1樓：夜雨待春風
第一天晚上就問孩子，喜歡吃什麼樣的飯，第二天就給孩子提前準備好，孩子喜歡吃的飯，當然是能夠增大寶寶的食慾呢。
2樓：浩海永寧
可以去做很多好吃的食物，口感豐富一些，造型漂亮一點，這樣可以吸引孩子去吃早飯，提高食慾。
3樓：全世界都知道
首先可以選擇孩子愛吃的早餐，比如說他喜歡吃油條，豆腐腦，你就要給他買油條和豆腐腦。另外，每天的早餐儘量不要天天重複。這樣會好無新意，孩子也就不願意吃了。
最後的話可以把早餐做的漂亮一點。比如說建一個心形的雞蛋啊，都是可以的。
4樓：無能為力大蒜
你可以變著花樣給孩子做早餐，通過在網上學習一些孩子愛吃的早餐食譜，做很多好吃的，孩子就會逐漸愛上早餐。
5樓：雙魚愛仕達
在孩子早上起來的時候，讓孩子空腹的喝一杯白開水，而且你的早餐也要做得豐盛一些，這樣就可以提高孩子的食慾。
6樓：阿樂秋季雨
這個時候在晚上的時候千萬不要給孩子吃特別多的飯，而且也不要給孩子吃零食，這樣的話在早上孩子就會特別的餓。
7樓：讓我裝傻賣萌
想要提高孩子吃早餐的興趣，可以提高早餐的種類，多準備一些孩子喜歡的小零食。
8樓：青島小魚聊創業
可以做的漂亮一點，做一些小糕點，或者曲奇餅乾給寶寶吃，最好是顏色多一點，這樣孩子會比較喜歡吃飯。
寶寶不愛吃早餐，怎麼做才能讓寶寶愛上吃早餐？
9樓：青楓侃
在平時應該給寶寶做一些愛吃的食物，而且在早餐的時候也應該注意營養的均衡搭配，並且也應該製作一些愛心便當，或者是給寶寶吃一些水果或者是蔬菜沙拉。
10樓：浩海永寧
把早餐做的口味豐富一些，造型好看一點，顏色漂亮一些，這樣就能夠吸引孩子去吃了。
11樓：情感顧問
寶寶不愛吃早餐的話，那麼寶媽就不要嫌煩，首先要給寶寶準備花式早餐，做出各樣各式的各種口味，這樣讓寶寶對吃東西產生好奇感，那麼他就會愛上吃早餐的 。
12樓：小豆子子梓
早餐做的好吃一點，而且早餐一定要營養均衡，並且儘量可以每天變著花樣做早餐，可以讓寶寶愛上吃早餐。
13樓：巨蟹阿斯頓
可以在平時做早餐的時候花樣多一點，擺放的特別好看一點，營養均衡一點，這樣寶寶就會愛上吃早餐。
孩子的早餐很重要，但怎麼吃更健康呢
14樓：梓喵丶
早餐是一個人一天營養的基礎，對於保證人們一天的工作學習和生活是非常重要的。特別是少年兒童，因為他們正處在身體發育成長的階段，每天要在學校學習一天的時間，營養跟不上確實不行，不但影響學習成績，而且影響成長髮育。
我們中國人傳統的早餐，因為地域關係、民族關係、飲食生活習慣等有很大差異，大體上南方和北方人有一個共同的特點，就是喝粥。南方是白米粥，北方人大多數是小米粥。
大米和小米在飲食習慣上一般都屬於粗糧，再加上熬製出來比較稀，所以只能是人們飲食的輔助材料，根本不能當作主食。而大部分城市人都喜歡吃豆漿油條，這些都是傳統習慣。可想而知，米粥配鹹菜，豆漿加油條，這些傳統式的早餐如果不進行改革，人們的飲食就顯得比較單調，營養自然就不會均衡，慢慢也就會形成一些地域性的疾病。
現在人們的生活富裕了，飲食也比較注意健康和營養。那麼作為一天中最重要的早餐，當然就要不斷的改進，特別是要講究營養搭配，才能保證人們緊張工作學習一天的能量。
那麼，孩子的早餐每天都吃些什麼呢？怎麼進行選擇呢？
保證營養。早餐要吃好，中餐要吃飽，晚餐要吃少」，這是我們的飲食習慣和經驗總結。所謂早餐要吃好，其實就是要保證早餐的營養，為每一天的工作和學習提供必要的熱量。
因此我們的早餐應該以提供能量為主，最好是選擇碳水化合物豐富的糧食穀物，還要***蛋白質和脂肪為主的肉禽蛋，提供鈣和多種營養素的奶製品，再搭配上必要的富含纖維和維生素的蔬菜水果。
只要餐桌上具備了這四類食物就是比較完美的早餐，不能滿足這四個條件一般就是不夠健康的了。比如說有人早上喝上一杯牛奶，吃兩片面包就走了，還有的給孩子書包裡裝幾片面包，裝點零食就完事兒，這些都不行，特別是不能長期這樣。
熱食為主。孩子的早餐，除了營養保證，還應該以熱食為主。因為早晨夜間陰氣為主，大地的溫度還沒有上升，人們體內的神經肌肉和血管都還呈收縮狀，如果這個時候再讓孩子吃比較冰冷的食物，可能會使各個系統更加痙攣血流不暢，剛吃飯的時候也許還感覺不出來，可能在上學的路上，或者一到學校就表現出來腸胃不適。
這樣日子長了或者年齡再大一些就不能吸收到食物的精華，身體抵抗力就差，比如時常感冒小毛病不斷，影響到身體的健康成長。所以最好的辦法就是把中國傳統的喝粥繼承下來，改變一下食物品種，比如熱稀飯，熱麥片，熱奶，熱豆漿，或者是山藥粥、魚片粥等，然後再吃蔬菜，麵包，水果，點心等主食，
15樓：網友
小孩子早餐可以吃雞蛋、牛奶或小米紅棗粥等食物，吃起來方便而且又有營養。
1.雞蛋。雞蛋中含有豐富的蛋白質、不飽和脂肪酸、氨基酸以及礦物質等營養成分，可以增加孩子的營養，能提高抵抗力和免疫力，對身體發育有益。
早餐可以給孩子吃白水煮蛋，不僅吃起來方便，也能更好的保留其中的營養成分。
2.牛奶。牛奶富含大量礦物質，其中鈣、磷、鐵等礦物質的成分尤為豐富，容易被人體消化和吸收，對孩子的骨骼發育有益。
牛奶中所含的動物性蛋白質屬於優質蛋白質，能提高孩子的抗病能力，每天早上喝一杯熱牛奶，對生長發育有益。
3.小米紅棗粥。
小米紅棗粥是用小米加紅棗熬的粥，吃起來簡單方便，而且營養價值高。富含多種維生素、鐵元素以鈣質，具有清熱除溼、養胃健脾以及補益氣血的功效，還可以安神健腦，特別適合小孩子吃。
想讓孩子愛上吃早餐，有哪些營養好消化的早餐？
16樓：職場sunny老師
可以做煎蛋香腸加牛奶或者雞蛋灌餅。雞蛋煎香腸，把香腸切薄片雞蛋煎6成熟時加入香腸炒熟，雞蛋灌餅，把餅煎到皮凸起時灌入雞蛋煎到金黃色。
17樓：酸奶蜜桃酒
可以做蔬菜雞蛋餅。具體做法是將雞蛋打散，小蔥葉、胡蘿蔔、烤腸切碎，放入雞蛋液裡，加一點鹽，十三香，攪拌以後加入麵粉、適量水，調成稀糊，平底鍋刷一點油，倒入兩勺麵糊，轉動鍋，讓麵糊攤平整個鍋底，烙到周邊翹邊，表面麵糊凝固，翻面繼續烙五到十秒就可以了。
孩子不愛吃早飯怎麼辦？
18樓：路路好
首先要給孩子清淡、易消化飲食，不要強迫進食，同時也可以給孩子吃益生菌，調節腸道菌群，改善腸道功能。還可以給孩子吃一些健脾胃助消化的藥物，像胃蛋白酶散、多酶片、醒脾養兒顆粒、參苓白朮散等這樣一些健脾胃的中藥，也有利於改善孩子的食慾。同時還可以給孩子做推拿補脾胃，運內八卦，掐揉四橫紋，揉中脘，按揉胃俞、肝俞等來**孩子脾胃功能的不和，健脾胃。
同時要積極尋找孩子不愛吃飯的原因，如果是因為微量元素缺乏導致的食慾不振，我們要補充微量元素，像缺鋅就可以導致孩子厭食。如果是因為感染疾病引起的，要積極的**感染等其他的一些疾病，全身的疾病導致的厭食。如果孩子有胃腸炎或者有便秘的情況，要積極的**胃腸炎和便秘。
總之，在健脾胃助消化的同時，積極的**不愛吃飯的**。對於長期不愛吃飯的情況，我們要到醫院去看醫生，以免引起營養不良，影響孩子的生長發育。
孩子的早餐怎麼吃更利於孩子的健康發育呢？
19樓：小阿星
一定要注意營養的均衡搭配，可以給孩子吃一些麵包，三明治，水果沙拉，蔬菜沙拉，還可以給孩子喝一些牛奶或者是豆漿等等，應該以清淡為主，不要吃生冷辛辣的食物，而且一定要注意適量，應該吃八分飽。
20樓：權韻詩
早餐非常重要。因為一晚上沒吃，早上更要吃的營養豐富一點，比如早餐可以吃雞蛋、牛奶。全麥麵包能夠保證他的營養全面，h還可以加點水果什麼的。
21樓：愛仕達各色
可以給孩子吃雞蛋，喝牛奶，這樣就可以補充孩子缺少的營養，也可以還給孩子吃一些火腿，這樣也可以補充孩子的體能，讓孩子更加的有能量。
22樓：生活導師小馨馨
在早餐的時候也要注意營養均衡，配合上一些合理的膳食，多吃一些新鮮的水果和蔬菜，就更利於孩子的健康發育。
23樓：無能為力大蒜
我覺得孩子的早餐應該兼具蛋白質，纖維以及微量元素的攝入，這樣的早餐才會更有利於孩子的健康發育。
24樓：帳號已登出
最好以米、面為主食，可以給孩子的大腦活動提供足夠的能量，再搭配一些水果疏菜和牛奶就可以了。
25樓：來自亭林園性格爽直的白肩雕
牛奶是最佳早餐單品，營養豐富食用方便，而且是百搭飲品，和很多食物都能搭配在一起。
孩子不愛吃早餐，你不妨試試做哪些食物，好吃營養，健康美味呢？
26樓：菜菜要經濟獨立
可以試著給孩子做三明治或者雞蛋羹都是比較有營養，還對孩子胃口有提升的效果，非常健康美味。
27樓：蓉淼經驗之窗
你可以嘗試做火燒豆腐，還有油麥餅以及牛肉餅，還有煎餅果子以及韭菜盒子，還有蛋撻。
28樓：小鑫侃文化
兒童早餐主要吃含優質蛋白的食物鬥睜營養好。兒童是一生中生長發育最快速的時期，飲食要以舉銷鎮正氮平衡為主，飲食中蛋白質要佔主要比正粗例。
孩子不愛吃飯，該如何提高寶寶的食慾？
29樓：情感導師素顏
首先就是可以給寶寶適當的補充腸道益生菌。再有就是一定要讓寶寶定時的進食，養成比較有規律的飲食習慣。而且飯前也儘量不要讓他吃一些零食。
30樓：路邊的風兒
可以將食物做成不同顏色和動物造型讓寶寶好奇，這樣能夠增加他們的食慾，平時儘量讓孩子少吃零食，要給寶寶營造一個適宜就餐的環境，平時的時候讓他們多運動，這樣的話能夠促進消化，增加食慾。
孩子總是不愛吃青菜怎麼辦，孩子不愛吃菜怎麼辦
要針對不同年齡段的孩子，採取相應的辦法辦法 一，做思想工作 你想不想成為一個身體強壯的人？身強力壯了老虎都怕你，但是你不吃菜就會缺乏營養，身體就強壯不起來。如果有可能還可以細說一下蔬菜的具體營養和具體作用。二，把蔬菜烹調得色香味俱全，營養可口。三，讓孩子在飢餓或有食慾的情況下，在做讓他吃青菜這件事，...
孩子不愛吃飯是缺鋅嗎，孩子不愛吃飯是缺鋅嗎？應該怎麼辦
親，寶寶不愛吃飯，挑食都是缺鋅引起的，還有孩子還老愛感冒發燒，這樣長此以往的話會影響到寶寶的身體發育的，所以在這個時候一定要及時給寶寶補鋅，除此之外，要讓寶寶平時多運動 寶寶不愛吃飯bai厭食是消du化道功能紊亂的表現之一zhi。寶寶處於不斷生長髮育中dao，需要足回夠的營養素供給。如果各種答營養素...
孩子不愛吃菜有妙招
不愛吃菜的寶寶很常見，寶寶的味蕾密度較高，對同樣味道的敏感度高，有特殊氣味的蔬菜，如韭菜 大蒜 蔥姜 芹菜 茴香 辣椒 胡蘿蔔之類，寶寶都不大喜歡吃。但只要家庭不因此而拒絕這些蔬菜上桌，讓寶寶感覺它們是膳食中的一部分，隨著年齡增長，他們很可能會慢慢接受這些味道，自然而然地改掉偏食的毛病。如果寶寶不愛...