1樓：由智薛申
要注意飲食的
多喝點湯補補
每天要吃好喝好睡好
身體健康真的很重要哦
看來是你的營養沒跟上了!不要吃刺激和冰冷的食物!少喝點酒,注意胃的保暖哦
2樓：匿名使用者
一、張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
長期用嘴呼吸會由於內外部空氣壓強不同使牙床發育畸形，還容易口乾，使細菌直接進入咽道，加重病情。
二、辦法
1、到醫院檢查，對症**，一般病好即能解決張嘴問題。
2、讓患者有意識的閉嘴睡覺，初期可用膠布強制閉嘴。
3、睡前保證鼻子暢通，用冷水沖鼻子或吃藥。
希望對你有效
3樓：魯立
睡覺張嘴、打呼嚕、趴著睡，你可知道這些都是呼吸道不通暢身體發出的警告？出現這些症狀，除了影響孩子長身體，還會影響顏值。快來看看耳鼻喉頭頸外科主任是怎麼說的吧!
4樓：
肯定是太累了，記住勞逸結合，就不會了
5樓：匿名使用者
氣道窄了，跟打鼾是一個道理。
6樓：電子京京
側著身睡覺，儘量晚上喝點水
7樓：匿名使用者
晚上睡覺張嘴是咋回事
8樓：睡不著就通宵
趴在床上睡你就不會張開嘴了，想想你不可能咬著被單睡覺吧
睡覺總張嘴是怎麼回事
9樓：草莓
病情分析： 您好、張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
長期用嘴呼吸會由於內外部空氣壓強不同使牙床發育畸形，還容易口乾，使細菌直接進入咽道，加重病情。
二、辦法
1、到醫院檢查，對症**，一般病好即能解決張嘴問題。
2、讓患者有意識的閉嘴睡覺，初期可用膠布強制閉嘴。
3、睡前保證鼻子暢通，用冷水沖鼻子或吃藥。
意見建議：建議您改善生活習慣，晚上早點休息養氣血，酸是氣血不通的表現，很高興為您回答
祝您健康快樂
10樓：青青
大部分不張嘴。
張嘴睡覺不是好事情。
張嘴睡覺原因： 1、急性鼻炎或慢性鼻子； 2、感冒造成鼻堵塞； 3、扁桃體炎或扁桃體肥大； 因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。 長期用嘴呼吸會由於內外部空氣壓強不同使牙床發育畸形，還容易口乾，使細菌直接進入咽道，加重病情。
二、辦法 1、到醫院檢查，對症**，一般病好即能解決張嘴問題。 2、讓患者有意識的閉嘴睡覺，初期可用膠布強制閉嘴。 3、睡前保證鼻子暢通，用冷水沖鼻子或吃藥。
意見建議：建議您改善生活習慣，晚上早點休息養氣血，酸是氣血不通的表現，很高興為您回答 祝您健康快樂
11樓：錦繡坊
睡覺老是張開嘴巴,是因為呼吸不通暢。原因是，我們的咽喉是一個食物和呼吸的共有通道，其中有一個器官叫會厭軟骨，有它來控制使用。會厭軟骨由於種種原因變大了或者睡眠姿勢不對，就會導致氣道堵塞，造成呼吸不暢和引起鼾聲！
建議去醫院看看！
12樓：陸陸
不是！睡覺張嘴應該是屬於一種呼吸障礙，可能是鼻腔通氣不夠或者打鼾，或者睡覺的姿勢不正確，致使嘴巴沒有閉合。睡覺時張著嘴有很多危害，最主要的就是會吸進很多細菌粉塵和特別小的動物，但是鼻子呼吸的話就能過濾掉絕大多數的有害顆粒物
13樓：魯立
睡覺張嘴、打呼嚕、趴著睡，你可知道這些都是呼吸道不通暢身體發出的警告？出現這些症狀，除了影響孩子長身體，還會影響顏值。快來看看耳鼻喉頭頸外科主任是怎麼說的吧!
14樓：伊然愛雅莉
張嘴睡覺的人一般有兩個原因，一是因為感冒或者鼻炎，不能用鼻子呼吸，所以只能張嘴呼吸，或者你流鼻血，但是恰逢此時你又困的不行，所以只能用嘴呼吸；二是因為扁桃體，那塊肉頂住了氣管，所以要張嘴呼吸；
一些人睡覺時打鼾也是因為喉端的那個扁桃體肥大之後，他控制不住，當你清醒的時候，你能控制那塊肉，所以你不會在站著的時候打鼾，而你一睡覺，你的神經就控制不住那塊肉了，所以就自然打鼾了。另外打鼾的人早上起來痰都很多，因為他用嘴來呼吸的時候，空氣中的粉塵、細菌都被吸入，而口腔中是有很多粘液的，粘液會粘住這些粉塵和細菌，不讓它吸到肚子裡，所以第二天早上，就會有很多的痰。
15樓：國際媽咪木
1，堅持側臥睡覺，這樣呼吸道不受壓迫，閉嘴也可以順暢呼吸了；
2，練習深呼吸（吸氣時鼓胸收腹，一吸一呼超過2秒鐘以上），逐漸養成緩慢長的呼吸習慣，既可以閉上嘴了；
3，實在不行了，自虐一下。找至親好友幫忙，在睡覺張嘴時，往嘴裡放辣椒等刺激性的食物，形成睡覺閉嘴的條件反射。
睡覺總是張嘴怎麼回事
16樓：仍易闕鈴
要注意飲食的
多喝點湯補補
每天要吃好喝好睡好
身體健康真的很重要哦
看來是你的營養沒跟上了!不要吃刺激和冰冷的食物!少喝點酒,注意胃的保暖哦
17樓：請叫我懶洋洋
睡眠中全身以及口腔肌肉都處於放鬆狀態，因此嘴就會自然而然的處於張開的狀態。嘴處於張開的狀態，不僅是用嘴呼吸，而且會促使打呼嚕，影響睡眠，更糟糕的是不正確的呼吸，會引起氧氣不足，慢性疲勞，成長緩慢，口腔乾燥，記憶力減退，病毒，細菌，灰塵等進入體內，使免疫力下降。
18樓：揭泰平襲禮
一、張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
長期用嘴呼吸會由於內外部空氣壓強不同使牙床發育畸形，還容易口乾，使細菌直接進入咽道，加重病情。
二、辦法
1、到醫院檢查，對症**，一般病好即能解決張嘴問題。
2、讓患者有意識的閉嘴睡覺，初期可用膠布強制閉嘴。
3、睡前保證鼻子暢通，用冷水沖鼻子或吃藥。
19樓：宗政英才允雪
病情分析：
您好、張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
長期用嘴呼吸會由於內外部空氣壓強不同使牙床發育畸形，還容易口乾，使細菌直接進入咽道，加重病情。
二、辦法
1、到醫院檢查，對症**，一般病好即能解決張嘴問題。
2、讓患者有意識的閉嘴睡覺，初期可用膠布強制閉嘴。
3、睡前保證鼻子暢通，用冷水沖鼻子或吃藥。
意見建議：建議您改善生活習慣，晚上早點休息養氣血，酸是氣血不通的表現，很高興為您回答
祝您健康快樂
20樓：東清暉姒越
一般是睡覺鼻子呼吸不暢，會導致張嘴呼吸。可能性最大的有鼻炎或者是睡覺的環境不舒服，人體作出的自然調整。我睡覺就張嘴，因為有慢性鼻炎。
21樓：魯立
睡覺張嘴、打呼嚕、趴著睡，你可知道這些都是呼吸道不通暢身體發出的警告？出現這些症狀，除了影響孩子長身體，還會影響顏值。快來看看耳鼻喉頭頸外科主任是怎麼說的吧!
22樓：渾學民星悠
你好，根據你的描述，你應該得了鼻炎，導致呼吸不暢，才會用嘴呼吸的，嗓子幹則要具體分析，有可能是你的咽道過窄，或有咽炎引起了打呼。請去醫院的鼻喉科檢查下，及時**。
怎麼改掉張開嘴睡覺的習慣呢？
23樓：匿名使用者
張嘴睡覺是不良習慣。人的鼻腔內有纖毛，活動時可將隨空氣吸入的微生物和灰塵粘附排出，鼻腔內尚有副鼻竇，可溫暖吸入的空氣，張嘴睡覺用口呼吸，導致呼吸不順，口乾舌燥，容易得咽炎,和上呼吸道感染。由於感冒鼻塞，睡覺時鼻腔不通氣，逼得孩子只能用口呼吸，張嘴起到了輔助呼吸的作用。
平常小兒張嘴睡覺打呼嚕,可能為腺樣體增生所致,可以讓寶寶多喝水,還可用棉籤醮水輕輕點在鼻孔處,待鼻痂軟後,輕輕掏出來。
其實眼和嘴輕微掙開始正常生理現象，因為人在深度睡眠時臉部肌肉都處於鬆弛狀態，此時眼瞼周圍肌肉和口周圍肌肉也處於鬆弛狀態，就應該是半開著的，所以你很正常呀
大多是因為鼻子呼吸不暢通引起的，也有個別的是習慣問題，具體原因具體分析咯！
一、張嘴睡覺原因：
1、急性鼻炎或慢性鼻子；
2、感冒造成鼻堵塞；
3、扁桃體炎或扁桃體肥大；
因為上述炎症導致鼻腔呼吸不通暢，使鼻腔呼吸在睡眠時滿足不了供氧需要，人只好用嘴巴呼吸。
為什麼睡覺的時候總張開嘴? 5
24樓：匿名使用者
一般來說,如果不是小時候形成的不良習慣,比如睡覺前吃糖或咬手指的話。睡覺張開嘴可能是你患有輕度的咽喉炎或鼻炎。
口腔學上，你這叫口呼吸，對肺和氣管都不好。建議到醫院檢查。
25樓：超超奧特曼
習慣用嘴呼吸了,我以前也是這樣的,只要平時注意用鼻呼吸,睡覺在自己有知覺的時間裡用鼻.
26樓：冰之精靈
你習慣了用口腔呼吸，這個毛病不好，趁早改過來；
27樓：手機使用者
鼻腔呼吸不暢啊.你試試不用嘴呼吸，你的呼吸就會不不暢
28樓：小小黑魚
氧氣跟不山個吧,張著嘴巴可以促進呼吸啊
29樓：一個九兩條一
應該沒什麼問題吧
我睡覺的時候也是這樣的呀
30樓：楊晨
缺氧.拿嘴來幫助呼吸
31樓：原在天邊
是不是鼻腔呼吸不暢啊，推測的
睡覺的時候總是習慣張嘴呼吸為什麼啊
32樓：六塵淨蓮
若是鼻塞,多數病在太陽,通常發汗解表方,加細辛,辛荑等通竅藥.正常情況下,沒有人願張口睡覺.大多患者在鼻子沒塞的情況下,也是張口睡的.
裡華於表,從表體可以觀內疾.脾開竅於口,病在脾,,醒為陽,睡為陰,睡眠時張,責在脾陰,即脾陰虛.真陽不固.
比如泥土,水少時,自然開裂,法當補脾陰,升脾陽.比如枸杞山藥之類
33樓：樣這會麼什為
看是不是枕頭的原因，有時候睡的姿勢不對也會不知不覺張嘴
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