打籃球扭傷腳跺兩個月沒有好
1樓：疆哥
因為踝關節是負重的重要關節。所以受傷後如不精心的休養**，很容易變成慢性的損傷造成韌帶鬆弛關節不穩。建議少活動，不要跑跳等劇烈的運動，平時活動時應該戴護踝保護。
鍛鍊小腿的肌肉增強關節穩定的保護。少負重行走可使韌帶得到恢復。可外敷活血的中藥促進關節的恢復。
你要堅持這樣的休養和**慢慢的就會好。要不以後，你一活動不小心會經常的崴腳損傷到踝關節的。
2樓：網友
打球快10年了，現在心裡仍然有崴腳的陰影，最嚴重的一次腳踝一側是青色，一側是紫色，腫的像豬腳一樣，不過都過去了。
像你這種情況最好去醫院拍個x光，看一下骨頭的情況，正規醫院大概100塊左右，這樣自己心裡會踏實的多，不要一直忍著，如果真的出現問題以後都打不了球就不值得了。我有乙個同學膝蓋扭過，當時沒當回事，可後來發現問題比較嚴重，結果現在都沒法從事劇烈運動，別說打球，單車都不能用力踩。
以後槍板時要把位卡住，這樣基本不會發生崴腳的情況，還有，碰到不太會打球的最好不要認真的去防他，防這種人最容易受傷。
祝你早日**！
3樓：網友
那你應該儘快去醫院檢查一下咯。
不要拖著，早點**，早點恢復。痊癒的機會也比較大。
拖著，只會讓你的病情惡化。
希望你能儘快去檢查。
4樓：裡似世穿將
我以前也是落下來的時候踩到別人腳上崴傷過，但過兩星期就好了。我覺得你應該去醫院照個片，放心點。
腳扭到了，已經好了有乙個星期，怎麼我打球時還覺得還沒有好？
5樓：樓暎信貝
3種可能，第一，是心理作用，一般玩多幾次就沒事了。
第二，沒有熱身，身體的肌肉什麼鬥念還沒有活動開，打球的時候可能會有那種感覺。
第三，就是你的腳其實還沒有全好，這個要注意一下。因為我也是個打球的，上次比賽扭辯銷擾到了，過了1個星期覺得沒事了攜旦，然後訓練完了以後就覺得腳有點痛，回家的時候，腳又腫起來了。最後還要去看醫生，結果是說腳還沒全好，又激烈運動一下，腳筋傷到了。
我現在都有2個月沒有去訓練和打球了。
如果真的覺得有什麼的話，介意你還是去看下醫生比較好，畢竟是自己的身體，痛在自己身上。
打籃球扭到腳踝三個星期後為什麼還沒消腫
6樓：網友
扭傷時，受傷部位的組織內部會有大量毛細血管破裂，血液迅速滲出，形成區域性淤血，此時如果用藥酒按摩、或用熱敷，立即使區域性的血管擴張，血流增多增快，也就更增加了血液的滲出量，加重了區域性的腫脹和疼痛。
第。一、要分辨傷勢的輕重。一般來講，如果自己活動足踝時雖然疼痛，但並不劇烈，大多是軟組織損傷，可以自己醫治。如果自己活動足踝時有劇痛，不能站立和挪步，疼在骨頭上，扭傷時有聲響，傷後迅速腫脹等，是骨折的表現，應馬上到醫院診治。
第。二、要正確使用熱敷和冷敷。熱敷和冷敷都是物理**，作用卻截然不同。血遇熱而活，遇寒則凝，所以在受傷早期宜冷敷，以減少區域性血腫；在出血停止以後再熱敷，可加速消散傷處周圍的瘀血。
一般而言，受傷24小時後始用熱敷。
第。三、藥物**。傷處可敷消腫散，其配方是：芙蓉葉30克，赤小豆10克，芒硝粉3克，研成細末，加蜜或白酒調成糊狀，敷在患處，2-3天換1次。還可內服跌打傷藥。
第。四、區域性按摩。敷藥前可按揉傷足，用雙手拇指輕輕揉動傷處，揉動方向是從足至小腿，這樣既能止痛又能消腫。
7樓：育體育心
是不是扭傷後沒有好好休息，中間又不小心扭到了呢。如果骨骼沒問題不應該還這麼腫啊，去醫院看看吧。
8樓：房天縱
這是你的內傷，至於這種問題屈雁吧裡有詳細的介紹。
剛才打球腳踝扭了
9樓：網友
扭傷後的處理：
24小時內先冷敷或冰敷，以利於血管收縮，減輕出血，起到消腫止痛的作用；
24小時後可每日熱敷，以利於促進血液迴圈，減輕水腫。
不嚴重的軟組織損傷一般可靜養自愈。
如果2-3周內無法自愈，必須積極用藥，否則會發展成慢性炎症。區域性用藥推薦廣西黃藥活絡酒，對於促進微迴圈，消腫止痛效果很好，新的扭傷一般乙個禮拜以內都能痊癒，藥酒**也便宜。對於幾年的慢性炎症也能在乙個月左右徹底**。
10樓：匿名使用者
雲南白藥噴霧劑效果挺好的，我前幾天也扭過了。紅花油神的要擦得發熱才有效。
11樓：晴陸陸
買瓶紅花油塗就好了那是公認的消腫跌打藥。
打球腳扭傷兩個月了，走路也不痛了，就是覺得活動有些受限，比如腳面不能完全伸直，可以開始跑步了嗎，完
12樓：機白山
病情分析：你好。
患者出現的症狀情況考慮是關節扭傷。
患者這種症狀還未痊癒，而且出現關節存在腫脹的症狀。
活動受限常考慮跟恢復期間少活動導致或者本身病情導致。
指導意見：建議。
要休息足夠，不要吃香辣東西，不要過度的緊張。不要飲酒。
患者這種情況避風寒。
這種情況建議您進行中醫科外用中藥燻洗**，促進關節消腫促進痊癒。
打籃球踩到別人腳崴腳了，到現在一年兩個月了，還沒好完全，走路特別容易累，骨頭沒事。小跑，慢跑都可以
13樓：網友
問題分析：
這種情況如果是崴腳引起的損傷應該是有關節韌帶的勞損導致的。如果當時沒有充分的休息制動**有可能引起區域性明顯的筋膜炎導致長期的不完全恢復。
意見建議：建議平時避免劇烈運動，充分休息一段時間。區域性外用活血化瘀類的中藥外敷改善迴圈促使慢性炎症吸收消退。
我的腳打籃球扭傷了，怎麼辦，打籃球扭傷腳怎麼辦
主要先休息幾天，再買點藥，幾天就好了，放心吧，有時也可以去玩玩，不要活動太大 另外，多做些運動也能加速好轉 專業的 最起碼的，不能再運動了。要過兩個星期。可以擦活絡油等等通經活骨的藥品。就可以了，沒什麼大問題。去醫院吧。要不然會仲的很嚴重。現在不要碰冷水了。去藥店買一點藥就好了啊！1 x光先確定不是...
腳踝打籃球扭傷快兩個月了，由於當時沒有好好休息，有時候還會去打籃球，現在腳不會痛走路都沒問題，就
我是一名專業的籃球運動員 我可以負責任的告訴你 你的腳沒有問題 我的腳經常扭 而且比你的都嚴重 已經扭滑了 兩隻腳都是這樣 而且都腫著 照樣打了十幾年的籃球 你既然什麼都不耽誤就沒有問題 我的腳現在一活動時自己都出響 打籃球這些小傷都是不可避免的的 就像戳手指一樣 戳了一下關節就會粗 但是不耽誤任何...
肩部韌帶拉傷了，打籃球弄的，都快兩個月了，還是不能運動，平常
這種最短2周內不好，就等個1月以上。千萬不能著急。若超過1個月，建議拍片。買個護肩膀吧，那東西能做到有效的保護，最好是停止運動，韌帶傷最少半年 韌帶拉傷主要是修養，每好的辦法，你貼貼雲南白藥試試。這種事急不得，傷筋動骨一百天，沒那麼快，多突突紅花油什麼的 貼點什麼膏，會加快點點。買點雲南白藥堅持按說...