1樓:網友
我也說不上你的毛病是怎麼回事,但是提醒你睡覺姿勢的好壞也會影響你,所以你先改改睡覺姿勢試試,另外按正常來說這個與你打針沒什麼關係不要多想。
另外對上面的答覆我不贊同,誰都知道左側臥會壓著心臟,對身體的休息是不好的。最好採用右側臥,那樣是最正確的睡覺姿勢。
各種睡覺姿勢專家解說:
仰臥是最常見的睡臥姿勢。中醫學稱這種睡眠姿勢為屍臥,採用這種睡姿,身體和下肢只能固定在伸直部位,不能達到全身休息的目的。在腹腔內壓力增高時,仰臥又容易使人產生胸悶、憋得慌的感覺。
這樣仰臥著,還會自覺不自覺地把手放在胸前,使心肺受壓,容易做噩夢。
俯臥時,全身大部分重量壓在肋骨和腹部,使胸部和橫膈膜受壓,影響呼吸,加重心臟負荷。俯臥還會增加腰椎弧度,導致脊椎後方的小關節受壓。俯臥時,頸部向側面扭轉才能使頭歪向一邊,這樣又很容易造成頸肌受損。
左側臥時,雙腿微曲,雖有利於身體放鬆,有助消除疲勞,但心臟位於胸腔內左右兩肺之間而偏左,胃通向十二指腸、小腸通向大腸的出口都在左側,所以左側臥時不僅使心臟受到擠壓,而且胃腸受到壓迫,胃排空減慢。
中醫學認為:正確的睡覺姿勢應該是向右側臥,微曲雙腿。這樣,心臟處於高位,不受壓迫;肝臟處於低位,供血較好,有利新陳代謝;胃內食物借重力作用,朝十二指腸推進,可促進消化吸收。
同時,全身處於放鬆狀態,呼吸勻和,心跳減慢,大腦、心、肺、胃腸、肌肉、骨骼得到充分的休息和氧氣供給。
當然,對於乙個健康人來說,大可不必過分拘泥自己的睡眠姿勢,因為一夜之間,人往往不能保持乙個固定的姿勢睡到天明,絕大多數的人是在不斷變換著睡覺的姿勢,這樣更有利於解除疲勞。
2樓:網友
有專家說,左側睡好。久睡不翻側,被壓的部位不舒服,是因為氣血通不過,故有麻木或痛感。
中醫有云:通則不痛,痛則不通。打針後痛幾日,是因為你的體質不佳,是「痛則不通」的緣故。
這是乙個小小的問題,若莫不關心,置之不理,拋之腦後,長此下去,則會浸至病入膏盲矣!有小病及早治理是上乘之法。
辦法:增強體質鍛練。
睡覺總是喜歡左側睡覺
3樓:匿名使用者
喜歡一邊睡表明你的一側肩胛骨正一點點適應你睡覺的姿勢,而且在一點點變得不突出,讓你睡覺感覺舒適。但時間一長,另一邊肩胛骨沒發生改變,你的倆塊肩胛骨就看起來不一樣,一邊突出一邊不突出。而且你一直睡一側,你的有幾個內臟會被長時間擠壓,會引發一些疾病。。。
4樓:匿名使用者
要換姿勢了,你在鏡子看你有沒有高低肩?
睡覺的時候總是睡側邊,有什麼關係嗎
5樓:網友
採用這種睡姿的人通常非常疲倦,或者有醉酒等情況,在仰臥狀態便很快進入了深層睡眠。這時,睡眠者的兩手會不自覺地放到胸前。非常不利於肺部氣血的執行,從而影響到肺的功能,所以睡覺的時候要翻身,更換睡眠姿勢。
6樓:希望回到原點
我覺得沒什麼關係,但是以前在一篇報道上好像說過,側臥是比較好的睡姿,最好向右邊側臥,因為心臟在左邊,總是左側睡會壓迫心臟,會引起一些不適,所以喲們最好注意一點兒,畢竟身體健康最重要。
7樓:網友
睡覺側著睡對身體好,往左側對心脹有好處。因為肺在左邊。
8樓:甲魚
這個是沒有什麼關係的啊。
左側睡有什麼危害呀?
9樓:等待著夢想學長
長期左側睡的危害主要有以下幾個方面:一、心臟位於胸部的左側,長期左側臥睡覺就會使心臟受到壓迫影響血液迴圈,使人出現胸悶、心慌等症狀;二、長期左側睡會使左邊的肩膀長時間受到擠壓,容易引起左肩的肌肉勞損以及血液迴圈速度下降之後出現肩周炎等疾病;三、長時間左側睡會導致胃酸大量分泌胃酸,使胃黏膜受到損傷;四、人在左側臥睡覺的時候右側的髖關節會處於內旋的狀態,使區域性的肌肉、韌帶過度牽拉引起髖關節勞損之後出現疼痛不適的症狀。
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