1樓：人在江湖飄…磊
最近發現有很多人複製我的答案，這樣有意思嗎？我辛苦打出來的容易嗎？希望樓主認清。此答案創作者是人在江湖飄～磊呵呵，看了這麼多的，覺得好笑那。
我曾經也被長高這個問題困擾了許久。
記得我15歲時169，由於喜歡打籃球，很想張高。
就老尋找長高的方法。
我15歲--16歲那一年基本沒長高，我差點喪失了信心。
但是後來到18歲時，我長到了182，我心裡是說不出的高興。
並且我18--19歲還長了2釐公尺，到20歲時長了半釐公尺。
我現在23歲，185，我也滿意了。
在這裡，給你一些我曾經長高的一些方法，希望能對你有幫助。
第一，不能做肌肉訓練，例如俯臥撐，仰臥起坐，等無氧運動，!
第二，每天作息有條理，不能晚睡，爭取晚上10點睡，別睡午覺，因為10點到凌晨2點是長高的最好時機，睡午覺就睡不著了，!
第三，不能抽菸，喝酒，!
第四，別太過容易發怒，!
第五，營養均衡，肉類，蔬菜不可少，一天至少乙個水果，!
第六，每天最好1公升牛奶，!最少也要500毫公升牛奶，!記住，要高鈣純牛奶，!
第七，不妨看看醫生，查查骨齡，或者查缺少什麼微量元素，例如鈣，!
第八，過度的"自我安慰",這個一定要控制，!
第九，適當的運動，推薦跳繩，但是，跳繩不宜多，3天2次，每次30到40分鐘為宜，!
第十，每個星期去游泳，腳要用力蹬，!大概遊累了就行了，!
第十一，吃多點動物肝臟，!
第十二，吃一些治蛔蟲的藥，例如史克腸蟲清，!
第十三，保持良好心理，別自卑，堅持就好了，!
believe in yourself！！希望樓主我，鄙視樓上等人複製我的答案，最後希望樓主長到如意的身高。 人在江湖飄～磊/
2樓：網友
記得我上初中的時候 我們班有個小個兒 他好像吃成長快樂 現在跟我差不多了 的有172那麼高了 不知道管用不。
3樓：祺諾無窮
13 你還可以長好幾年了。
如果13歲，才1公尺5，怎麼辦？還能長高麼？
4樓：網友
肯定能別急啊。
你才這麼小。
多吃多睡覺就行了。
因為長身高都是在睡覺的時候。
5樓：花自飄零
還小，還有的長。
營養均衡就行。
6樓：網友
也可能是個體差異，有人後發成長的。我初中的時候就長到現在這個個子了，以後沒再長，我乙個同學，初中畢業的時候還很矮，到了高中才開始長，長的很高。
我還能長高嗎，我還能長高麼？
這樣做，輕鬆長高3釐米 有用的但最重要的是保證睡眠和良好的心態哦 睡眠時伸長速度是平時的4倍呢 良好的心態心情能使你的新陳代謝正常,不會長不到潛力值.呵呵，你才只有17歲，肯定還有長高的可能性，現在主要的是要營養要跟上，還有就是加強運動，但別過量，適可而至，會長高的，彆著急，保持良好的心態！我16了...
我女友還能長高嗎，我女友還能長高嗎
女的比較早發育，因此也比較早結束髮育，18歲的女生很難再長高了，但並不是不可能，多喝牛奶多做縱向運動，還能在長個幾釐米。18歲才1米5多，她家裡人高嗎？如果家裡人也是矮的就改變不了了，如果家裡人高就可能是病變阻礙長高，就得去醫院檢查一下。能 叫她多運動，因為運動對骨骼都有長大的幫助，再適量的吃一些鈣...
我還能長高嗎
大部分女孩到19歲生長基本結束，極少數人可以長到21歲單從年齡來判斷，你還有長高的空間 身高能否如意，取決於幾個因素，首先是遺傳因素，佔70 此外，取決於其他條件，包括運動 營養 環境和社會因素等。合理飲食 充足睡眠 適當運動。要想增高，應該多吃蛋白質，尤其是含有中 胺基酸 的食物，如 麵粉 小麥胚...