1樓：火火籠
在職場上遇到領導給施加的壓力是再正常不過的事，有些人是到壓力時選擇逃避的方式處理，結果把領導的信任也給逃沒了，而職場老油條用下面這四個方法來破解領導的壓力，厚黑又實用，不妨學學。
讓解壓力與潛力的互相轉換關係
適當的壓力是動力的**，管理學上有個壓力四段論，依壓力和潛力為橫軸和縱軸建立座標。壓力小時，不能激發潛力，適當的壓力能夠激發員工部分的潛力，一定程度的壓力能夠激發員工更多深層次的潛力，但是當壓力超過了一定的界限，又會導致員工無法承壓而崩潰。
你明白也得讓領導明白
你能承受的壓力與你的潛力，你應該是最清楚的，所以，我們要理解，大多時候管理者適當加壓也是為了更好的激發你的潛力，所以以正面積極的心態面對壓力，能夠很好的正向的激發自己的潛力。當然，如果你認為上級就是看你不順眼，只怕你累不死，那也有可能，必竟並不是所有的管理人員都是真的懂管理。遇到這種不顧員工的承受能力，過度施壓的上級，你還是需要與之做個詳細的溝通，讓上級明白較好。
學會把壓力傳導給領導
所胃壓力傳導，當你意識到自己承受領導的壓力過大時，你可以聯合其他的小夥伴，把這種壓力傳導給領導，而能引起領導重視的就是達不到領導想要的結果，有個三五次，領導定會改變策略，所以，學會壓力傳導也是你解壓的重要方法。
不斷提升，自信從容
對壓力的從容不迫來自於對自己能力的自信和對事項把握的精準度，日常你有計劃有遠見的對自己未來的目標實施一定的提升，當壓力來時，你能站在較為全域性觀的高度俯視壓力，因為看的明白，想的透徹，處理的得當，自然也無壓力可言。
2樓：譚談社會
把自己工作做好，如果他給你的任務超過你的工作職責，就不要理他了，他自己就會難堪的，你的態度就慢慢地變得冷漠。
3樓：寄情以言
直接和領導說。過多的壓力對身心健康都不是很好，你應該和領導說讓他知道你的能力不足以匹配高壓力。
領導總是給我施加壓力，我應該如何應對？
4樓：動漫家園快樂
領導總是給我施加壓力，我應該如何應對？在職場上遇到領導給施加的壓力是再正常不過的事，有些人是到壓力時選擇逃避的方式處理，結果把領導的信任也給逃沒了，而職場老油條用下面這四個方法來破解領導的壓力，厚黑又實用，不妨學學。
一、先進行溝通。
如果你做錯了事情，那麼領導批評很正常。你只要做到虛心接受，然後下一次不要犯同樣的錯誤就行了。但如果你並沒有做錯事情，卻無緣無故遭到領導的指責，或者你僅僅是工作上有一點點瑕疵，但領導卻非要上綱上線，把問題擴大化。
這說明領導確實在有意針對你，你可以先反思一下最近有沒有做什麼事情得罪了他。還是無意中說錯了話惹他生氣。明白的原因，這就好辦了。
你等他脾氣消掉之後，找個機會和他好好的溝通一下，承認自己又做得不到位的地方。並且表示願意和對方好好的共事。一般情況下，只要你主動表態了，領導都不會太斤斤計較。
以後在工作中就不好刁難你，大家還能像以前一樣愉快的工作。
二、展現工作實力。
有時候領導要打壓你，並不是因為看你不順眼，只不過他想在部門裡安插自己的親戚朋友。但是公司的名額就那麼多，所以他想要把你調換崗位。通常情況下領導會先和你商量，如果你不同意調換崗位的話，他才會用打壓你的方式逼迫你辭職。
如果你遭遇到了這種不公平的對待，千萬不要去找領導理論，那樣只會把事態往更糟糕的方向發展。更不要試圖找高層領導調解，或許這樣做可以讓你暫時保住職位，但領導肯定會找機會報復你。最好的方法就是展現出你的實力，讓他知道這個職位只有你最合適，也只有你才能更好地配合他，給公司帶來更多的效益。
三、冷靜的應對。
任何公司都不會輕易的開除員工，就算你和領導之間有矛盾，他也並沒有權力直接開除你，通常只能用打壓的方式給你製造壓力，讓你覺得在工作上前途渺茫，最終只能自己辭職。這裡就涉及到了一個前提，那就是你必須自己辭職。只要你工作能力還可以，並沒有出現很大的失誤，那麼公司是不會主動的辭退你。
而只要你能夠從容應對領導施加的壓力，對方也不可能達到目的。所以你一定要有良好的心態，遇到領導打壓你的時候不要慌張，先試著能不能用溝通的方式解決問題。不行的話就找上面的領導調解，如果現在沒有更好的解決方法，那就把這件事給忘了，繼續安安心心的做好本職工作。
不論他給你施加多麼大的壓力，都不要放在心上。等過段時間，他就會明白，這樣做徒勞無功，自然也就偃旗息鼓了。
5樓：愛娛樂的小二
如果領導是在你的工作上施加壓力，應該覺得慶幸。因為他這是在倒逼著你成長，你要化壓力為動力，把工作做好，做得無可挑剔。
6樓：職場導師陳元芳
我覺得你應該把壓力轉化為動力，領導越給你壓力，說明領導越信任你的能力，覺得你非常優秀，一定可以完成任務。
7樓：依依很美的
努力工作。這很有可能是領導非常欣賞你，在磨練你，希望你更加優秀。
在工作中，害怕領導壓力大，該怎麼辦？
8樓：f但是
在這時候要調整自己的心態，可以向朋友訴說，緩解自己的壓力，可以多看一看書，聽聽舒緩的**來緩解自己的心情，鍛鍊自己的自信心，能夠讓自己面對領導時，不會有很大的壓力。
9樓：創作者
這個時候更應該調整自己的心態，努力完成自己的工作，遇到不會的事情，可以向上級領導請教。
10樓：巨集盛巨集盛
我覺得你應該調整好自己的狀態，並簡要時刻調整自己的行為模式，調整自己的工作效率。
領導總是會給我施加壓力，我應該要怎麼做？
11樓：昭水芸科普團
你應該將壓力轉化為工作的動力，努力做好每一份領導安排的任務，相信在不久的將來裡，領導就會對你刮目相看的。
12樓：半面情緒的人
施壓太嚴重，可以找領導反映與領導多溝通，不要自己悶聲不吭，這樣的話會導致兩者之間的聯絡會僵化，
13樓：王志剛剛剛
我覺得你應該離職吧，這種領導不是很好相處，會對你以後發展不利的。
面對每天都給自己施加壓力的領導，我該怎麼調節心情？
14樓：天真的娛樂君
1.要學會換一個角度去看這個問題2.通過一些類似於運動和聽歌的行為來為自己減壓。
同時，我們在經過了一天的高壓工作之後肯定會感到身心俱疲，這個時候我們可以適當的藉助外力讓自己放鬆一下，可以去聽一些舒緩的**，在聽**的時候要讓自己拋除一切雜念，全身心的投入其中。或者是去進行一些可以讓自己流汗的有氧運動，在運動流汗的過程中我們無論是我們的身體還是心理都能夠得到一個很大程度的舒展。
15樓：多肉
一定要跟自己說，領導給自己壓力也是希望自己能夠進步，自己一定不能辜負領導的期望。
16樓：匿名使用者
一定要告訴自己，領導給自己壓力也是自己的榮幸，起碼領導一直在督促自己，沒有不管自己。
17樓：匿名使用者
一定要告訴自己，有這樣的領導也是一種幸福吧，起碼領導沒有放棄自己啊。
18樓：阿星雲
不管什麼時候，有一個好的心態是至關重要的，我們面對施加壓力的領導，應該做的就是更加努力工作，更加積極上進，讓自己有一個好的心情去迎接新的工作。
工作壓力很大。。。不想讓領導給我施加壓力，怎麼跟他們說
19樓：匿名使用者
1）盡力做好自己的工作，不要以壓力大為藉口2）不要對領導有任何的抱怨，即使不是當著領導的面說的，也是有幾率傳到領導耳裡的，呵呵，要是讓領導知道你在埋怨他的話，就會給他們不好的印象咯。
3）有機會就多和領導聊聊，套套近乎，當然的事不要一開始就說工作的事，不然就給人居心可測的印象，切記切記。
4）在上面操作順利進行到時機成熟了，就可以半開玩笑的對領導說你工作的事啦，那時我就不信你會不輕鬆。呵呵。
5）最後就是不要忘了我哦。哈哈。
20樓：匿名使用者
對他們說：相信我，我有能力做好！
21樓：匿名使用者
壓力變成動力，勇敢面對，善待自己。
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