喝茶會長不!高!嗎!我15歲我還想長高的 QWQ

2023-03-15 23:30:24 字數 2574 閱讀 9248

1樓:虧欠我的陽光

不會的影響長高的原因:除了遺傳外,關鍵是生活習慣。

運動不僅能促進生長激素的分泌,同時身體充分運動後還能增進食慾,對孩子增高有幫助。有助於長高的運動有慢跑、跳繩、跳舞、打籃球、打排球、游泳等。但現在孩子學習壓力大,在電腦前坐的時間長,運動時間越來越少。

除缺乏運動外,睡眠不足也會引發孩子身材矮小,晚上10點是生長激素分泌最旺盛的時候,而現在很多孩子到11點以後才睡覺,睡眠不足必然導致生長激素分泌下降,影響長個子。此外,飲食沒規律、營養不均衡也是導致孩子個矮的原因。大量洋快餐、膨化食品等「垃圾食品」,雖然能量足夠,但缺乏鈣、磷、鐵、維生素等促進兒童生長髮育的營養元素,也不利於孩子長個。

暑期是糾正壞習慣良機。

專家提出,體力活動不夠、生活過分緊張等都是應試教育給孩子成長髮育帶來的負面影響,暑期正是糾正一些不良習慣的好機會。青少年應該多做跑、跳、蹲、騰、躍運動,促進骨的骨骺部分微細血迴圈活躍;通過拉伸脊柱的各種鍛鍊,使胸、腰椎得到充分舒展,這些都可以使身高明顯增高。中學生每天應保證9小時、小學生每天保證10小時的睡眠時間。

暑期還應養成每日定時定量進餐、睡眠8小時、運動45分鐘的生活規律,多吃含蛋白質的食物,如蛋類、魚類、豆製品類和乳製品類及含鈣食物。

2樓:泉欣暢

還未發育成熟的人喝茶是會影響身體發育的 尤其是身高。

我15歲,喝茶會影響發育嗎,一天喝多少不過量,我每天喝600ml,會影響嗎

3樓:魍98琳

誰說的喝茶會影響發育了?喝茶有益健康,特別是綠茶,綠茶還可塑造身材,但不能過量,過量會導致腿部水腫,顯得腿粗,最好一天八杯。

4樓:匿名使用者

應該200ml就好,而且要淡淡的,不要太濃。

我15歲明天喝綠茶,對身體發育有影響嗎, 40

5樓:三生玉緣

不會影響發育,綠茶抗氧化排毒養顏,但要喝淡茶,別太濃就好。

6樓:匿名使用者

沒什麼特別大的影響,喝多了會**的?

為什麼我長不高,14歲為什麼長不高?

你的身高也是抄正常的,不要為此自卑bai 舉個俗的 du不能再俗的例子,小平 zhi的個子也不高,不是一樣dao很優秀嘛。再說了,你現在還沒過發育期,平時多運動,注意別缺鈣,還是很有希望過180的嘛。此外,你的朋友如果天天因為你的身高取笑你的話,那這些只是以貌取人的朋友我覺得也沒有深交的必要了,又何...

15歲有喉結了還會長高嗎?爸爸說我不會在長了我才一米六八啊,不能就這樣不長啊

有些性早熟,不過沒關係,如果每天運動半小時的話,長到175不是問題 15歲有了個大喉結,就是成熟了,不長個子了嗎?我才一米六啊,會長的jj長毛了就是發育的跡象 你稍微有點晚就是 11 14歲時青春期開始的年齡 在這段時間裡面身體開始發生變化都是正常的 還有注意平時的鍛鍊以及營養和睡眠 長高應該不是問...

14歲為什麼長不高,我都14歲了還長不高,為什麼我長不高

您好,您的年齡正處在生長發育期,是可以長高的,長身高要看骨骺的融內合情況,藥物一般作容用不大,發育期要注意營養充足和睡眠的充足。指導意見根據您的描述,考慮您還可以長高的,建議保證充足睡眠和均衡營養,祝您身體健康!14歲為什麼長不高 身高與遺傳和營養等有 關。1.睡眠 充足睡眠對長高很重要 2.營養補...