吃完平菇可以吃西瓜嗎,吃完野蘑菇可以吃西瓜嗎?

2025-01-18 19:30:13 字數 2158 閱讀 4536

1樓:a金小宇

吃完平菇可以吃西瓜,這兩種食物不互相沖突,也不相剋,所以,吃完平菇可以吃西瓜。

平菇是一種相當常見的灰色食用菇,又被稱為側耳,糙皮側耳,蠔菇等,含有豐富的營養物質,每百克幹平菇含有20-30克蛋白質,富含多種氨基酸,礦物質含量也非常高。

不僅如此,平菇中脂肪,碳水化合物,纖維素和維生素的含量也非常好,具有非常高的食用價值。

西瓜是一種葫蘆科西瓜屬植物,又被稱為「盛夏之王」,果肉脆嫩爽口,含有大量的水分以及糖類,具有清熱解暑,能有效緩解口渴,利小便,解酒毒等,但是西瓜屬於寒性食物,不能多吃,而且西瓜的糖類比較豐富,所以,糖尿病人要少吃西瓜。

綜上所述,平菇的營養物質主要是蛋白質,維生素,脂肪以及微量元素,而西瓜主要含有水分,糖類,這兩種食物不會發生反應,也不會互相剋制。

所以,吃完平菇是可以吃西瓜的,但是西瓜屬於寒性食物,所以最好還是要少吃一點。

2樓:帳號已登出

吃完平菇是可以吃西瓜的,平菇和西瓜是不相沖突,也不相剋的。所以在平時生活當中可以吃西瓜也可以吃平菇,但是西瓜呢是畢竟是寒性的食物,所以最好要少吃一點。

3樓:團長波塞冬

當然是可以吃的,想吃什麼都可以的,這個時候沒有食物相剋,可以隨便吃,你喜歡吃什麼就吃。

4樓:網友

可以的。這個不相沖突,要實在不放心可以間隔一點時間再吃另一食品。不過西瓜寒涼,可以稍稍解暑,但不能多吃哈,而且西瓜糖分太高,注意適量飲食。

5樓:太陽以西

可以的,兩種食物並不衝突,相剋,是可以食用的。

熱量

1.平菇

平菇的熱量比較低,每100克平菇為20大卡,約佔中國營養學會推薦的普通成年人保持健康每天所需攝入總熱量的4%。攝入20大卡熱量相當於走路6分鐘、跑步3分鐘、跳繩2分鐘、健美操5分鐘。

平菇是鉀和纖維含量較高的一種菌菇,有助於**,對於緩解水腫和便秘有幫助,且水分率高、熱量低,**時可較多食用。

2.西瓜

西瓜熱量30大卡/100g。

營養分析

1.平菇

1、每100克幹平菇含蛋白質20~23克,熱量達328千卡。按當前聯合國規定的標準,一斤平菇可滿足乙個成年人日需熱量的一半還多。

2、平菇的蛋白質中含有18種氨基酸,其中8種必須氨基酸。平菇所含的異亮氨酸、亮氨酸和賴氨酸的平均值分別為.7%,而在牛肉、牛奶、大豆中所含這三種氨基酸的平均值分別為.

29%。平菇的蛋白質含量為雞蛋的倍,為豬肉或麵粉的4倍,為木耳的倍,比香菇和雙抱蘑菇還高,相當於菠菜和油菜的15倍。

3、平菇含有抗腫瘤細胞的硒、多糖體等物質。

4、平菇含脂肪較少,僅為克;纖維素含量較高,為克。此外,還含有豐富的維生素、鈣、磷、鐵等。

2.西瓜

1、西瓜可清熱解暑,除煩止渴:西瓜中含有大量的水分,在急性熱病發燒、口渴汗多、煩躁時,吃上一塊又甜又沙、水分十足的西瓜,症狀會馬上改善;

2、西瓜所含的糖和鹽能利尿並消除腎臟炎症,蛋白酶能把不溶性蛋白質轉化為可溶的蛋白質,增加腎炎病人的營養。

3、西瓜還含有能使血壓降低的物質;

4、吃西瓜後尿量會明顯增加,這可以減少膽色素的含量,並可使大便通暢,對**黃疸有一定作用;

5、新鮮的西瓜汁和鮮嫩的瓜皮增加**彈性,減少皺紋,增添光澤。

吃完野蘑菇可以吃西瓜嗎?

6樓:我去有意思好吧

可以的。

食物相剋根本不存在,生活中,有一些所謂的食物相剋,其實是個人體質問題。

早在1935年,營養學界泰斗、南京大學教授鄭集就蒐集了民間傳說中的184對相剋食物,選擇同食機會較多的香蕉與芋頭、花生與黃瓜、蔥與蜜、蟹與杮、蟹與石榴、鯽魚與甘草、皮蛋與糖等14組食物,讓動物和人試吃。

結果發現,食後的24小時內,所有被試動物及人的表情、行為、體溫、糞便顏色與次數等都正常。這是首次通過科學試驗來驗證並駁斥「食物相剋」導致疾病的說法。2008年,蘭州大學與哈爾濱醫科大學也做了類似試驗,受試者並無明顯不良反應。

7樓:匿名使用者

應該是可以的。 但要確認野蘑菇 是否可以食用。

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