1樓：官方**店
一、每天說句“我行”、“我能行”
說“我行”、“我能行”的時候一定要記住要用心去說，要麼選一個比較空曠的地方，大聲喊上幾聲，要麼暗自在心裡念上幾句。默唸時要果斷，要反覆念，特別是在遇到困難時更要默唸。只要你堅持默唸，特別是在早晨起床後反覆默唸九次，在晚上臨睡前默唸九次，就會通過自我的積極暗示心理，使你逐漸樹立信心，擁有心理力量。
二、多想開心的事。
在我們的生活中，肯定有很多的事情讓自己開心，開心的事一般來說就是自己做得很成功的事情，這是你信心的產物，也是你力量的產物！多回憶一下這樣的事情吧！每個人多回憶自己開心的事，將使你正確估價自己的力量。
三、 面帶微笑。
笑是快樂的表現。笑能使人產生信心和力量；笑能使人心情舒暢，振奮精神；笑能使人忘記憂愁，擺脫煩惱。沒有信心的人，常常愁眉苦臉，無精打采，眼神呆板；雄心勃勃的人眼睛炯炯有神，滿面春風。
四 、 挺胸抬頭。
人的姿勢與人的內心體驗是相適應的，姿勢的表現可以與內心的體驗相互促進。一個人越有信心，越有力量，便越昂首挺胸。成功的人、得意的人、獲得勝利的人則意氣風發。
一個人越沒有力量、越自卑就越無精打采、垂頭喪氣。學會自然的昂首挺胸就會逐步樹立信心，增強信心。
五 、 主動與人交往。
在與人微笑的問候中，雙方都會感到人間的溫暖、人間的真情，這種溫暖和真情就會使人充滿力量，就會使人增添信心。
六 、 欣賞振奮人心的**。
人們都有這樣的情緒體驗，當聽到雄壯激昂的《義勇軍進行曲》時，往往因受到激勵而熱情奔放，鬥志昂揚；當聽到低沉、悲壯的哀樂時，往往便有悲痛、懷念之情湧上心頭。當人受到挫折的時候，情緒低沉的時候，缺乏信心的時候，選擇適當的**來欣賞，能幫助人振奮精神。
2樓：
這個需要一個過程，主要是心理問題，建議你從學習開始，有計劃的讀一些書，多和比自己高的正能量豐富的人在一起交流，同時要有學有一技之長，假以時日你會發現你在悄悄的改變。
祝你好運。
3樓：匿名使用者
1、說話做事慢下來。急躁是一個大忌，最要不得的。所以，不要著急，說話做事慢下來。說話有理有據，做事有規有矩，不慌亂。
2、從容淡定。無論是做事還是說話，都要表現的很淡定，即使內心很急躁，那麼也試著先放下急躁，從容的面對一切。
3、做事穩重。這個穩重的做事不是一朝一夕就能形成的，是一個長期鍛鍊的結果。慢慢的鍛鍊，就會形成一種做事穩重的形象。
4、己有所長。善於發現自己的優點，發現自己與他人不一樣的地方，發展自己的優點，讓他變成自己的優勢，那麼就會內心自我感覺良好，就會造成自信的效應。
4樓：州城別
我是如何從自卑膽小變成自信的人？變自信的5個方法，學會了嗎？
怎樣才能變的自信？
5樓：飛鳥知山峰
天行健，君子以自強不息。
自信來自於自強 望。
怎麼變自信
6樓：乾萊資訊諮詢
一、積極自我暗示，相信自己能行。別人能行，要相信自己也能行；其他同學能做到的事，相信自己也能做到。
二、注意儀表，保持精神風貌。一套筆挺的西裝會使得一個男子漢莊重起來，一襲長裙會使得一個姑娘的舉手投足都顯得亮麗、迷人。
三、挑前面的位子坐，敢於引人注目。不管是會議室，還是教室，後面的座位總是先被坐滿。大部分佔據後排座位的學生，都是希望自己不會“太冒”，這也是信心不足的常見表現。
四、練習正視別人，提高自我膽識。一個人的眼神可以透露出許多有關他的資訊。不敢正視別人是膽怯、心虛的表現。
而大大方方地正視別人，等於告訴他人：“我是誠實，而且光明正大，毫不心虛。”
五、堅持當眾說話，勇敢吐露見解。當眾說話是建立自信心最快的手段。在課堂上或公開場合要儘量舉手發言。
7樓：江畔明月共潮生
從個人形象外形入手，提升自己的氣質，結合心裡素質的提升，做到以下五點：
一、走路昂首挺胸，不要彎腰駝背，不要愁眉苦臉，臉上永遠都是自信的表情，彷彿成竹在胸。
二、做事說話果斷堅決，決定的事情就堅持做完，作出決定不要猶豫不決。
三、說話時敢於看著對方的眼睛，堅持不躲閃。說出的話，不要帶消極的意思，用詞不要含糊，口頭禪裡去掉大概也許可能這樣的字眼。
四、經常在心裡告訴自己，我一定行，我一定能成功。
五、同時從內在入手，刻苦努力，用一切能想到的辦法，提升自己的實力，學業或者工作能力，暗暗努力，積土成山。
最後，一定不要在心裡拿自己的劣勢和別人對比，人人都有缺點，他人的優點我們能學習的學習，不能學習的也不和他比較，我們有自己的優點，把自己的優點不斷提升，那就是自己的核心競爭力。
按照這樣的方法，長期堅持，能力提升，外形外貌提升，自信也會同時提升。
8樓：呆萌小怪獸
讓自己就是要把你最好的一面展示給別人。
首先你可以從自己的穿著入手。不一定要裝著非常名貴，但是一定要適合自己。看自己最好看。每天變換著服裝，在鏡子前對自己笑，告訴自己今天的我是最自信的。
第二，吧自己的最拿手的方面表現出來。比如你學習好，你多幫助別人，時間久了，你會發現你和身邊的人都相處的很好。你幫助別人的同時，就是在與別人溝通。
第三，暗示，心裡暗示。時刻提醒自己，你是最好的。最棒的。
第四，多看些心裡方面的書籍，有助於瞭解自己，也瞭解別人。
第五，多交流，說的不好沒關係，不要擔心別人嘲笑你，不要害怕自己說錯。
自信是一種體現，是一種感覺，是一種心情。
祝你越來越好。要相信自己。
怎樣變自信？
9樓：狄辰君
首先，要樹立正確的人生觀、世界觀。
人為萬物之靈，這是因為人具有思維能力，即人所獨有的極其複雜、豐富的主觀內心世界，而它的核心就是人生觀和世界觀。如果有了正確的人生觀和世界觀，一個人就能對社會、對人生、對世界上的萬事萬物持正確的認識，能採取適當的態度和行為反應；就能使人站得高，看得遠，做到冷靜而穩妥地處理各種問題。
其次，不要對自己過分苛求，應該把奮鬥目標定在自己能力所及的範圍之內。儘量使自己有完滿完成目標的可能。這樣，你的心情就會十分愉悅。
再次，學會自我調控情緒，排除不良情緒，讓自己在愉快的環境中度過每一天。
積極向上的情緒狀態，使人心情開朗，輕鬆穩定，精力充沛，對生活充滿熱情與信心。因此生活中應避免不良情緒的發展，遇到不好的事，要換個方法變個方式思考，你將大有收穫。
向朋友、親人傾訴，以疏散鬱悶情緒。自我放鬆，多參加休閒運動。積極參加集體活動，搞好人際關係，你會發覺你的每一天都是快樂的。
10樓：心理諮詢師蘇舒老師
親你好首先，做事情時，不要將目標定太高，讓自己經常償到成功的喜ye提問。怎麼不自卑。
第二，改變認知，成功概率通常都是比較低的。
親自卑的形成是很好多原因的，設及到認知，環境，及家庭教育的環境方。
你能詳細談談嗎？
提問。以前不這樣。現在大了。就這樣了。不知道怎麼會事。
近期是否有遇到什麼挫折？
是否經常經歷失敗或者不如意。
提問。不如意。願望太高了可能是。
對的親，追求的目標太完美容易有失敗感，長期償不到成功的經驗就容易自卑，質疑自己的能力。
所以追求完美的人更容易自卑，同時容易自己傷害自己。
目標低一點，符合自己的能力就好，給自己減壓，也給自己一個自信的機會。
親不知道我的有否啟發到你，想再討論可以繼續哈，如果我的對你有一些啟發，請你給個贊，你的評價是我們的動力喔。
提問。怕見人是不是也自卑。
怎樣才能變得開朗，樂觀，自信怎麼才能變得自信，積極向上，樂觀開朗呀？
我 親 愛 的 友 友 遇見我以後，你必須開心昂，想開點。首先祝福你天天心情愉快，要到新年了 你必須有份好心情昂，2009全世界都幸福 我很榮幸的與你真心的溝通，讓你幸福！希望對您有所啟發,讓你快樂起來 人活在這個世界上，無非是為了使自己更加快樂幸福而已。事情對與錯是與非，應該要有自己特有的思想和觀...
怎樣才能讓自己變自信，怎樣才能讓自己變自信？
你是什麼 沒有答案。你認為你是什麼樣的人，你就是一個什麼樣的人，並且別人也會這麼看你。這是上個世界心理學上的重大發現 自我意向。自己認為自己不夠漂亮的人，你不可能漂亮。自己認為自己不夠勇敢人，你不可能勇敢。自己認為自己很愚鈍人，你不可能變得聰明。聰明和自信人的精神是開放的，反過來自卑人的精神是相對封...
怎樣才能變自信，勇敢呢
首先，要正確看待自己。尋找自己的長處。然後，讓自己的長處得以發揮。這是最基本的獲得自信的條件。獲得自信，要先獲得滿足感，讓自己覺的自己很行。這是最基本的。因此，你要好好利用自己的長處，儘量發揮自己的長處。要多做，只有這樣才能儘可能的品嚐到成功時的滿足感，那麼你才建立起自信。如果一在的認為自己不行，而...