1樓：澳佛英語
可以，沒什麼好不好之說，但是上午是吃水果的**時間。
2樓：匿名使用者
睡覺之前一小時不要就好啦。
晚上能吃菠蘿蜜嗎
3樓：盆栽植物養護
菠蘿蜜晚上是可以食用的，但是不宜吃太多，以免出現上火的情況，而且晚上吃太多也是會出現變胖的，所以在**期間，晚上最好是不要吃菠蘿蜜。
菠蘿蜜最好是在睡前的5個小時食用，可以將菠蘿蜜直接的消化，而且菠蘿蜜是不適合空腹食用的，會導致腸胃損傷，適合在飯後食用。
一般來說適量的吃菠蘿蜜是不會長胖的。每100克菠蘿蜜的熱量大約為103大卡，算是一種熱量比較高的水果，所以在**期間如果吃菠蘿蜜一定要注意適量才可以保證不發胖。容易使得含有的糖分轉化為脂肪堆積，很容易出現長胖的情況。
而且，菠蘿蜜不適宜空腹吃，空腹吃因其含有豐富的強酵素，容易損傷腸胃。
所以最好是在飯後半小時至一小時食用，這樣不僅能更好的吸收其營養成分，還可以幫助消化。天天吃菠蘿蜜會發胖，天天吃菠蘿蜜如果過量很容易發胖，如果一天只吃一兩塊一般不會導致肥胖。菠蘿蜜的熱量比較高，如果是天天吃一定要注意適量，否則有可能導致發胖。
一天吃菠蘿蜜建議最多不能超過2斤，吃多了菠蘿蜜不僅會出現長胖，而且還容易上火。不過適量的吃菠蘿蜜反而有助於**，菠蘿蜜味甘、微酸，性平，有生津止渴、潤腸通便、利尿消腫功效。
4樓：勵君豪
晚上當然可以吃菠蘿蜜了，但是我建議睡覺之前最好少吃。
5樓：答題小能手
菠蘿蜜屬於甜食，有高的糖度，不適合在晚上吃，因為容易導致發胖。
6樓：網友
菠蘿蜜含糖量很高，睡覺之前最好不要吃。
7樓：來吧來愛吧
可以吃，只是吃完記得刷牙，菠蘿蜜糖分還是比較高的。
8樓：111111的會
你好！晚上能吃菠蘿蜜。
9樓：輪滑
可以吃，但少吃為好。
10樓：匿名使用者
晚上是可以吃菠蘿蜜的，但是菠蘿蜜是 容易上火的水果，還是少吃比較好哦。
11樓：匿名使用者
不好，最好飯後食用。
夜宵吃水果既不利於消化，又因為水果含糖過多，容易造成熱量過剩，導致肥胖。尤其是入睡前吃纖維含量高的水果，充盈的胃腸會使睡眠受到影響，對腸胃功能差的人來說，更是有損健康。但如果睡眠不好，可以吃幾顆桂圓，它有安神助眠的作用，能讓你睡得更香。
菠蘿中含有的菠蘿蛋白酶能幫助消化蛋白質，補充人體內消化酶的不足，增強消化功能。李時珍在《本草綱目》中也肯定，菠蘿可以健脾胃、固元氣。餐後吃些菠蘿，能開胃順氣，解油膩，助消化。
12樓：匿名使用者
1、引起上火。
菠蘿是熱帶水果，其屬性偏熱性，雖然水分很多而且利肺利腸，但是臨睡前吃還是很容易引起上火，人體在夜晚的八小時中幾乎沒有補充水分，而食用了菠蘿之後消化它吸收它反而需要消耗水分，加上它有利尿作用，這一切讓你的身體會感到渴，所以有人睡前吃了菠蘿早上起來口乾，甚至嘴上起了火泡。
2、纖維過多。
纖維多的水果可以吸胃中的脂肪幫助消化，飯後食用菠蘿確實有著很好的**效用，但是睡前吃菠蘿卻不太明智，因為這時晚餐吃的東西已經被胃消化的差不多了，睡前吃下去的菠蘿完全就是增加胃負擔而存在的。
3、酸性太強。
因其酸效能夠幫助腸胃更好的消化食物，晚上吃菠蘿是極好的，但臨睡前就不要吃了，因為它的酸性會加強你的胃酸，然而睡前我們的胃已經工作完畢準備休息了，加強胃酸會讓你有種反胃的感覺，躺下之後如果遇到反酸，則更是難受。
13樓：管讓宓己
晚上可以吃菠蘿，但不能太晚，不易消化。晚飯後1小時吃是沒有問題的，最好還是早上吃。
14樓：澄巧蕊憑穎
沒什麼好不好的吧……
吃水果對身體有好處。
但凡事都有個度。
過多就不好了。
個人認為睡前不要吃太多比較好。
睡前兩小時可以吃。
人從10點開始睡眠是最好的。
隨後每小時都有身體內臟要進行工作的。
讓它操勞過度小心它起義哦。
15樓：匿名使用者
好，蔬菜有益身體，早上吃好，中午吃飽，晚上吃八分飽比較好。
16樓：匿名使用者
最好別吃，菠蘿糖分高，你吸收不了，
17樓：銀驃當首何為家
不好，吃香蕉蘋果可以。
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