1樓：lingpao王
孩子體內有火的話建議飲食清淡，少吃生冷油膩油炸辛辣食物，多吃水果蔬菜補充維生素，多喝溫水，多吃一些軟的易消化的食物。
2樓：小
可以多做一些蓮子粥給他們吃，這樣就可以吃出來特別的美味的感覺，人也是特別的好的。
3樓：邂逅浪漫
這時候需要吃新鮮的水果和蔬菜，可以將飲食的安排多樣化，每天有經過牛奶蛋，海鮮，產品，魚類，肉類的這些食物的安排，儘量多樣化，而且烹飪的時候要注意清淡，不要深加工，這樣才能夠使營養均衡，又不會上火。
4樓：網友
孩子體內有火，家長宜給孩子多飲水，多食滋陰類的食品和水果，忌食辛辣生火之物。具體闡述如下：
1多飲水是調整飲食的第一步。這是因為水可以帶走體內的一些火，然後以尿或汗的形式排出體外。這是最直接而有效的措施。
2多食滋陰類蔬菜或水果。如茼蒿，蘿蔔，地栗，銀耳，生梨等。這些蔬菜和水果均歸於涼性，正好可以滋陰去火。
3忌食辛辣生火之物。如辣椒，胡椒，咖哩以及羊肉等。這些辛辣之物，極易使孩子體內生火。孩子體內已有火，更是應該忌食。
小孩子上火，在飲食上應該注意些什麼？
5樓：小新情感交流
小孩子上火在飲食上還要注意多清淡，不要大魚大肉的，要找一些容易消化的，這樣有利於消火。同時注意營養的搭配。
6樓：問一問的諮詢學姐
要注意讓寶寶清淡飲食，可以多吃水果和蔬菜，保持大便通暢。如果孩子比較小，還無法吃水果，可以將水果榨汁以後讓寶寶來飲用，能夠很好的起到潤腸通便、瀉火的功效。
另外，也可以酌情使用藥物，建議首先選擇中成藥，例如金銀花顆粒、雙黃連口服液、板藍根顆粒等等，這些中成藥製劑對於改善上火導致的咽喉腫痛、口舌生瘡、頸部淋巴結腫大等疾病都有很好的效果，可以酌情給寶寶選用。平時要注意讓孩子多喝一些白開水，促進人體的新陳代謝，有利於上火疾病的快速好轉。如果併發了各種炎症性的疾病，也要及時使用消炎的藥物，例如紅黴素顆粒等等。
7樓：菜籃子
小孩子上火應該吃降火的食物或藥物。輕微的上火，可以通過飲食改善，上火主要是由於長期的飲食不當而導致，要停止吃容易上火的食物，如辣椒、火鍋、燒烤、油炸和膨化食品；養成多喝水的習慣，多吃降火的蔬菜水果、黃瓜、生菜、苦瓜、火龍果、西瓜、柚子、木瓜；儘量要清淡的飲食，吃燉的食物，不要經常吃煎炒的食物；也可以自己買中藥，如魚腥草、金銀花、菊花、甘草、泡茶飲用；症狀比較嚴重的，需要口服降火的藥物**，適當補充維生素。
一、黃瓜汁。
將新鮮黃瓜用白糖醃製之後直接食用，或將黃瓜榨成汁飲用，都有清熱去火的作用。在飲用黃瓜汁時可以加入一些蜂蜜，或與獼猴桃搭配食用，有很好的解熱止渴的功效，對於口腔潰瘍、咽喉腫痛也有很好的效果。
二、蘿蔔。白蘿蔔與衛青蘿蔔都可以去火。衛青蘿蔔可煮湯食用，白蘿蔔可切片生吃，也可蒸著吃。多吃蘿蔔還有潤肺、通便的效果。
三、香油。香油同樣有去火的作用。平時涼拌菜時加一些香油可以清熱去火。
另外，由於上火引起的鼻腔乾燥流鼻血，可以通過在鼻腔裡抹一些香油得以緩解。起床後覺得口乾，也可以吞服一些香油，可以很好地緩解口乾的症狀。
四、銀耳白扁豆粥。
銀耳也有很好地去火作用。將銀耳和白扁豆一起煮粥食用，效果很好。上火還會引起腳後跟開裂，可以將熬出的銀耳膠質塗在腳後跟，可**乾裂。
五、冬瓜紫菜湯。
冬瓜與紫菜都有很好的去火效果，日常可將兩種食材一起熬成湯食用，效果十分明顯。
六、喝些「花茶」
秋季由於空氣乾燥，很容易出現上火的現象。此時，可以通過喝一些花草茶補充水分，清熱去火。菊花茶、麥冬、枸杞、金銀花、沙參等都有去火功效，可以泡水飲用。
不過由於每個人的體質不同，這些花草茶的飲用最好諮詢醫生。
七、決明子泡水。
決明子泡水適合肝火旺盛的人。肝火旺盛會出現眼睛紅腫、疼痛，心情煩躁等症狀，早起時還會有口苦的感覺。將決明子泡水飲用，對緩解以上症狀會有很好的效果。
8樓：猴兒
孩子上火時要注意飲食，可以食用蔬菜、水果以及肉類，具體如下：
1、蔬菜：蔬菜中含有較多的水分、微量元素以及維生素，易於消化吸收。菜花、胡蘿蔔以及西紅柿等蔬菜含有豐富的膳食纖維，有助於促進腸蠕動，緩解孩子上火、便秘、腹脹等症狀；
2、水果：水果中通常也含有豐富的膳食纖維、維生素以及微量元素，孩子可以食用西梅、火龍果或獼猴桃等有助於促進腸蠕動的水果。在水果中不建議孩子攝入芒果、菠蘿、荔枝、桂圓等熱性水果，此類水果含有的糖分較高，會加重孩子上火的症狀；
3、肉類：在孩子上火時可以攝入少量豬肉、瘦肉或雞蛋等優質蛋白，但不建議食用牛羊肉以及魚蝦，否則可能會加重孩子上火的症狀。
此外，上火的孩子需注意補充水分，有助於促進腸蠕動以緩解上火的症狀，外出活動也有助於孩子消化功能的增強。
9樓：小旋生活解憂小能手
1.多吃新鮮的蔬菜，我發現自己家的寶寶好像上火了，那麼在平時做菜的時候就可以多做一些新鮮的蔬菜，比如說蘿蔔蓮藕這些蔬菜含有的維生素比較豐富，能夠很好的降火，寶寶多吃一點非常的有利。
2.不要給孩子吃油膩的食物，其實很多小孩子都比較喜歡吃一些油膩的東西，就比如說像是平時吃的菜或者是肉之類的，都喜歡紅燒油炸，而這些油膩的食物往往會讓小孩子上火的情況越來越嚴重，所以儘量不要吃。
3.控制孩子的零食，很多家長都喜歡給孩子吃一些零食，因為寶寶比較喜歡吃這些東西，但其實現在市面上的零食基本上都是高油高糖的垃圾食品，寶寶如果吃的比較多，肯定會出現上火的症狀。
10樓：調皮的詩詩
1、進行母乳餵養。如果能對寶寶進行母乳餵養的話，最好採用母乳餵養的方式。因為母乳餵養有益於寶寶腸道里面益生菌的繁殖，而且不會讓寶寶上火。
2、日常飲食要注意。寶寶大一點需要新增輔食，這時候父母要注意多給他吃一些有清火作用的蔬菜，少吃一些高熱量油膩的食物。比如說一些油炸食品就不要給寶寶吃了，還可以給寶寶搭配一些爽口的水果，這些水果不僅營養豐富，而且還能幫助寶寶消化。
3、要保持合理的作息時間。家長一定要讓寶寶保持充足的睡眠，如果寶寶睡不好的話也是很容易上火的。寶寶居住的環境要保持整潔，乾淨清新，這樣可以讓寶寶有乙個愉快的心情避免因情緒煩躁上火。
4、家長要注意及時給寶寶補充水分。不要等寶寶渴的不行了再喝水。如果寶寶身體內有充足的水分，就能及時清理腸道，把廢物排出去。如果寶寶不愛喝水的話，可以榨一點果汁喝。
5、讓寶寶養成及時排便的習慣。家長要讓孩子養成及時排便的習慣，想排便時不要憋著。每天早上要督促孩子排便。
11樓：網友
當寶寶上火的時候，家長就會很擔心，生怕寶寶上火會越來越嚴重。寶寶上火的時候需要注意飲食，一定要吃一些可以降火的食物，這樣才可以改善病情。那麼孩子上火了應該吃點什麼？
在寶寶上火的時候，建議喝一些綠豆湯稀粥，綠豆可以解毒清熱，如果寶寶上火了喝一些很有好處。家長要給寶寶喝一些清熱去火的蔬菜，比如白菜、芹菜、萵筍、茭白、梨子等，這些都可以起到降火的作用。
茄子性涼，可以起到清熱去火的作用，如果寶寶上火了，建議烹飪的時候不要用油去燒，可以蒸茄子吃。百合性平微寒，對於心煩口渴、咽喉腫痛都可以起到作用。家長還可以給孩子吃一些苦瓜，苦瓜性涼，味苦，可以清熱去火，如果寶寶不喜歡苦瓜的味道，可以用水泡一下。
寶寶上火的時候需要用一些藥物來去火，家長也需要多給寶寶喝一些水，效果很不錯。上火一般寶寶會便秘，或者是長口瘡等。家長要積極的給孩子去火，然後配合醫生去用藥物，這樣寶寶的病情才可以改善，否則情況越來越嚴重，對寶寶來說會造成很大的傷害。
12樓：匿名使用者
小孩上火，那麼平時的飲食最好清淡一些，不要吃一些油炸和比較辣的東西，讓孩子多吃一些青菜。
13樓：帳號已登出
寶寶上火飲食注意事項？寶寶是在生活中比較容易上火，尤其在夏天，天氣炎熱乾燥，身體水分較易流失，因此，寶寶較易上火，很多爸爸媽媽們對於寶寶上火之後應該注意什麼，這個問題都不是特別瞭解，下面帶大家一起來了解一下寶寶上火之後應該注意什麼，希望對媽媽們有所幫助。
寶寶為什麼會上火？小孩子容易上火，尤其是在夏天，天氣悶熱難耐，得不到水的及時補充的小孩子，容易因缺水而導致上火。那麼怎樣避免小孩上火，小孩上火了吃什麼好呢。
寶上火飲食注意事項？
一、在小孩子上火後要給孩子準備一些清熱解火的食物。例如，熬製一些綠豆湯或者綠豆粥，因為綠豆具有清涼解毒的功效，所以餵食一些含有綠豆的食物可以很好地緩解上火症狀。
二、寶寶上火還可以給孩子吃一些水果，水果中的梨就是一種很不錯的選擇，梨具有清熱化痰的功效，給孩子吃一些梨，可以很好地補充水分，而且還具有潤肺的功效。
三、不要用油調製和烹調。在製作寶寶的飯時，製作清淡容易入口的就可以，不要用油進行炒制，食物過多烹調會導致蔬菜原本的營養物質，不能很好地起到去火的功效。
溫馨提示：以上就是寶寶上火之後媽媽應該注意的事情，寶寶上火後，心急的爸爸媽媽們都希望自己的寶寶可以快快好起來，可是心急不但吃不了熱豆腐，反而可能偷雞不成蝕把公尺。爸爸媽媽給寶寶下火的過程當中要注意上面的問題，以免真的「偷雞不成蝕把公尺」。
14樓：嘮嘮嗑高攻擊
小兒上火的飲食注意事項如下：
1、兒童要禁止食用肥甘油膩的食物，尤其是牛羊肉或甜食，巧克力、忌廉麵包等脂肪含量較多的食物儘量不要食用；
2、晚飯要清淡，主食偏少，注重多吃青菜。
3、嬰兒要多喝溫水，兩餐或兩頓奶之間都要喝水，多吃綠色的蔬菜，魚、蝦類及乳酪等食物儘量少吃或一段時間內不吃，否則容易造成上火的情況。
寶寶出現上火，該如何調節飲食緩解上火症狀？
15樓：馳名雙標酷露露
應該調整肉類以及細糧的攝入，讓孩子多吃蔬菜與粗糧，可以有效緩解上火症狀。同時還要多次多量地喝水。
16樓：小茹茹
如果寶寶上火的話，要給孩子呢，準備一些清熱去火的食物，例如熬這些綠豆湯或者綠豆粥，綠豆具有清涼解毒的功效，另外呢要給孩子多吃一些水果，水果可以更好地補充水分還具有潤肺的功效，不要讓寶寶吃油炸過多的食物，這樣也會讓寶寶上火。
17樓：劉心安兒
平時一定要注意清淡飲食，而且千萬不要給孩子吃太多油膩的食物，同時也要讓他們多喝水，然後多吃瓜果蔬菜。
18樓：阿喬沒遇到許仙
如果寶寶採取母乳餵養，寶媽的飲食上一定要改善。平時飲食要清淡，營養搭配，多吃新鮮的蔬菜或者水果，適當吃些清熱的食品，比如白菜、芹菜、茄子等，要少吃辛辣、油膩的食物，平時寶媽還可以喝綠豆湯進行瀉火。給寶寶養成多喝水的習慣，並且要注意寶寶的睡眠狀況，睡眠不足也可能導致上火。
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