健美操場地怎麼選擇
1樓：網友
1.比較富裕的城市或大學校園 健美操場地也要有人去吧，條件是時間，有相關意識的人。
2.環境方面也要考慮吧 見慣了喧囂吵雜，想健美的人想要的是乙個安靜優美是花園式的地方。
3.你有錢嗎，有錢的話一切好辦。沒錢的話，只是想有組織的活動一下的話，可以找乙個寬敞的空氣新鮮的地方就可以了。
2樓：網友
若是乙個人跳健美操，在家中就可以進行（房子面積夠寬哈）。一起跳的人多了，建議去專用的健美館跳。場地周圍要比較安靜，或者不能受到外界的強烈干涉。
3樓：凡沫雅
競技單人：8*8場地。
競技三人、六人、混雙10*10場地。
健身大眾六人12*12場地。
一般比賽時，選手都會距離邊界1m「踩角」（四個角都需要踩到，踩角是據邊界1*1的範圍內），這樣既不容易出界，整體的操化效果會更縝密。相對而言，場地跑的太開會很費力，而且不容易控制。
4樓：網友
你去看看南京的130場地， 必須要有10×10的（三人操，雙人操，六人操），7×7的（單人），地板要木材的，最好有地毯，跳板就可以了。。
5樓：樸媛熙
空曠的地方，地面要平整、乾淨。
6樓：網友
沒人的地方唄 安靜的地方。
乾淨的地方。。。
7樓：網友
就四個字：綠色，簡潔。
健身健美操的比賽場地是什麼規格？
8樓：巔峰
三人、混合六人競賽場地為12公尺×12公尺，男子單人、女子單人、混合雙人競賽場地為7公尺×7公尺的地板或地毯，並用5釐公尺寬白色標誌帶做邊線（該頻寬度包括在比賽場內）。競賽臺高80－100釐公尺，光照度標準4000－5000lx。
9樓：網友
單人比賽場地為7×7平方公尺。
混雙，三人，集體操場地為10×10平方公尺。
10樓：匿名使用者
賽臺高80-100cm，比賽場地為12m×12m的地板或地毯，有背景遮擋。
11樓：匿名使用者
大多14*14，看什麼規格了。
12樓：呆呆呆呆呆獸
大眾健美操：
比賽場地：賽臺高80-100cm，比賽場地為12m×12m的地板或地毯，有背景遮擋。
競技健美操：
呈正方形．四周用寬5cm的白色標誌帶圈定，頻寬包括在場地面積之內。場內為地板或鋪地毯、男子3人、女子3人、混合6人場地邊長為12m；男子單人、女子單人、混合雙人場地邊長為9m。
場地規格：比賽場館高度至少8公尺，地面為木質地板，有足夠的燈光照明（750勒克斯）。
比賽場地的佈置與要求：
場地周圍至少有1公尺寬的安全區。
裁判員座席靠近賽區一邊，排成一排。裁判員之間距離1公尺寬。
健身健美操的目的在於增進健康，可為社會不同年齡層次的人所採用。它根據練習物件的需求進行創編，動作簡單易學，節奏稍慢，時間長短不等，可編排5分鐘到l小時。例如，美國著名健美操明星簡·方達所編的初級健美操，一套有27分鐘。
在日本，一般的健美操約1小時左右。目前我國健身健美操運動開展非常廣泛，各種成套健美操動作的練習時間、場地、人數、內容、動作名稱、節奏快慢等沒有統一的標準，可以根據練習者的需要進行編排。
大眾健美操比賽。
健美操除上述分類法外，按一定的特徵，還可歸為以下幾類：
1)根據練習的主要目的和任務，可分為大眾健美操和競技健美操；
2)根據練習形式，可分為徒手健美操、持輕器械健美操和利用專門健美器械進行練習的健美操；
3)根據練習者的性別特徵，可分為女子健美操和男子健美操；
4)根據練習者不同年齡階段的特徵，可分為幼兒健美操、兒童健美操、少年健美操、青年健美操、中年健美操和老年人健美操；
5)根據人體解剖結構特徵，按身體部位常可分為頸部健美操、肩部健美操、臂部健美操、胸部健美操、腰腹健美操、髖部健美操、腿部健美操和足踩健美操；
6)根據動作的內容特徵，可分為形體健美操、姿態健美操、跑跳健美操和墊面健美操等。
健美操對場地有什麼要求？
13樓：***
a.健美操場地一定要平坦，健美操運動主要是以跑跳為主，如果場地不夠平坦，很容易造成踝關節扭傷。
b.場地不宜過硬，要有一定的彈性，這樣可以緩衝地面和肢體的作用力，減少對機體的損傷，防止疲勞性骨膜炎的發生。
c.場地通風條件一定要好，因為健美操是典型的有氧運動，運動者在鍛鍊時心跳加快，呼吸加速，以保證鍛鍊時機體有充足的氧**。
d.場館要寬敞明亮，不要太陰暗，燈光要合適，不宜太暗或者太刺眼，這樣對身體都不好，還影響練習健美操的心情。排球。
健美操比賽場地的大小
14樓：閃玉花言巳
我以前就是學健美操的：
用於健美操競賽。呈正方碼蘆渣形．四周用寬5cm的白色標誌帶圈定譁爛，頻寬包括在場地面積之內。場內為地板或鋪地毯、男子3人、女子3人、遲悄混合6人場地邊長為12m；男子單人、女子單人、混合雙人場地邊長為9m。
場地的選擇對健美操來說很重要，應該怎樣選擇場地？
15樓：網友
健美操場地一定要開闊平坦，最好是那種地上是塑膠的塑膠場地，並且呢要通風條件好。
16樓：這是我的賬號啊
三人、混合六人競賽場地為12公尺×12公尺，男子單人、女子單人、混合雙人競賽場地為7公尺×7公尺的地板或地毯，並用5釐公尺寬白色標誌帶做邊線（該頻寬度包括在比賽場內）。
17樓：網友
首先場地的光照與通風重要，另外場地大小的選擇也是關鍵。
18樓：排黑爾丁
要選擇，沒那麼滑了，空間大的，安靜的場地。
19樓：網友
健美操場地一定要平坦，場地不宜過硬，要有一定的彈性，
20樓：藍湛的朋友
在健美操鍛鍊時，要根據自身的體質和運動負荷的承受能力，適當安排運動時間、強度。勉強鍛鍊，不僅不利於健身，反而會給身體帶來不良影響。
21樓：網友
就是 有健美操需要的場地，有健美操需要的器材，不用多，但是要有！
22樓：哈哈歌兒
放鬆運動是跳健美操乙個不可忽視的環節。
競技健美操健身健美操和表演健美操的區別
1 目的不同 競技性健美操的主要目的是 競賽 其比賽專案有男單 女單 混雙 三人和六人。健身性健美操練習的主要目的是 鍛鍊身體 保持健康 表演性健美操的主要練習目的是 表演 它是事先編排好的 專為表演而設計的成套健美操，時間一般為2 5分鐘。2 要求不同 競技性健美操在參賽人數 比賽場地 成套動作的...
健美操起源健美操起源於哪個國家
古希臘人對人體美的崇尚舉世聞名。他們認為，在世界萬物之中，只有人體的健美才是最勻稱 最和諧 最莊重 最有生氣和最完美的。古希臘人喜愛採用跑跳 投擲 柔軟體操和健美舞蹈等各種體育專案進行人體美的鍛鍊。他們提出了 體操鍛鍊身體，陶冶精神 的主張。體操的出現是健美操得以形成的重要因素。古印度很早就流行一種...
健美操的定義是什麼健美操的概念
健美操是一種有氧運動，特徵是持續一定時間的 中低程度的全身運動，主要鍛鍊練習者的心肺功能，是有氧耐力素質的基礎。健美操中大量吸收了迪斯科舞 爵士舞 霹靂舞中的上下肢 軀幹 頭頸和足踩動作，特別是髖部動作，這給健美操增添了活力，同時也有利於減少臀部和腹部脂肪的堆積，有利於改善動作的協調性和靈活性。競技...