，左肩 向球籃方向壓，右手運球后左腳蹬地，向前跨出，突破對手。
動作要點]移重心，蹬地運球動作連貫。 最後，要注意突破前的假動作，以創造更好的突破時機。
足球如何搖晃過人？
14樓：融化不了的雨滴
足球中過人憑藉良好的球感以及啟動速度過人，搖晃過人必須要有良好的平衡能力，可以分為踩單車和老羅愛用的鐘擺【個人建議不要選擇用鐘擺，我之前踢比賽喜歡用鐘擺，到最後只能做板凳了，因為鐘擺對大腿附近的肌肉損傷太嚴重了】如何練好這兩個動作呢？首先要先熟悉球感，顛球，拉球，波球，都要練習，然後開始試著模仿一下這個動作，如果覺得做起來太慢，就是因為小腿的肌肉不夠發達，可以通過帶沙袋然後練習快速雙腳間波球，很快，一定會有很大的進步的！望。
籃球的過人技巧有哪些
15樓：洗澡淹死的烏龜
1、突破過人：還沒運球或別人傳球給你的時候，雙手握緊球，右腳（或左腳）向右上方（或左上）踏出一步，同時雙手將球往相同方向擺去，動作要連貫。
當你迅速踏出乙隻腳之後，對方如果站立不動，你則快速向那個方向運球突破；如果你迅速踏出乙隻腳之後，對方被你給晃到了，也向相同方向傾倒，你則立馬把右腳（或左腳）腳踏向左上方（或右上），迅速從那個方向運球突破。
2、晃動過人：用你習慣性的那隻手運球，我是用右手，運球到對方跟前，當球停在右手掌的時候（手掌不可向上，那是屬於提球犯規的）右手向右上方伸展，也就是將球往右上方推動，於此同時，肩膀要晃動（晃人效果好不好，關鍵在於此）、右腳向右上方邁出、左手也向右擺動，這樣的話，給對方造成乙個視覺效果就是：你已經向右上方突破。
3、胯下運球：運球至對方跟前，右腳迅速向左上方邁出（或左腳向右上方邁出），對方的重心勢必向那個方向移動，此時持球隊員則立馬用左手（或右手）將球從胯下運往右手（或左手），球到達右手（或左手）後，左腳（或右腳）立即變向，往右上方（或左上）移動，並低頭用肩膀擋住對方的腹部，使其無法攔截持球隊員，持球隊員已經與對方在於同一水平線，對方自然就無法繼續對持球隊員施加防守了。
4、三步上籃一般都是晃人後的動作，但有一招可以從對手的跟前突破上籃：
左手運球，跑至對手跟前（越貼近越好），在貼近的一瞬間，左手拍球，等球**至左手的時候，左手將球從腰間傳給自己的右手，在做這一些列動作的時候，向右三步上籃。這一動作講究速度、連貫，用起來效果不錯。
16樓：颯颯
姚明被公認為nba最全面的中鋒。他的身高是乙個顯著的優勢：他可以輕鬆的在防守隊員頭上投籃。
他可以在20英呎外精確跳投（在cba時期和nba時期他都曾投進過三分球）。但是他的投籃主要集中在距離籃筐10-12尺的範圍內，通過勾手投籃、轉身投籃和灌籃得分。他的罰球命中率高達80%，在聯盟中鋒中數佼佼者。
他甚至可以自己運球到中場，並且作為乙個高個球員，他的籃球基本功和傳球技能相當優異，球場視野和賽場感覺十分出色。一些人批評他在場上缺少氣勢並且體力不夠充沛。但是，姚明卻被公認為非常有團隊精神，他經常放棄自己投籃的機會而傳球給隊友。
相比其他明星隊友來說，他的投籃次數並不高，因此也就限制住了他平均每場的分數。他的投籃命中率是令人印象深刻的，在2004-2005賽季，他的投籃命中率在全nba排名第三。
17樓：潯子嗇欠
自信與積極心態指的是，不斷告訴自己，對手不可能過我的人。很多防守者最大的防守問題不在動作，也不在於經驗，絕大多數是在於「心態」；這心態指的是，對手一持球或對手一下球開始運球，防守方總會不自覺的就一直退、一直退的潛意識告訴對手，也告訴自己說：不要過我、不要過我；或者，也有一些球員總是在對手接球后，防守者總是自我暗示說：
糟糕，對手要過人了、對手要過人了。因此，我是建議你要採取的是，以「正面」思考的心態去面對這件事，而不是採取負面思考的思想去面對這件事。 接下來的問題也是心態，但是這時候指的是「意志力不夠堅強」。
很多球員在防守時候，經常是站立原地的防守，然後想讓對手運球過人再從背後抄球，或者想正面伺機抄球，像亞錦賽的中華男籃；再或者只跟隨二步或三步就放棄跟隨，而不是正常情況的「持續跟隨」的對球施壓、甚至做阻運，這就是意志力不夠堅強。會造成這樣防守心態主要在於大家都忽略了，以同等級的選手討論，體能相當、技術差異不大，對手「憑什麼」有辦法過你的人？所以，基本上就是堅強意志問題左右一半以上的防守。
第三點討論防守站位於對手習慣手側在於，一般人，尤其不是校隊級別的球員，他們的「非習慣手運球」根本沒有什麼練習；如此，絕大多數的人是，不敢用非習慣手運球過人；所以，假如他的習慣手是右手，你防守者站在他的右手側，也就是你自己的左手邊，不論對手怎麼晃，或者對手已經下球在那裡左右搖晃皆然，你只要「紋風不動」的站在右手側，等他下球你再跟隨，然後銜接前面提的，堅強意志、自信並積極，如此一來，同等級選手要過人是有所問題的。
18樓：p檇
第一要速度，第二要技巧，速度快過人很輕鬆，速度不行，技巧就很有用了 當你一拿到球的時候，不要著急，慢慢的運球，做體前變向，然後看準了防守的人的重心，很輕鬆的就能過過去 ，這些都是要經常練的，慢慢來吧！
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